吉林方漂亮
在炎熱的夏季出汗是很正常的事情，我們每個人都會出汗，那麼出汗真的是身體虛嗎？事實卻不一定，如果出大量的汗，持續時間又很長，那麼這就需要引起我們的注意了，過多的出汗可能是這些疾病的前兆。
1）\t低血糖，之前看到他們在討論低血糖是否會引起死亡，這個的可能性不是很大，除非本身患有其他疾病，低血糖的發生是引起該疾病導致死亡的原因之一，低血糖可導致出大量的冷汗
2）\t糖尿病，眾所周知，糖尿病史一種慢性病，是由於血液中的含糖量過高而導致的合併植物神經功能障礙，它也會導致我們的出汗量增加。
3）\t甲狀腺功能的亢進，會讓患者產生怕熱多汗的症狀。
那麼導致我們出汗的原因有哪些呢
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1）\t不良的飲食習慣，在生活中，我們常常看到，在吃辛辣的食物的時候，我們總是會出大量的汗，如果我們想要減少出汗量的話，在日常的生活中，我們就應該清淡飲食，少吃刺激性的食物，這樣我們出汗的量就會大大的減少。
2）\t過度的勞累，當然這種情況的出汗，是正常的，出汗是我們的正常生理功能，通過汗液，可以排除體內的毒素
3）\t腎虛，這種情況的出汗就需要引起我們的高度注意，腎虛會引起其他疾病的發生
最後，愛出汗的人身體虛，我猜測這個題目意在問，不是因為勞累而引起的出汗，就是平常不運動就會出很多的汗，那麼如果這種情況是可以說他的身體是比較虛的。
小醫迷
未必。出汗僅僅是一個症狀，單一一個症狀不足以審證。
身體虛不虛，要看出汗的同時伴見什麼症狀。有些人即使出汗，而且汗量較多也屬正常現象；有些人即使出汗少，也有體虛的可能。更何況，不僅僅是體虛才愛出汗。
正常人當緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進會造成排汗增加。
有些人不是虛，而是多汗症，它是由於本身的汗腺或頂泌腺過於發達，和調節汗水分泌的交感神經過於敏感所造成。還有些人多汗，是由於甲狀腺機能亢進所引起。
比較常見的非體虛而多汗的情況：
1、傷寒陽明經證：全身大汗、汗量多，可伴見高熱惡熱、煩渴引飲、面紅赤、額頭痛甚，舌紅絳苔黃燥。
2、暑溫病之暑汗：汗量較多、頻頻不斷，可伴見煩渴、胸膈痞悶、發於夏暑之季，舌紅苔黃粗糙。
3、感受溼邪證或溼從中生：手足心部及頭部汗量較多、時時皆有，可伴見惡風、肢體重著麻木、頭暈耳鳴、小便短少或關節沉重疼痛浮腫，舌胖大齒痕多。
4、氣分熱證：出汗，汗量多，伴壯熱，惡熱，煩渴喜冷飲，面赤，舌紅，苔黃，為裡熱熾盛，迫津外洩所致。
此外：
若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食。
若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有溼熱的表現。
若頸汗過多，可能與內分泌不調有關，也和體內溼熱有一定關係，由於溼性黏滯，導致體內氣機不暢，往往表現為上半身或頸部以上出汗。
若胸口汗多，多見於腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、多夢等表現，屬於思慮過度，心脾虛損所致。
若背部汗多，可能是陰陽兩虛，既怕熱又怕冷。
體虛的確也會造成多汗，常見的情況有：
1、心氣虛&心陽虛：一身冷汗，動則汗多喘甚，可伴見心悸、心慌、乏力、氣短、畏寒肢冷，舌苔淡白。
2、肺氣虛自汗：全身出汗，可伴見氣短咳嗽、痰清稀、面色咣白，舌淡苔白。
3、脾氣虛衰中氣不足自汗：汗出頻頻不斷，可伴見肢倦乏力、氣短懶言、腹滿、便溏，舌淡。
4、心陰虛盜汗：睡時全身汗出，醒則汗止，可伴見心悸、心煩、多夢、手足心熱，舌紅少津。
5、肺陰虛盜汗：睡時全身汗出，醒則汗止，可伴見咳嗽、氣短、痰少而粘、五心煩熱，舌紅少苔。
6、腎陰虛盜汗：睡時全身汗出，醒則汗止，可伴見腰膝痠軟、腰痛或夢遺滑精，五心煩熱，舌紅少苔。
7、陽虛漏汗：出汗過多，畏寒，小便短少，或排尿困難，四肢微拘急，關節屈伸不利者，是陽虛漏汗證。為發汗太過，表陽虛，固攝功能減弱所致。
另外，正常的汗沒有明顯的異味。如果汗味腥臭，多與熱證或溼熱證有關，這種情況除了要注意清淡飲食，還可用菊花、茵陳等泡水代茶飲。
純鈞LHGR
都說愛出汗的人身體虛，對嗎？
一般來說，出汗異常地多在中醫裡面分為自汗和盜汗。這兩個是不一樣的表現。
第一：自汗
自汗一般多是因為氣虛，很少運動的人，甚至天氣也不炎熱，但是稍微一運動就大汗不止，總是比別人的出汗多，這就是自汗現象，因為氣虛。
對於氣虛體質引起的出虛汗多，平時還會比較乏力，走不了幾步就喘，而且平時比較睏倦等等。氣虛自汗的人平時宜多吃一些補氣食物，比如山藥，黃芪，黨參等等。同時還可以服用方劑四君子湯。
第二：盜汗
盜汗一般是源於陰虛，一般是在睡眠的時候身體出汗，而且多潮熱難安，不管是早上起來還是睡午覺後，身體很多汗水，而且覺得口乾舌燥，這都是因為陰虛。
陰虛引起的盜汗，平時可以多喝用黑小豆煮的黑豆湯，脾胃不好的可以只喝湯少吃豆子，黑豆的滋陰降火的效果可謂在食療裡面效果十分不錯的。
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脾胃範兒說中藥
你會經常出現汗流浹背的情況嗎？
是不是愛出汗的人都一定是身體虛呢？其實經常出汗的人不一定身體虛，但身體虛的人一定會出汗，首先是胖的人比較容易出汗，但身體胖的人多半都伴隨著體虛。
不過不一定是體虛就很容易出汗，一個人是否出汗多和身體體質和汗腺功能有關，如果汗腺較發達的話，體內循環速度會比較快，能正常的排洩身體垃圾，所以有些愛出汗的人不要過於擔心自己是否身體虛。
我們身體有以下幾種疾病，會表現出汗流浹背的症狀：
甲狀腺機能亢進
經常出暴汗、怕熱是這種疾病的最明顯特徵之一，平時還會有難以入眠、精神緊張、性格急躁、煩躁不安、注意力無法集中等表現。患者的食慾也會大增，平時吃的很多但身體卻很消瘦。患病會使人體內的消化功能變強，部分患者還有大便增多、工作效率不斷下降，經常出現心慌等症狀。
低血糖
犯病的時候一般都是以交感神經被刺激後所顯現的症狀為主要表現，比如血糖值太低會刺激交感神經過度興奮，身體會放出大量的興奮物質，這種物質可以使人變得手腳發顫，出冷汗。
適量、正確的出汗有益身體健康，因為排汗可以促進身體進行新陳代謝，還能夠促使身體局部的血液循環。在運動過程中出汗過多，天氣炎熱頻繁出汗的情況下，要注意以下舉動，出汗過後做這些事，對身體極為不利。
睡前喝過多的水
現在秋天，天氣比較乾燥，很多人會覺得早晨起床的時候喉嚨十分乾燥，所以為了避免這種情況就在睡前大量的飲水，其實這樣做會使腸胃在睡眠過程中還在不斷的運轉，更嚴重的還會導致失眠。睡前喝水的量不宜過多，如果實在口渴，喝200毫升的水即可，出現嚴重的口乾舌燥和皮膚乾燥症狀的話，可以在室內放一個噴霧器，乾燥症狀會得以減輕。
經常飲用淡鹽水
很多人在晨起之後都有喝淡鹽水的習慣，但心臟有疾病、患有三高的人不適合飲用，特別是在早晨時間，體內血液粘稠度過高，患者在飲用之後促使血壓值升高，使口乾的症狀更嚴重。
喝太多功能飲料
現在的年輕人很喜歡喝功能飲料，不管是否進行運動，都喜歡買上一些備在家中，並且認為這些飲料能夠迅速為身體補充能量。它們確實是為運動人士所設計的，在大量運動之後喝上一些，身體的力氣會得以迅速恢復，但相對的，這些飲料中含的熱量也很高，如果平時沒有做任何運動，或者運動量較少的話，喝太多會增加腎臟的負擔。
醫實語錄
愛出汗和身體虛沒什麼直接聯繫，出汗的多少和很多因素有關，比如一些人群汗腺發達，數量多或汗腺粗，他們分泌的汗液明顯會比其他人更多，不過這並不代表他們身體虛。另一些人群喜歡運動或多動，因為運動過程產熱快，代謝快，所以也更容易出汗，這也並不能證明他們身體虛，所以愛出汗就說身體虛的話還是有些片面。
不過，很多比普通人更愛出汗的人的確需要引起重視，因為這種汗可能真的就是“不健康出汗”，比如晚上自汗、盜汗的人，或者坐在一個地方，即使也沒怎麼動就滿頭大汗。從中醫學的角度來看，這和脾氣、肺氣、腎氣都有一定關聯，所以如果身體虛弱的人很容易出現盜汗和自汗的情況。中醫學有一句話叫做“肺氣虛弱而衛氣不固”，肺主皮毛，也有管理皮毛汗液的權利，如果肺氣虛弱的話，不僅更容易出汗，而且可能皮膚也會粗糙、無光澤，容易長疹；“衛氣”就是人體表的“管理員”，如果衛氣不固，體表汗液無法得到收斂，自然就會出汗更多。我們會發現一些容易累的人可能也會出汗更多，這是典型的肺氣虛的表現，這些朋友皮膚更容易溼疹，比其他人粗糙、毛孔大，特別是鼻尖容易出汗，聲音中氣不足，氣息不穩定，很容易嗓子啞。
我們平時說的“盜汗”，經常在睡夢中自己出汗，醒來甚至可以溼掉一整條床單，這種情況多見於陰虛症，因為陰虛所以“陽亢”，內熱產生，入睡時則衛陽由表入裡，內熱加重會導致津液蒸騰外洩，也就是出汗。不過如果人在醒來之後衛陽會由裡出表，內熱減輕，陽氣固表，所以流汗沒那麼嚴重，但是如果陰陽兩虛，不僅會盜汗，平時也會流汗更多，這是身體極虛的表現。火氣特別旺盛的時候，我們把水燒開，蒸汽也會特別多，因此身體出汗也多，這和內熱關聯較重，所以我們應該做的就是把火關小，調節體內陰陽平衡，不著急壓制火氣（比如直接吃一些涼性、清熱食物），反倒應當弄清自己是不是因為“陰虛”，讓陽氣自己亢奮，或許“滋陰”才是更應該做的。
另外，肥胖人群也更容易出汗，脂肪能夠鎖住熱量，有禦寒效果，所以胖子只要少量運動，或攝入更少的熱量，可能就會滿頭大汗，肥胖的確是不健康的徵兆。但肥胖人群在冬季不一定能夠更保暖，相對於肌肉含量豐富的人群來說，他們只是能鎖住體內的熱量，但自己主動產熱的能力並不一定高，而肌肉中是含有“線粒體”最多的組織，線粒體是體內主要產熱的細胞器，它們能主動釋放熱量，保持體溫，有自動調節的效果，所以體質好，肌肉佔比高的人群在夏天不一定很熱， 但在冬天卻比別人更耐寒。
只有營養師知道
都說愛出汗的人身體就虛，對嗎？
健康苦行僧，開講啦！
其實出汗是非常正常的現象，出汗的原因就是因為人體需要控制自己的體溫，我們是恆溫動物，體溫是應該保持恆定的。
那麼體溫過高怎麼辦？出汗就是保持人體體溫的一種散熱行為，這是一種調節體溫的方式。
就好比是遇到低溫環境，人會情不自禁的打冷顫，這也是為了通過運用肌肉運動產生熱量，所以說出汗和打冷戰都是非常正常的調節體溫的方式之一。
那我為什麼會比別人更好出汗？
其實嘛，這就是每個人都有每個人的差異，人的汗腺都是有差異的。
並且您真的確定您跟他都是相同的運動量嗎？如果是相同的運動強度，你要比較好出汗，那可能就是個體汗腺較多。
除了這個原因以外，還有體脂方面的原因，有的人很胖，脂肪很多，而脂肪層不易散熱，所以就會造成出汗較多的情況。
所以說，比別人愛出汗大部分情況都是很正常的現象，無需過度擔心。
也不應該過度解讀，好出汗，並不是腎虛，身體比較虛的表現。
相反，如果說從來不出汗，身體倒是出了很嚴重的問題，還有這麼一種情況，之前從來沒有出過這麼多汗，而最近比較好出汗，那可能就是一些代謝方面的疾病，就需要去醫院查一下自己的血糖和一些激素是否正常分泌之類的。
持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
健康行僧
愛出汗的人身體是不一定虛的。
平時喜歡運動的人，汗腺分泌相對更發達一些，會比普通人出汗更多，也更容易出汗，這種汗實際上是將體內的熱量排出，維持體溫恆定。而在不運動的時候雖然也出汗，但是並不是虛的表現。
如果平時一動不動，天氣也不熱，卻汗出不止，或者稍微一動就出汗，這樣的就是身體虛的表現。中醫講是陰虛自汗，或者氣虛不能固汗。氣虛往往會體倦乏力，神疲懶言；陰虛自汗，往往會伴隨五心煩熱，潮熱等症狀。
瑾心前行
愛流汗的不一定體虛，但是體虛的人一定會出大量的汗。![]()
比較胖的人更容易出汗，胖人多半是是體虛，但並不是體虛就容易出汗，一個人是否愛出汗和自己的體質有關，汗腺功能發達就容易出汗，新陳代謝比較旺盛，正常的排洩垃圾，所以不用太過擔心愛出汗就一定是體虛的表現。這完全是一種誤解。
正常來說夏季出汗是正常的，假如大夏天人體不冒汗，那才真的是身體出問題了。
一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經過度興奮症狀為主要表現，因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢使胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同樣有心慌、工作效率下降等症狀。
三是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生，還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭疼症狀。
流汗太多對身體好嗎
對於一般健康的人，出汗有利於排毒，是很好的排毒方式。
一是你的汗腺比較粗，所以出汗要多一些，如果這樣的話，沒辦法咯，天生的東西很難改變的。二是你身體比較虛，是不是有些虛胖？如果這樣的話，就請你加強鍛鍊，把身體練結實了，相信狀況會改善的。出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。
出汗分生理性和病理性，生理性出汗為天氣炎熱、大量運動等引起的出汗；病理性出汗為夜間盜汗、自汗（就是沒有運動和不因炎熱出汗）等。正確的出汗方法是有益於人的健康的，可以排毒，促進新陳代謝，也可促進局部的血液循環等等。
正確的出汗方法是有益於人的健康的，可以排毒，促進新陳代謝，也可促進局部的血液循環等等，必要時去醫院看看是屬於哪種出汗，對症處理，平時多喝水，加強鍛鍊，祝你健康。
流汗後的注意事項
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1、大量出汗後立刻喝水
秋老虎仍在，不少MM劇烈運動後會選擇馬上大量飲水。運動後體內大量缺水，的確需要適當補充水分，但是大量喝水會使血液中鹽的含量降低，易發生肌肉抽筋等現象，甚至引發頭疼、嘔吐等多種疾病。因此運動後喝水，要循序漸進，讓身體能夠適應。
2、謹慎攝入運動飲料
不少MM喜歡平時喝一些運動飲料，認為能夠迅速為身體補充能量。事實上市面上不少運動功能型飲料是為大量運動的人士設置的，能夠瞬間補充能量，但是熱量較高。如果運動量較小的話，對腎臟壓力也較大，因此建議謹慎攝入運動型飲料哦。
3、睡前喝大量水
不少MM覺得一覺起來很容易乾燥，因此睡前會大量喝水。但睡前大量喝水會導致身體水腫，腸胃負擔加重，也容易導致失眠。因此睡前建議喝一小杯200ml的水就好，如果覺得早晨起床嘴唇和肌膚乾燥的話，可以在室內配備一個加溼器哦。
另外和大家科普一下育兒小知識，三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。
陳鐵男228
地球三山六水一分田，人體60%是水，血液裡90%也是水，人身汗腺，腮腺，淚腺，乳腺等凡是有腺地方泉的是血水之源，想想看汗出多血不少又稠嗎！
快樂在於發現
出汗是一個非常重要的生理現象，也是人體散熱的重要方式。有的人汗腺多，有的人汗腺少。下面我們就來看看出汗排出的些什麼物質，什麼情況下會出汗，出汗異常對身體有哪些危害。
汗液的主要成分
汗液的主要成分是水分和氯化鈉，也就是食鹽。另外，還有氯化鉀、尿素、尿酸、脂肪酸，含量都非常低。
出汗多時，丟失的主要是水分與氯化鈉。因此運動飲料中大都含鈉鹽，就是為了補充運動出汗時丟失的水分以及鈉鹽。
如果不補充水分，血液濃縮，會引起頭暈目眩、視力模糊等症狀。如果僅補水分，不補充鈉鹽，可能造成低鈉。比如大量出汗時，喝礦泉水雖然能解渴補液，卻不能補夠鈉鹽，長此以往，可能造成嚴重的低鈉。
出汗多少因人而異
人的汗腺分為兩種，即大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分佈在腋窩、臍窩、肛門四周及生殖器周圍等處。它剛分泌的汗液是白色黏稠無臭的液體，經過細菌分解後產生特殊的臭味，是腋臭或狐臭的主要原因。小汗腺的泌汗主要受交感神經支配，在全身均有分佈，以掌蹠、額部、背部、腋窩等處最多。汗腺具有分泌汗液、排洩廢物、調節體溫的作用，汗液中的乳酸有抑制細菌生長的作用。
人屬於恆溫動物，體溫一般維持在36~37攝氏度之間，過高或過低都會對健康造成影響。人體通過汗腺調節體溫。外界溫度低時基本上感覺不到出汗，炎熱夏天就可能汗流浹背。
出汗原因有很多種，最主要的是環境溫度升高，人體為了調節體溫而出汗。因此，夏天出汗是正常的，不出汗是不正常的。人在激動、緊張時也會出汗。激動時一般手心出汗較多，這時的交感神經比較興奮;不管是冬天還是夏天，緊張時也可能出汗，不少人對此深有體會，出汗之後還會覺得冷，俗話說“嚇出一身冷汗”，這是交感神經興奮的另一種方式。
出汗多少因人而異，比如汗腺多、高代謝狀態(特別是基礎代謝高)的人，更容易出汗;低代謝狀態的胖子，反而不容易出汗，他吃進去的東西全都轉化成脂肪存起來了。
還有幾種情況屬於不正常的出汗。1.心絞痛發作的同時，如果有出汗，表明是由於缺血程度較重，引起交感神經興奮。因此，心絞痛同時出汗更要警惕。2.劇烈疼痛時出汗。此時與緊張時出汗的原理是一樣的，比如心肌梗死、主動脈夾層、肺栓塞典型發作都有大汗。3.心力衰竭發作時，除了憋氣，如果同時大汗淋漓，往往是病情重的表現之一。4.甲狀腺功能亢進時，常常出汗、煩躁、心慌、腹瀉、消瘦。柯興氏症的人也多汗，同時還有水牛背、痤瘡多、多毛等現象。5.虛弱的人，稍微活動活動就會出汗，原因不明，可能和神經調節反射有關。一般還有氣短、腿軟、乏力等症狀。6.植物神經功能紊亂的人也經常不明原因出汗。另外，還有一些什麼原因也找不到的多汗。
中醫認為，汗為心液，為津液所化，是判斷津液是否虧虛的依據。津液不足時，則當汗不汗。出汗過多主要有以下幾個方面的原因。1.肺衛氣虛：肺與衛氣主一身之表，肺衛氣虛的人容易感昌，容易出汗，面色蒼白，有的還怕冷。2.陽明火旺：發熱性疾病的人出現大熱、大汗、煩躁就是陽明氣分熱盛，需要用白虎湯治療。3.陰虛火旺：一般有口渴、眼乾、口乾、皮膚乾燥，夜間出汗，但不甚多。4.陽虛不固：陽氣不足的人也容易出汗，往往還有其他陽虛症狀，如怕冷、腰痛、陽痿、早洩、五更洩瀉。或者稍活動就出汗，手足在沒有汗的時候是涼的，出汗量一般不太大。5.溼熱太重：就像三伏天一樣，溼熱太重，毛孔關閉，陽氣不能正常運行，也會出現多汗。溼熱重的病人，出了汗也不覺得舒服痛快，而是覺得身上總是黏糊糊的。
出汗多不必驚慌
出汗多的朋友，不要過度恐慌，找出對策是關鍵。
第一，要分析環境氣溫、溼度、氣壓。一年之中，夏天溫度高、溼度大，此時應當出出汗，排掉一些廢物，如尿酸，尿素。
第二，看看出汗是否有其他的不舒服，如果沒有，就沒有大問題。
第三，如果是器質性疾病引起的出汗，要積極治療這些疾病。
需要注意的是，出汗多未必是壞事。如果不伴有其他症狀、異常體徵，沒有其他疾病，也沒有別的不舒服，就不必把它當病看。
