晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

作为家里的厨娘,安排着家人的一日三餐,日积月累竟然没厌烦,也是奇迹!简单的食材经过一番操作香喷喷热腾腾地端上桌,得到家人的喜爱和赞美,内心喜滋滋,熨贴、舒服,“虚荣心”得到了极大地满足,下厨也就愈发上瘾了,兴趣盎然,只因“有所爱、有所期待”,人间烟火气最抚凡人心。

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

今天晚餐做了2菜1汤家常菜,我也只会家常菜哈^_^同样不出意外地上桌就被吃光,家人都喜欢~

现在孩子们在家上网课,学习任务重,很多妈妈们开开始抱怨说已经把会做的菜轮番做上好多遍了,开始下厨犯愁起来。天天吃同样的菜即使再好吃任谁都会吃腻,其实只需把菜品重新搭配,就像数学中的排列组合,稍稍变动一下就成全新模样,菜品也就层出不穷,这招很管用哦~

今天就是使用了这一招,昨天做的肉末豌豆,今天换成了肉末茄丁,又是一道上好下饭菜!随手炒了一份韭菜豆芽菜分分钟就搞定,很是简单,最费时间的要数那道鸡汤了,炖了90分钟,但是只需把鸡肉剁大块洗净往砂锅里一放,只需等待时间就是了,也是不操心的,如此下厨是不是很轻松?妈妈牌的2菜1汤如此,你看咋样?不如先自夸一下,家常菜的做法,简单又营养^_^

生活也是需要记录一下的,还是把制作的方法分享给大家,在不知道做什么的时候不妨参考一下^_^万一你也喜欢那么就按照方法试试吧~

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

【香辣肉末茄丁】

准备食材:紫皮茄子2个、猪肉末5两、香辣汁50克、生抽2汤匙、大蒜末适量、植物油适量

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

制作方法:

1、大蒜剁成蒜末,另准备3肥7瘦的猪肉末5两,茄子洗净削去表皮切成小丁备用。

2、炒锅中加入适量的植物油烧至五成热,放入蒜末爆香,然后加入肉末翻炒至肉末变色。此时加入茄丁翻炒,让茄丁吸饱油汁,然后加入2大勺鸡汤(或者1小碗清水)。

3、调入2汤匙生抽、大约50克的香辣汁(如果没有可以换成蚝油和适量的盐)调中火焖炖至茄丁变软熟透即可大火收汁装盘上桌了。

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

茄子软软糯糯肉香味十足,舀了一勺浇到刚刚出锅的白米饭上,三下五除二不一会儿的功夫就能干掉一大碗米饭,堪比饭扫光!

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

【韭菜炒绿豆芽菜】

这道素菜是自己偏爱,个中理由估计你也猜得到,这绿豆生成豆芽菜之后含水量增多,营养素却没少,经常食用可以预防口腔溃疡,促进肠道蠕动排出毒素对瘦身有好处!爱美的女人怎能不喜爱,更何况做法也是简单至极,口感清脆鲜美,怎么吃也吃不厌。

1、韭菜洗净切除老茎后切成长段,绿豆芽菜冲洗干净沥干备用,大蒜剁成碎末备用。

2、炒锅中加入适量的植物油烧热,先下入蒜末爆香,然后放入豆芽快速翻炒。

3、最后加入韭菜段,撒入适量的盐快速炒匀后即可盛出。这道菜要求动作要快!当然如果要想更增香,饱口福在开始加入植物油后再加入少许猪油味道就会很美了,根据自己口味酌情选用。

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

【鸡汤】

春天乍暖还寒时候经常喝汤比较适宜,尤其是鸡汤常常被称为“月子汤”温润、滋补不易上火,好吸收易消化,当然也适合女人经期后的补虚养生,所以制作方法要知道,老少皆宜。

1、现杀的土鸡(又叫跑山鸡)去除内脏,剁成大块,洗净沥干后是不需要焯水的,如果是冰箱冷冻过的鸡则需要焯水处理一下,但也只需焯水煮沸5分钟左右即可,去除血水。

2、鸡肉块直接放入砂锅中加足量的净化水,放入几片姜和三两段大葱,大火煮沸后改小火继续煮90分钟左右即可。起锅时撒入少许毛毛盐或者完全什么都不加,只喝鸡汤就特别鲜,原汁原味。

晚餐做了2菜1汤,上桌就吃光,家常菜的做法,简单又营养

家里两个孩子每人拌着肉末茄丁各吃掉一碗米饭,每人吃掉一个大鸡腿,每人喝掉一碗鸡汤,吃饱喝足了继续回房间写作业去了。学习如吃饭一样,需要自己去完成,自己的事情自己做。

我收拾停当后整理图片与你分享,简简单单的家常菜就是家的味道……如果喜欢就收藏、转发分享一下吧,也欢迎持续关注,了解很多美食资讯,让我们一起探索食物的无限可能,用最简单的食材做出最美的味道,感谢您一直的陪伴、鼓励与支持,笔芯。


分享到:


相關文章: