清空歸零
首先要說的就是手機屏幕的亮暗沒有絕對的，手機屏幕的亮度應該隨著環境適度調整才不會對我們的眼睛造成傷害。
如果我們身處在周圍環境比較昏暗，能見度很低的情況下，手機屏幕亮度調至不要超過50%就可以了不要太高。
如果我們身處在光線比較充足比較亮的環境中，亮度可以隨自己的適度往上調整到70%至80%左右就可以，不要太高。
大家如果是是在夜間沒有燈光的情況下使用手機建議開啟全局護眼，所以說屏幕亮暗要根據實際情況調整才能有效的保護眼睛。
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