目前，國內疫情逐漸被控制。3月21日晚，江蘇省教育廳宣佈各級各類學校自2020年3月30日起分批次、錯峰開學。另外，之前江西、海南、內蒙古、寧夏、廣西、陝西、雲南、山西、西藏，都已經明確公開開學信息。
除此之外，國內還有多個省份仍在積極準備中。各種跡象表明，孩子們距離開學已不再遙遠，請廣大家長和學生耐心等待。
隨著假期的不斷延長、遠程學習模式的鋪開，孩子視力健康已成為家長們首要的焦慮問題。
有的孩子上完網課後手機、電視屏幕不停歇，過度用眼可能損害眼睛健康，如近視加深或視疲勞、眼乾、酸澀等。有專家預測，在開學後，會出現一波孩子眼科就診、配鏡小高峰……
眼睛的重要性
眼睛對人的重要性不言而喻！還記得朱茵版紫霞仙子的明眸流轉嗎？還記得王祖賢版聶小倩眼角眉梢的風情嗎？“你的眼睛裡有星辰大海，而我的眼睛裡只有你。”瞧，連情話都要說得跟眼睛有關，可見眼睛對一個人的魅力值影響有多大。
做父母的，如果有一天，本來有著一雙明亮眼睛的孩子卻近視了，五米之外雌雄同體，十米之外人畜不分。你自責吧？怎麼好好的眼睛就沒給孩子看住呢？小編今天就你們說說，保護眼睛要從娃娃抓起的那些小技巧！
真正的護眼技巧看這裡
定期查視力
日常生活中除了要保持良好的用眼習慣之外，爸媽們要每半年給孩子檢査一次視力。這其中要做到早發現、早干預、早治療。別等孩子視力小隱患拖成大問題才想起來治療。
適當外面玩
保證孩子每天能夠到戶外接觸自然光60分鐘以上。帶著孩子出門走走、多參加戶外運動，戶外運動可以降低眼壓，緩解長期用眼的勞損。
最近因為疫情大家出不了門，但是家長們也可以帶著孩子多做一些室內的運動，讓運動幫助緩解孩子的視疲勞，幫助孩子從繁重的課業壓力中獲得良好的休息。
控制好時間
要想保護好孩子的視力，首先要合理安排使用電子產品的時間，儘可能30分鐘就要停止，看電腦或電視時要教孩子多眨眨眼，這樣不至於眼睛乾澀難受。
眼保健操不僅可以緩解眼睛的疲勞，還能使眼睛得到及時休整，降低近視發生的可能。眼睛保健操要注意遵循正規方法，做操前最好洗洗手。
別總帶墨鏡
如果長時間讓寶寶戴墨鏡，很可能會影響寶寶的視力發育。市場上出售的兒童墨鏡質量良莠不齊，為寶寶購買墨鏡如果存在質量問題，還會引發其他疾病。
給眼球營養
給眼睛提供至關重要的營養，多吃富含維生素A、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和DHA的食物。其中，葉黃素無法在人體自行合成，需從外界攝取，才能讓身體滿足日常需求。
爸媽們讓孩子通過吃蔬菜和水果補充，含有葉黃素的蔬菜和水果有玉米、甘藍、南瓜、橙子、橘子、獼猴桃、芒果等，還可從營養補充劑中獲取，少吃甜食。
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