南宫小黑

大家好！我是谷主幽幽，很高兴来回答这个问题！

疫情到现在已经快三个月了，虽然目前没有过年前后的紧张程度，但是也不可放松，时刻提高警惕，处处加以小心，没到疫情解除的那天，我们绝不掉以轻心！

可是生活还得继续，上班族基本上已经按部就班！我家猪爸也是如此，刚开始上班，那时疫情最严重时，我便特意买了个三层的保温饭盒，给猪爸带餐！大概带了一个月左右，疫情稍微有点好转，猪爸便提议要去公司食堂吃！

现在很多公司就餐，都有采取相应的措施，错峰就餐，分散就食，餐具食堂消毒，最重要的是进食堂测体温！同时自己也要做一些相应的措施，比如少说话、不扎堆、勤消毒，最好自带餐具！

只要大家同心协力，坚持到底，我们会战胜疫情的，相信我们伟大的祖国，相信我们的医疗团队，共克时艰！

以上就是我的观点，谢谢大家！

谷主幽幽

大家好，我是一个头条创作者，很高兴能够回答您的提问，作为天天在写字楼上班的我，通常有以下几种方式:

1.外卖 相信很多在写字楼上班的都点过外卖，三五个同事一起，点一家外卖（这样可以省跑腿费）

2.自己在家带饭到公司，疫情期间，这样既可以不乱花钱，还可以减少人员的互相接触，避免大家一起聚餐

3.吃泡面 简单快捷，更有同事买了一箱泡面，饿了泡一碗泡面将就一下就是一顿饭

4.出去买带回公司，疫情期间，可以开工的餐馆不多，更不允许在餐馆就餐，只能带回公司

叶子宝

我说一下我们公司的情况吧，

第一，部分同事每天晚上做好饭，第二天带过来中午吃；

第二，还有同事点外卖；

第三，我们园区有个食堂，但是没开，老板为了不倒闭采取了送餐的营业模式，有的同事提前一天跟老板订餐，第二天中午十二点给送到

我有时候是第一种情况，有时候懒得做饭就第三种情况了[呲牙]

北漂小小星

疫情好转之下，很多单位、企业都陆陆续续复工，既然上班了我们就绕不开一个问题就是吃饭。特殊时期怎么吃，吃什么，在吃的同时又怎么能够吃的安全就成了我们最关心的问题。

外卖安全吗？

我们公司现在一到中午11点，大家就互相在微信上交流吃什么，大家一起在美团上面点餐，因为这样大家一起点的话还可以省个送餐费，关键是大家不用担心自己的安全。

现在疫情还没有安全过去，因此也不能去饭馆里面堂食，所以目前我们只能靠点外卖来解决一日三餐。平时一到饭点就下楼去纠结吃哪家的我们，现在只能在手机上去选择自己想吃的，可口的饭菜了。那么问题就来了，外卖到底安不安全，会不会让自己感染？

其实这个我们不必过于紧张，只要我们做好自我防护，带好口罩，拿餐盒之前与之后都要洗手，也可以带一次性的手套，或者用纸隔开。做好了这些我们就不用担心了。

你们都吃什么？

特殊时期，尽量选择熟食，这样一些细菌跟病毒就会在加热的时候被杀死，这样就相对安全一些。多吃一些蔬菜，我一般会点一些盖饭，因为这样既有主食，也有菜，营养搭配，哈哈。

总结：我们除了点外卖来解决吃饭问题以外，大家也可以自己在家做饭，然后带到公司来吃。自己做的安全性肯定高一些。取外卖一定要做好防护，吃饭时跟同事保持一定距离，不要在一块边交流边吃饭，这样对自己对他人都是一种保护。

好了，写完了我也要去点餐了，肚子都在叫唤了。大家吃好喝好，保护好自己。

小马过江GM

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨。

刚复工的时候几乎没有什么餐饮店开门营业，也不敢在外面吃，所以都是自己做好午饭带去公司。

为了省时间，我都做一些很简单的菜，顺便分享给你希望对你有帮助哦。

土豆烧肉

食材：

猪肉、土豆、老抽、盐、糖、花椒、料酒

做法：

1、猪肉洗净切块，加少许盐、老抽、料酒、糖腌制20分钟待用；

2、土豆洗净切块待用；

3、锅入油烧热，下肉块翻炒上色，入清水中小火烧至肉半熟；

4、下土豆块、盐、花椒粉，加少许水小火烧到水气渐干转大火收汁即可。

豆豉鲮鱼油麦菜

食材：

豆豉鲮鱼罐头、油麦菜、大蒜、水淀粉

做法：

1、油麦菜洗净，沥干水分，切大段；

2、鲮鱼罐头把鱼肉手撕成小块，大蒜剁成末；

3、起油锅，爆香一半蒜末，先下菜梗，再下菜叶，大火翻炒至软盛出；

4、起油锅，下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香，下鲮鱼翻炒；

5、加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味，调入适量水淀粉，煮开后浇在炒好的油麦菜上即可。

青椒炒香肠

食材：

香肠、青椒、蒜末、姜末、盐、鸡精

做法：

1、香肠切片，青椒切条，姜蒜切末；

2、锅烧热不放油，直接放香肠，小火把香肠油煎出来一些；

3、放姜末，加水基本没到香肠，开始煮；

4、煮到汁差不多干，把香肠扒到锅子的一边；

5、放一点油烧热，下蒜末煸香，把香肠扒过来一起炒；

6、下青椒炒匀，加盐、一点鸡精或者味精炒匀即可。

扬州炒饭

食材：

米饭、玉米、豌豆、火腿、虾仁、鸡蛋、葱、盐、食用油

做法：

1、鸡蛋打散，火腿切丁，玉米和豌豆洗净；

2、鸡蛋放锅里炒至九成熟盛出；

3、葱花入锅爆香后倒入玉米、豌豆翻炒；

4、倒入火腿丁翻炒，再倒入米饭打散翻炒；

5、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒；

6、虾仁炒熟后加入少许盐调味即可。

梨梨聊美食

您好，我是小夏，很荣幸回答你的问题，在写字楼上班复工，午饭可以如下这样子解决。

可以自家提前准备好，用自家的保温饭盒装着，拿到写字楼里上班，自家做最重要是，健康卫生，吃得放心，特别现在是肺炎疫情期间，尽量少叫外卖，减少病毒传染的风险，永远把健康、食物安全放在第一，身体健身是最重要工作本钱。

下面我来分享一下，可以带回写字楼的午餐给你吧，希望可以帮助得到你。

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小夏美食

首先，优先考虑自带午餐，如果条件允许，可以在早上准备好，做好，放到中午也不会不新鲜，中午微波炉加热一下就好。如果早上太匆忙，可以提前一天晚上做好，放进冰箱，第二天早上也可以直接带走。中午微波炉加热就可以吃。

其次，如果不想自己做，只能叫外卖了，但是外面的东西吃多了，吃久了也是很很腻，长期吃也不太好。

最后，就是将就些，泡个面，速热米饭啥的，这种只适合应急，不能经常吃。

其实，三种方法可以结合着来，一个星期五六天班，可以选择3-4天自制，1-2天叫外卖，泡面这些尽量不吃。一个星期也很快过了。。

疫情期间特殊情况，特殊办法，等到疫情过后就可以恢复正常了。千万不要去人群密集地方，不要和同事聚餐。。

视味组织

公司有微波炉，天天自己带饭，有啥带啥。

公司没有微波炉的可以自己买一个加热饭盒，插电的那种，也很方便。

小琦呀喂

中午饭

吃面

坐标北京经济技术开发区

资深分析娃

我们都是公司统一安排外卖，由指定的人，下去到防疫检查点，取餐至办公点用餐。最大限度减少疫情感染的风险。

關鍵字: 上班族 疫情 谷主