晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

作為家裡的廚娘,安排著家人的一日三餐,日積月累竟然沒厭煩,也是奇蹟!簡單的食材經過一番操作香噴噴熱騰騰地端上桌,得到家人的喜愛和讚美,內心喜滋滋,熨貼、舒服,“虛榮心”得到了極大地滿足,下廚也就愈發上癮了,興趣盎然,只因“有所愛、有所期待”,人間煙火氣最撫凡人心。

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

今天晚餐做了2菜1湯家常菜,我也只會家常菜哈^_^同樣不出意外地上桌就被吃光,家人都喜歡~

現在孩子們在家上網課,學習任務重,很多媽媽們開開始抱怨說已經把會做的菜輪番做上好多遍了,開始下廚犯愁起來。天天吃同樣的菜即使再好吃任誰都會吃膩,其實只需把菜品重新搭配,就像數學中的排列組合,稍稍變動一下就成全新模樣,菜品也就層出不窮,這招很管用哦~

今天就是使用了這一招,昨天做的肉末豌豆,今天換成了肉末茄丁,又是一道上好下飯菜!隨手炒了一份韭菜豆芽菜分分鐘就搞定,很是簡單,最費時間的要數那道雞湯了,燉了90分鐘,但是隻需把雞肉剁大塊洗淨往砂鍋裡一放,只需等待時間就是了,也是不操心的,如此下廚是不是很輕鬆?媽媽牌的2菜1湯如此,你看咋樣?不如先自誇一下,家常菜的做法,簡單又營養^_^

生活也是需要記錄一下的,還是把製作的方法分享給大家,在不知道做什麼的時候不妨參考一下^_^萬一你也喜歡那麼就按照方法試試吧~

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

【香辣肉末茄丁】

準備食材:紫皮茄子2個、豬肉末5兩、香辣汁50克、生抽2湯匙、大蒜末適量、植物油適量

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

製作方法:

1、大蒜剁成蒜末,另準備3肥7瘦的豬肉末5兩,茄子洗淨削去表皮切成小丁備用。

2、炒鍋中加入適量的植物油燒至五成熱,放入蒜末爆香,然後加入肉末翻炒至肉末變色。此時加入茄丁翻炒,讓茄丁吸飽油汁,然後加入2大勺雞湯(或者1小碗清水)。

3、調入2湯匙生抽、大約50克的香辣汁(如果沒有可以換成蠔油和適量的鹽)調中火燜燉至茄丁變軟熟透即可大火收汁裝盤上桌了。

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

茄子軟軟糯糯肉香味十足,舀了一勺澆到剛剛出鍋的白米飯上,三下五除二不一會兒的功夫就能幹掉一大碗米飯,堪比飯掃光!

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

【韭菜炒綠豆芽菜】

這道素菜是自己偏愛,箇中理由估計你也猜得到,這綠豆生成豆芽菜之後含水量增多,營養素卻沒少,經常食用可以預防口腔潰瘍,促進腸道蠕動排出毒素對瘦身有好處!愛美的女人怎能不喜愛,更何況做法也是簡單至極,口感清脆鮮美,怎麼吃也吃不厭。

1、韭菜洗淨切除老莖後切成長段,綠豆芽菜沖洗乾淨瀝乾備用,大蒜剁成碎末備用。

2、炒鍋中加入適量的植物油燒熱,先下入蒜末爆香,然後放入豆芽快速翻炒。

3、最後加入韭菜段,撒入適量的鹽快速炒勻後即可盛出。這道菜要求動作要快!當然如果要想更增香,飽口福在開始加入植物油後再加入少許豬油味道就會很美了,根據自己口味酌情選用。

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

【雞湯】

春天乍暖還寒時候經常喝湯比較適宜,尤其是雞湯常常被稱為“月子湯”溫潤、滋補不易上火,好吸收易消化,當然也適合女人經期後的補虛養生,所以製作方法要知道,老少皆宜。

1、現殺的土雞(又叫跑山雞)去除內臟,剁成大塊,洗淨瀝乾後是不需要焯水的,如果是冰箱冷凍過的雞則需要焯水處理一下,但也只需焯水煮沸5分鐘左右即可,去除血水。

2、雞肉塊直接放入砂鍋中加足量的淨化水,放入幾片姜和三兩段大蔥,大火煮沸後改小火繼續煮90分鐘左右即可。起鍋時撒入少許毛毛鹽或者完全什麼都不加,只喝雞湯就特別鮮,原汁原味。

晚餐做了2菜1湯,上桌就吃光,家常菜的做法,簡單又營養

家裡兩個孩子每人拌著肉末茄丁各吃掉一碗米飯,每人吃掉一個大雞腿,每人喝掉一碗雞湯,吃飽喝足了繼續回房間寫作業去了。學習如吃飯一樣,需要自己去完成,自己的事情自己做。

我收拾停當後整理圖片與你分享,簡簡單單的家常菜就是家的味道……如果喜歡就收藏、轉發分享一下吧,也歡迎持續關注,瞭解很多美食資訊,讓我們一起探索食物的無限可能,用最簡單的食材做出最美的味道,感謝您一直的陪伴、鼓勵與支持,筆芯。


分享到:


相關文章: