潇湘汐苑68

不知道题主是从事什么职业，找的工作是什么样的。但是不管怎么样，现在找20天也正常，不用太过焦虑。说说我的看法吧。

一、是否有针对招聘信息做过分析

我有个做HR的朋友，她讲过一件事。

有一个小伙子，说不上有多优秀，开始她并没有注意到这个求职者。

可是这名求职者，每隔几天就会在上午9-10点给他们几个公司发一封问候邮件，咨询对方是否还招聘，自己是否符合，如果不符合能不能指出为什么，是否可以给回音。

HR觉得很有意思，就给他回了邮件。后来发现这个小伙子做事很有方法，有条理。所以便录用了他。

所谓知己知彼，百战不殆。不知道题主有没有针对目标岗位去筛选招聘信息。

比如自己的行业适合哪个APP或者哪个平台，在哪个平台能得到快速的回复。

一般什么时间是他们查看简历的高峰期。

如果没有回音，能不能打电话或者发邮件咨询对方是否愿意给你个机会。

找工作这件事，虽然是双向选择，但最主要的还是求职者的主动性。

二、是否在经验和能力上有所欠缺

不知题主在经验上是否足够，能不能在目标行业达到正常水准。

如果可以的话，那无需焦虑。如果不行，那题主这段时间主要注意力应该放在复习和提高自己的知识水平上。

磨刀不误砍柴工，总会找到合适的。

三、简历有没有好好修改

简历是敲门砖，是一定要好好写的。

记得戚薇演的《北京女子图鉴》，找不到工作的戚薇花了27块钱在网上买了一份简历，结果被一家大公司发了面试邀请。

虽然我不建议你买简历，但还是建议你好好做做自己的简历。门面一定要简洁明了。

四、是不是目标薪资与求职岗位不符

最后再说一点，可能很多人久久等不来面试邀约的问题根源在这里，但自己又意识不到。

在许多HR心里，什么岗位、工作几年、原来的工作单位、毕业院校等综合信息放在一起，是有一个薪资标准的。除非公司急需这方面的人才，否则整个行业的薪资水平是差不多的。

如果自己的目标薪资过高，又明确的把薪资要求写在了简历上，就很可能被HR认为不符合而pass掉。

所以，题主可以看看是否有一个问题存在。

综上，题主分析一下自己的情况，看看是否有转机。祝你好运。

a张小贝

很理解你的心情。

3年前，我曾在没找到明确职业方向的时候裸辞。摸索3个月，尝试了很多方向，写了几十版简历，才找到心仪工作。那3个月，我曾焦虑到失眠。

给你分享下我的3点经验。

1. 简历不要海投，要有针对性地投

一开始找工作，我是做一份简历四处投，后来证明效果很不好。

即使同一个职位，每家公司关注的重点也不一样。有心仪的公司，一定要仔细读公司的招聘需求，解读出公司重点需要的能力。把自己简历中相关的经验做强调，无关的简化。

HR的视线不会在一份简历上停留太长时间，平均介绍各项能力很容易被打入冷宫。

2. 找准定位，不要因为心急而盲目从事一份工作

如果尚有余粮，就不要心急。早一个月找份不适合的工作，不如晚一个月选一份各方面满意的。

想清楚自己的优势、兴趣；想从这份工作积累什么能力、经验。把这些都捋顺了，不仅利于这次选择，更能让你下一次换工作如虎添翼。

3. 尝试找前同事、朋友、同学等推荐

工作几年后，大家都会有些职场上的人脉关系。不要怕开口麻烦别人。

也许别人手头正有个跟你匹配的岗位愁着招人。且现在很多内部推荐机制，都是给推荐人奖励的。所以对于你和你的同学朋友来说是双赢。

总之，焦虑无益。摆好心态，祝你找到心仪工作。

啡小沫

我说一下我的经历。

我从常州一家企业在当年6月份辞职以后就回到徐州。当时也一样，投了不少家简历，等待回复。结果天天收到信息说您投的简历有了新进展，然后就没有动静了。开始的时候的确比较焦躁，心想才四十六七岁，离退休还早，不能天天无所事事啊，日复一日就愈发的悲观消极，甚至感觉自己已经成为无用的人。有一天，突然接到一个电话，一个很好的朋友走了。起初以为听错了，朋友身体很棒，娇妻爱子，又刚获得提拔，又刚搬迁新买的房子，一切都那么让人艳羡，但一切就在那个凌晨戛然而止。我听完电话以后呆了好久。后来去悼念的时候见到许多故人，有的状况尚可，有的一般，没有工作的也好几个。相比之下，我这个暂时无业的还不算太难。大家谈了许久，唏嘘不已，都表示别给自己太大压力，有多大本事就吃多大个的馒头。经过此事，我对工作的事就看淡了许多，心里也不向以前那么急躁了。借助以前的资源，先临时在朋友那里找了个指导性质的事情做，工资虽然不高，但家庭相关开支都能裹得住。这样一来，心里就踏实了，反而对招聘公司进行挑选，不符合自己预期的一律pass。三个月以后，就是到十月中旬，显然是猎头的活跃期了，每天都能接到几个猎头公司的电话。

终于理想的公司等到了，也很顺利的通过面试拿到offer。回头看，辞职以后自我释压很重要，同时找些事情做在一定程度上也会缓解失业后带来的各种压力。

职场有个号

找工作，一旦开始焦虑，基本上找到的工作都不是很满意。犯了找工作的大忌。严重的一直找不到工作都存在。现在就业大环境不好。我有个朋友辞职三个月之后才找到工作，你才20多天没必要这么慌，属于正常现象，只要把以下几点做好，找到合适的工作不成问题。

01 找工作，最大的忌讳就是心急

很多人刚离职那会儿都是信心满满，以为可以很快找到一份合适的工作。可实际上很多人找工作，要么高不成低不就，要么很长时间找不到。

一旦找不到，心里就会开始焦虑。并且由于最开始太过于高估目前的现状，导致这种落差会非常的大。一旦焦虑起来，基本上没有回头路。

这个时候是非常危险的。焦虑只会引导出两类结果。第一，更长的时间内找不到合适的工作，第二找到的工作不是很满意，在短期内又离职。这两个结果都是我们在找工作的时候不想看到的。

所谓离职穷半年，频繁的换工作会让自己的收入水平降低到极限。不利于自己正常的生活开支。有些人严重点甚至会自暴自弃，进而导致后面的路都不好走。

所以在找工作的时候心态一定要放平和。一开始不要给自己过高的期望，而应该将坏的结果先想在前面，给自己打好预防针。这样心理落差就不会太大，也就不会轻易陷入到焦虑里。

02 找准自己定位，查漏补缺，明白失败的原因

很多人在找工作时都带着非常大的盲目性。根本不清楚自己要的究竟是什么。只想着说，工作好一点，离家近一点，福利待遇比现在更好就行。这样的工作实际上不多。可真当有这样工作摆在你面前时，是不是适合你，你能否胜任都还要另说。

所以在稳定心态的同时，你还需要明确的知道自己究竟要什么。只有知道自己想要的才能定向的去搜索。这样匹配上的概率才会大。如果是盲目的大海捞针，“中奖”几率可想而知。

具体来说你需要考虑好下面的三个问题。这三个问题决定了你和相关岗位行业的匹配度。在三个问题之后，进行更长远的规划。这样你才可能明确的表达出自己所要。

有时候也不一定是自己定位不清，只是没有很好地掌握一些面试技巧。那么在每次面试之后，都应该反复的去想，面试官说的每一句话每一个动作每一个眼神，所表达的究竟是什么意思。只要弄明白对方想要的，你才能给予相应的答案。

这些可以通过一些基本的面试宝典去了解，然后加以自己实践去运用与结合。在一次次的反思中，才能逐步提高自己面试的能力和技巧。这样才可能在下一次的面试中“一发就中”。

03 最大的问题是能力本身

关系到自己核心的部分一定是能力。你的能力不达标，就算心态再好，面试技巧再牛也不会通过。

既然投的简历你都没有得到回应，那么说明你的能力上面应该是有所欠缺的。现在网络投递简历格式都是一样的，所以不存在简历的好与坏。

能力既然不被企业所认可，说明自己的定位太高。也就是你目前的能力实际上只适合做更加基础的岗位。如果想要获得你理想中的岗位，就相应的需要提高自身的能力。

可能力的提高，并不是一朝一夕的事情。为了能够保障自己的生活，此时应该做的是，尽量选择一家比较合适的企业入职。等到录取后再利用空闲时间去提升自己的能力。才有可能谋得自己想要的发展。

心急吃不了热豆腐找工作，这件事一定要慢慢来。这种慢指的是你的心态要好，而不是三天打鱼两天晒网那么慢。

对每一次的面试做总结，对自己的能力不断查漏补缺，你才可能在实践中不断去完善自己提高自己，进而寻的一份较为满意的工作。

次等大叔

才区区20天，这有什么好焦虑的，完全没有必要，几个月，甚至半年都找不到工作的多了去了。既然都已经辞职了，不如好好放松一下，好好想想为什么辞职，想要什么样的工作。

一，适当的放松一下，才能以更好的状态面对下一份工作。

我在17年6月份辞去了工作，中间在家里待了三个月，直到9月份才有现在的工作，这三个月的时间我玩了三个月，基本上就是哪天没什么事了，才会上网看看招聘信息，根据要求不断修改简历，个人定位也越来越清晰。

焦虑其实没什么不好，适当的焦虑能够倒逼自己，但是焦虑多了，会影响你大脑的思维模式，陷入越焦虑越干不好，越好不敢越焦虑的死循环。

当前的情况不是想怎么找工作，而是尝试减轻一下你的焦虑感，如果你现在抱着“只要有工作就行”的想法，以后还会辞职，还会面对当前的局面，就相当于又绕回来了，白白浪费时间。

二，不同的公司，需要不同的简历。

现在再去找工作的话，是社会招聘，不是校园招聘，所以一成不变的简历是很吃亏的。应届生最大的优势就在于可塑性强，公司招进来，需要哪个方面的人才，应届生更容易培养。

所以说走社招的话，就需要好好琢磨一下公司的招聘信息，到底需要什么方面的人才，而你擅长的方面是否符合，然后再去修改简历，突出这方面的重点。

还有一点，你需要主动推销自己，在电影《当幸福来敲门》有一个桥段，克里斯在应聘股票经纪人时，是主动去公司等着主管，亲手把自己的简历交到人家手中的。千万别小看这个细节，这是HR对你加深印象的最直接，最有效的方法。

三，找到合适的定位。

首先需要了解为什么会感到焦虑？绝不是20天没收到面试通知那么简单，而是你没有清晰的个人定位。

投了很多简历，足以说明你没有个人定位，甚至连自己都不知道自己能干什么，这种状态就像无头苍蝇一样，来回乱撞，越是没有突破口，越着急，这才是你真正焦虑的原因。

所以现在就需要找到你的个人定位，打算在哪个行业发展，有针对，有效率的投简历，才容易成功。

辞职的目的，是来自我释放压力的，而不是凭空找罪受。

朋也

[流泪][流泪][流泪]楼主我现在也很焦虑，没有收入就极度没有安全感。我是10月中旬被迫辞职的，因为公司解散了，而且我是女性，已婚未孕，又是年底，到今天刚好一个月没工作了。不敢告诉家里人，家人会比我更着急，不敢在老公面前表现出消极的情绪，怕他嫌烦(不过老公有工作，但是有房贷信用卡还款压力，也快是个月光了)，面试了七八家都是不了了之。

现在只能自己心里暗暗着急，可能是我现在的身份让我难找工作。最近刷头条也有说女性生了孩子也难找工作因为怕你二胎或者分心给孩子。感觉我的职业生涯就要gg了[泪奔]，可能一直找不到工作惹。。。。现在就看一些学习班，学点什么技能，做好创业准备了，当然工作还是在找。。。只能说佛系找工作，随缘。

肉丸子菌

“蕉绿”一定要注意心态调整，我和你分享一下我个人的经历。

我是在4年前裸辞的，相比你的焦虑，我当时属于无头苍蝇，不知道找什么工作，更不知道要干什么。

辞职后我觉得第一件事不是找工作，而是应该静下心来好好想一想。

“自我反思”是你准备迈入下一个职场第一步。

自己的优点是什么？自己的缺点是什么？自己想从事行业是什么？自己的人脉是什么？这些问题都需要一一想清楚。

当你都想清楚以后，那么你可以从以下三个方面找突破口。

首先，我把最重要的放在第一位“人脉”，找工作和找对象有异曲同工之处。朋友介绍、同学介绍、家人介绍、前同事介绍都是宝贵的渠道来源，我这里不是强调的投机倒把，甚至也不是过多突出“关系”的力量，只是我们应该把周围的人动员起来，人多力量大，这句话半点都不虚伪。

其次，能力的表达是你通往职场的敲门砖，我记得好像有人说过学历是通过职场的敲门砖，我想说学历只是能力中的一部分，如果“能力”用人来表达的话，那么“学历”就是人身上那套衣服。如何表达你的能力？比如你的简历，一定要做到专业，我看很多人评价如何写简历，这个也是能力一种，简单分享一下我关于简历的看法。

简历最多一张纸

除了简历，最重要的就是面试，我的观点是：台上十分钟，台下10小时。关于自我介绍中英文一定要熟练掌握，可以找专业的职场人士帮你修改，但是你至少练习10个小时以上，对着镜子说“我是世界上最帅的那个人”，不能吐，当你有一天发现你把自己都骗了的时候，你的自我介绍就成功了。当然面试不仅仅是自我介绍，各种问题需要提前准备，就如同考雅思一样，任何东西都是有“题库”的，准备的越多，心里越不慌张。

最后，老生常谈“坚持就是胜利”，投10个工作没有回应，那你投50个？100个？200个？数量有时候改变质量，相信我，不是每个人都有慧眼识珠的能力，但是是金子总有一天会发光的，它需要不断地磨练！

祝你早日找到心仪的工作。

坐在椅子上思考

题主不必焦虑，作为过来人，我说说我的经历吧，去年6月份辞职，准备转行学python编程，裸辞以后，自学了5个月，自学是因为我对象他是软件行业的，他是c#语言，对我学的他懂一点儿，他知道需要学习哪些内容，在他的指导下，我开始了每天对着电脑自学编程的生活，每天对着电脑听网上的免费课程，学了很多内容，几乎需要知道的所有知识，但都是过了一遍，也有学不动的时候，偶尔休息下也是可以的，但决不能放弃，也不知道学了以后能不能找到工作，毕竟找工作看的是工作经验，但是之前我干的是微信公众号运营的工作，2年工作经验，想着如果找不到工作就伪造有工作经验的。

开始找工作时，我用真实的简历，投了很多，也是没有响应，中间也是一直在修改简历，甚至伪造了1年工作经验，后来有几个让我去面试的，因为技术不过关，没有面试成功，就在我以为我可能找不到工作时，有一家公司让我去面试，结果一下子就成功了，而且公司离住的地方很近，各个条件都差不多，我面试了5家公司就面上了，而且我的技术也不好，没有任何工作经验，但那家公司只是愿意招新人，愿意带，所以很容易就面上了。

我想要告诉题主的是：找工作不要着急，有时靠的也是运气，不会找不到工作，题主只需要一边找工作，一边学习工作相关的知识就好了，只要自己付出努力就够了，工作自然会有的，加油！

辛云草

对于先辞职后找工作的人来说，这种情况是最容易引起焦虑的，但也是大多数人的自然反应。我也曾经碰到过类似的情况。在这种情况下，重点在于不要自乱阵脚，要调整好自己的心态。

2002年底的时候我因为一些原因离开了一家公司，变成了无业者，因为年底也不太可能找到工作，整个春节看着别人开开心心的，感觉特别失落。之后又碰到非典，也不方便找工作，直到第二年的七月份我才找到自己心仪的工作。前后差不多也闲在家半年左右。

所以碰到这样的情况，建议：

1-放低找工作的预期，调整心态，做好打持久战的准备

我听过身边很多人都是这样，辞职以后以为凭借之前的经验，应该能很快找到工作。但是找工作也要看时间节点，看用工情况，看机缘巧合。越是希望尽早结束战斗，越是容易陷入焦虑。

不如放低预期，不要给自己约定具体的时间，一个月或两个月一定要找到工作，这样很容易病急乱投医。做好长期战斗的准备，让你的心态静下来，告诉自己只有有耐心，才能找到真正心仪的工作。

工作久了，也会发现，两份工作当中的那个阶段其实有时候挺美的，因为可以抛开之前的忙碌，做个人生阶段性的反思，设计下未来。既然暂时找不到工作，完全可以利用这个空闲给自己调整下状态，规划下未来的发展策略，也不耽误找工作。

2-边找工作边学习，随时做好准备

既然暂时找不到工作，除了日常该做的投简历以外，可以有针对地学习些新知识，或者未来岗位需要的技能。

现在的学习资源和平台非常丰富，如果每天没事做，就会开始陷入“为什么还找不到工作”的迷思中，不如选择一些学习方向，弥补之前工作的短板，为未来的工作提前做好准备。也许明天真的有人叫你去面试时，你的准备就能派上用处。

3-走出去看看，多和朋友交流沟通

不要因为找不到工作，就让自己宅在家里，要知道人越是宅在家情绪会越差，不如出去走走，做做之前没有时间去做的事，观察下别人的工作状态，也算挺有趣的事。

另外，找一些好朋友喝个咖啡聊个天，也分享下自己的状况。要知道，很多人成功找到工作，不是通过招聘网站，而是通过别人的介绍。如果你不告诉别人你失业的状态，就算别人知道一个机会，也不可能主动分享给你。

4-如果实在还是因为没有工作焦虑，那么就骑驴找马先做起来

如果焦虑特别严重，骑驴找马也算个不错的策略，至少心里踏实，手中有粮，这时候再去找工作，就有底气了。

因此，可以适当扩大应聘的工作范畴，以及适当降低个人要求，看看能否得到一些机会。还有就是是否可以先做些兼职工作，来缓解心中的压力，这样既不占用过多时间，也能有一定的收入，也不至于在家胡思乱想。

斜杠大叔Erazor

作为曾经辞职之后在家待了一个多月，接不到面试消息的人，想从三个方面分享自己的看法：

首先，沉住气，别着急，好饭不怕晚。

在家待的时间长了，产生焦虑情绪很正常，但越是这样，越不能急躁。也许，好机会就在几天后来到。

多年前的我，在没有找到下家的时候就辞了职，虽然简历投放也有一段时间，但是我记得很清楚，接不到任何面试消息。在等不及的情况下，问了一个朋友，她上班的公司还招人吗？

其实这对于当时的我来说是个下策，但是因为太着急，等不及，只能如此。结果上班不到一周，一个心仪已久的业内大公司就电话通知面试……

实际上自己有信心通过大公司面试，但是当时已经上班，总觉得上班几天就辞职不太好，所以拒绝了面试邀请，继续在朋友所在的公司上班，一直做了好几年。

其实如果自己能够沉住气，再等等，去大公司上班，那么所接触的资源和眼界都会比现在强很多，一个行为导致了后面的一系列结果，这也是自己受到的深刻教训。

其次，在这段时间做好自我分析和定位。

在这段空窗期，我建议静下心来，给自己做个剖析——

自己适合做什么；

自己喜欢做什么；

自己当下的能力能允许自己做什么；

自己想在哪方面有发展，哪怕经验不够，也有决心从底层开始；

自己未来五年要赚多少钱，职位要做到什么级别；

自己为了实现五年计划，需要采取什么行动，需要学习什么知识……

不要急于找工作。对自己有个清醒的认识和制定好未来要实现的目标，比盲目找个工作，之后又随意离职，再找工作，要好很多。

第三，培养好习惯，例如学习，为以后打基础。

在这段等待工作的日子里，不妨读读书，做做读书笔记，养成一个学习的习惯，对自己的将来也是很有好处的。

就算一时半会找不到工作，分享读书笔记做得好，也能打造个人品牌，走出另一条人生之路。这不也是很好吗？

总之，不要仅仅为了面试机会和工作焦虑，沉淀下来修炼自己，完善自己，机会也会在不经意间到来。

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我是琦亭，爱生活的自律者，职场习惯养成达人。欢迎关注、讨论。

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