桃之夭夭下自成蹊
您好，非常高兴能回答您的问题。
从您的问题描述来看，您们很大可能是处于恋爱中的情侣关系吧，而且相互之间发生了不愉快，您在乎他却也夹杂着担忧和失落。
作为男人，他说出这句话，到底是怎样想的呢？我来谈谈自己的看法。
1.第一种情况：他还在乎你，只是故意说气话来试探你的反应
恋爱中小吵小闹不可避免，恋爱中的男人很多时候都带有较强的孩子气。
所以当我们发生不愉快的时候，除了关心和问候，男人多数会采用的一种方法就是“说狠话”，让女方感到很受伤很难过，特别如果你比较爱他的话，就会产生担心和焦虑。
但其实，很多时候这只是男方“欲擒故纵”的一种招数，因为他可能不知道怎么好与你交流，因此来试探你对他是否真的在乎。
2.第二种情况：他非常生气，确实想和你分开
这种情况下，一般在男女双方之间矛盾比较大的时候会发生。
能让他说出这样的话，要么他本身脾气就有点暴躁，要么就是确实内心感受受到了非常大的伤害，所以觉得要彻底断绝彼此之间的关系。
如果确实是后面的情况，那很可能要挽回他比较难。
3.他说出这样话后，以后相互间真的什么都不能再交流了吗？
当然不太可能，或者说可能性极小。
因为人非草木，孰能无情呢？你们曾经在一起过，一起经历的美好是无法磨灭的。
但要给他一些时间，毕竟他觉得受伤了，是需要自己慢慢调节过来的。等他心情好多了，再在合适的时候找他聊聊，问问好不好，我相信他不会拒绝的。
五美吟
说明他是个非常负责任的男人，真的好男人。
一个对自己责任也对自己未来生活负责的人，决不会让自己还被乱七八糟的事情纠缠，不管旧人是否安好都与他无关的态度，是每个男人都应该学习的。
不同于女人的乱麻思维，总是用感情绑架男人的各种底线，男人更喜欢一条线思维，可以就是可以，不可以就是不可以，所谓的说分手就应该分的清楚明白，这里面没有人是错的一方需要承担什么，再联系只会让生活重新回到不可描述的状态中。有些女人就是留恋所谓的前男友会回来挽回自己的戏码，不泛你作不作的，反正男人并不享受这个过程，面对消遣男生的女生，远离为好。
造梦小兵
男女交往，遇到以下3种情况，男人对你说：以后就不要再联系了，他是怎么想的呢？
第一种想法是他真的想跟你断绝来往
这种情况，一定是你做了伤害他的事情，触碰了他的底线，他对你的人品给出了否定的结论。人与人的交往，都是从表到里分为五个层次：颜值、才华、性格、善良、人品。所以若没有好的人品，前四个再好，男人也不会接受你。
第二种想法是他在试探你对他的情感有多深
这种情况一般是你们的交往遇到了阻力，原因可能来自外在，也可能源于你们自身。影响了你们的正常交往，使你们双方陷入了困境。
但是你们的感情一直很好，又没有找到解决问题的方法。如果你们的心始终是坚定不移的，那就没有过不去的坎儿。如果他说：以后就不要再联系了！那就是他想看看你的反应，如果你觉得无论如何都不能失去他，你会阻止他的想法，告诉他，无论遇到什么困难，只要你们的心还在一起，一切都无所谓。
这样他就了解了你的真心，还有什么不能克服的呢？
第三种想法是你们的感情非常好，你是小鸟依人般的可爱，他是深爱你的好男人。如果他说：以后就不要再联系了。那是他无聊了，挑逗你，想让你去折腾他。
爱妮汇清越
当男人对你说：以后就不要再联系了。他到底是怎么想的呢？
第一，他很确定要结束这段感情。
已经说的再明确不过了，他说这句话的态度已经非常坚决。
当一个男人对一个女人说出这句话，这段感情已经无法挽回了。对于分手这两个字，女人说一千遍也分不了，因为女人每次说都是为了让男人哄哄她。
但是从男人的嘴里说出，那么这个分手就是分定了。虽然男人说的是不要再联系了，其实潜台词就是，咱们分手吧，永远不要再有任何瓜葛。
第二，既然已经分手，不可能再做朋友。
男人是理性的，通常很快就能从一段情伤里走出来。
即便不能很快出来，他也总能通过工作去分散自己的注意力，而不是只盯着逝去的感情。
既然已经结束了，男人不想再和你做朋友，不想让你对他再有一丝一毫的希望，不想再伤害彼此。
第三，保持沉默，各自安好。
男人说出不要再联系这话，女人就不要再主动了。
为了工作上的事再联系？以工作之名联系的意义是什么呢？不要给自己找借口了。在没有彻底放下这段感情的时候，两个人有联系，只会让彼此放下得越慢，越难。
好姑娘，既然已经结束，那就保持沉默，各自安好吧。
既然不能长相厮守，那就决绝天涯吧！
我是十妹小播，希望能对你有所帮助，感谢你对我的信任！
默小北
当男人对你说：以后就不要再联系了。听到这样的话，千万不要妄下结论，要看看他前后的言行。从现实生活中看，说这种话的男人，有的是坚决断绝关系，有的是气话，还有的是故意的，也有少部分人是善意的。
一，坚决断绝关系。
这种情况很好判断，如果他对你一直不感兴趣，如果他与你之间没有感情，如果他听你说话就烦，在这种情况下他提出以后不再联系，你就不要再勉强了，他是肯定从内心里想与你一刀两断。
二，欲擒故纵。
这是男人在婚姻恋爱中惯用的伎俩，他明明喜欢你，却从来不说；他明明想见你，但当你邀请的时候，他偏偏找理由不见；他明明离不开你，却常常会与你说：“以后不要再联系了 ”。男人这种欲擒故纵的方法非常有效，常常让女人神魂颠倒，爱的死来活去。
三，只是气话。
两个人在恋爱中，常常会产生误解和矛盾，有时也会因鸡毛蒜皮的小事而争吵不休。在这种情况下，男人极会感情用事，往往转身就走，而且要甩下一句话：“以后不要再联系了！”
四，爱的很深。
这种现象比较少，但往往非常感人。我从网络和报纸刊上经常看到这样的故事，我的身边也发生过类似的事情。有的男人非常爱自己的女友，但因自己不可抗拒的原因做了对不起她的事，也有的因在医院检查出重病，怕影响女友今后的幸福，就故意“找事”，让她以后不要再联系了。
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他怎么想的不重要，重要的是你怎么想！
玩儿着过日子
就是彻底放弃了，对你没有一丝一毫留恋了，一点喜欢和疼爱也没有了。如果真的喜欢，他也知道这句话的分量，知道你听了之后会无比伤心，那么他还要说出来，那就是证明他根本不在乎你的想法了，没有感觉，没有喜欢了。谢谢他的绝情，这样你会更快走出来。再喜欢也不要再去纠缠了，给自己留点尊严吧。我前男友也跟我说过一样的话，当时只觉着字字扎心，每看一个字都能流一行泪，后来全部删没了，就不去想，就好多了。不要再沉迷于过去了，把一切都交给时间，相信你一定能走出去。像我，就已经重生了。
你笑起来怪好看
他想唱征服
大糖梨花
那是想换个联系的了
四筒哥杨世洪
看到这句话，我就想起了电视剧《何以笙箫默》，就因为男主说了一句狠话：我再也不想看到你，两个足足分开了七年，七年里双方都被思念折磨，在见面后，男主因女方的不辞而别生气，女主因男主当年的一句而变得忐忑小心，都没有去探究对方心底深处后草率结婚了，直到能心平气和说起当年的事，才知道大家都误会了，男主是因为女方的爸爸才说出了狠话，那只是一时的气话，谁也不会想到，一句气话大家浪费了美好的七年，让女主在国外受尽磨难痛苦。
所以首先要做的是搞清楚原因，是否单纯情感上他说的这句话，能说出这句话来，他心当下肯定是冷的，相爱的两个不可能说断就断，个中原因你要问清楚。
其次如果真的没感情了，那双方断了好，时间会冲淡一切，以前的种种美好化成记忆，如果没有什么牵扯在一起的，不联系的好。
