langman莘蒂
排骨汤味道鲜美，营养价值高所以非常受大家的喜爱。接下来我为大家讲解排骨汤的做法！
食材：猪肋排、玉米、胡萝卜、红枣、葱段、姜片、料酒、鸡精、盐、白芷。
做法：1.猪肋排剁成小段，锅中烧水，下排骨和料酒煮一下撇去浮沫倒出洗净备用。（排骨焯水一定要凉水下锅）
2.玉米剁成段，胡萝卜切成滚刀块备用。
3.锅中烧水下入排骨、玉米、红枣、葱段、姜片、盐、鸡精和几片白芷。大火炖30分钟，待汤明显变白后改小火再炖50分钟！在炖制一个小时左右的时候下入胡萝卜。炖好的排骨汤可以马上喝，排骨最好是在汤中浸泡两个小时以后再吃，这样排骨比较离骨和入味。
注意事项：要想排骨炖出来营养，一定要武火（大火）和文火（小火）配合好。厨师界有句不传的话“武火熬白汤，文火出清汤”！
好了这道排骨汤做好了，有什么问题可以在下方评论区向我提问，我会在看到以后第一时间为你解答。欢迎大家关注我，每天更新美食供大家学习交流，谢谢大家！
鲁川苏粤浙闽湘徽
大家好，今天我给大家带来的是一个玉米排骨汤的做法。这是一个非常好喝又好吃的排骨汤了，玉米具有活血化瘀的功效，排骨是我们在生活当中对身体有着大补的功效了。胡萝卜呢？包含了我们身体里面最容易缺少的维生素了。所以我今天给大家来做了一个大补汤，十分好喝又美味的。保证你们做过一次之后还会在想着在继续做下一次的，在生活当中我们经常做菜吃的话，也是会腻的。所以偶尔换换口味来做一个大补汤吧，非常的好吃又有营养的呢。
第一步：首先我们先把所有需要的食材准备齐全，香需要准备的食材有，猪排骨五百克，玉米一个，胡萝卜一个，白醋适量，生姜两片，葱两根，盐适量，饮用水适量，把这些食材准备好了以后下面我就开始接着教大家制作了呢，我们做的这个排骨汤，真的是非常的简单方便又好喝的呢？第二步：把准备好的玉米和胡萝卜洗干净，玉米切成小块，胡萝卜也切成小块，葱洗干净了之后卷起来打成结备用。
第三步 ：把买来的排骨剁成块，买时候让老板剁好也是可以的。然后找个干净的锅，锅里面添上水烧热以后，把排骨放在锅里面煮，煮过一会之后。锅里的排骨上面漂着一层白膜，这个时候我们用勺子把白膜撇干净了。白膜撇干净了以后，放入姜片，葱结，放两滴白醋，然后放入玉米。接着盖上锅盖焖十分钟（我这样做，主要是为了节省时间，用的高压锅，我主要是得上班节省时间的，你们要是有时间的话，可以用砂锅炖的，那样更香更好吃）
第四步：压十分钟以后差不多就可以了，然后高压锅用凉水把温度降下去，高压锅没有气的时候打开锅盖，放上盐，放入胡萝卜再盖上锅盖煮。盖上锅盖冒气压上一两分钟就可以了，然后关火，等个几分钟以后让高压锅自己把气压走完，然后打开锅盖这个时候香味就扑鼻而来了。然后捞出打结的葱结的葱以免影响了美观了，然后找个盘子盛出来，撒上少许的葱花，就可以吃了，就是这么简单的一个做法，一道美味好吃的排骨汤就制作好了，吃的时候还真是美味可口呢。
徐州平全
排骨炖汤我喜欢放山药，山药具有很好的保健效，男女老少都可以吃，是补虚佳品，山药排骨汤也是日常生活的最常见的一道菜，做法如下；
一：首先准备食物，山药500克，刨皮切块放入冷水中浸泡，不放入冷水中山药容易发黑。 肋排500克剁成块，葱段10克，姜片10克，黄酒5克
二：锅里倒入适量的水放入切成块的排骨，要冷水下锅才能把排骨里面的血水煮出来，这样熬出的汤才能清澈透明。 煮过的排骨清洗干净，放入炖锅里倒入适量的水，放入葱姜，黄酒，小火焖一小时
四：排骨熟了以后再放入山药块，小火再焖10分钟左右即可，营养可口的山药排骨汤成功了
切记山药不要跟排骨一起放入锅中，否则排骨熟了山药也炖烂了
辉哥日常VLOG
排骨汤大家不会陌生，这是我们在平时会经常吃的食物，首先排骨汤吃起来的味道很不错，而且排骨汤对我们健康也是非常有帮助的，所以说排骨汤成为了我们会经常吃的一种肉类食物了。
排骨汤的功效与作用：
排骨汤是非常有营养的一种食物，首先排骨汤是能够有补中益气功效的，在中医认为，排骨汤是可以起到补中益气功效的，是我们增强身体素质的好选择。
喝排骨汤可以发挥出滋养脾胃功效的，因为排骨汤可以有效滋养脾胃的，通过合理的食用排骨汤，这样就可以很好的保健脾胃功能，是促进肠胃健康的好选择。
喝排骨汤还可以很好的改善贫血问题，在平时很多人都会有这类不适情况，这时候喝排骨汤就很不错，因为排骨汤是可以帮助我们人体提供所需要的血红素，还有大量能够促进铁元素吸收的半胱氨酸，这样对于改善缺铁性贫血的情况是有意义的。
排骨汤还可以有延缓衰老的功效，排骨汤是能够有补钙功效的食物，同时排骨汤还可以很好的帮助大家减缓毛发老化的问题，对于延缓人体衰老的作用也是非常出色的，在我们人体中，实际上较重要的一个物质就是骨髓了。人体中的红细胞、白细胞等都是在骨髓中而形成的，但是年纪增大之后，骨髓的功能也就越来越差了，这时候还会出现衰老的情况，特别是要小心头发脱落、身上和脸上出现老人斑的问题，还会经常的产生伤风咳嗽等问题，这都是说明我们体内的骨髓产生了衰退的问题导致的。而且排骨汤可以帮助我们补充大量的钙元素，同时其中的类粘脱和骨胶原也特别的丰富，这些物质对骨骼健康有好处，还可以延缓衰老的问题。
排骨汤的营养价值：
排骨汤是非常有营养的一种食物，在排骨汤中是含有大量的蛋白质、脂肪存在，同时还有维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等人体所需要的营养元素，所以喝排骨汤可以很好的帮助人体滋补，这样对我们促进人体健康有好处，而且实际上排骨汤的营养价值是要远远的高于猪肉的，再加上排骨汤中的钙和磷的含量也是十分高的，所以排骨汤对我们健康是有帮助的。
下面介绍几种排骨汤食材配料：
一、排骨冬瓜汤：
排骨剁小块，用温水煮开，去血汤；
2.冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出；
3.锅内放水，入排骨煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮；
4.加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。
二、清炖玉米排骨汤：
猪排骨500克，葱姜适量，八角，水果玉米，香菜适量，盐少许。
1、将排骨洗净，锅中水烧开，放入排骨焯水去血沫，然后洗净；
2、电砂锅中，放入足量的清水，放入排骨，切段的玉米；
3、然后放入葱段，姜块和八角，盖锅，启动焖煮一上午；
4、然后加入少许盐调味，放入香菜段，搅拌均匀，即可出锅。
三、排骨莲藕汤：
1、姜片6克、莲藕300克切片
2、将排骨400克、小葱一根、姜片、红枣3个、枸杞2克、水500ml放入锅中，大火煮沸，撇去浮沫，之后小火炖半小时
3、倒入莲藕，小火炖半小时
4、放入2克盐，即可出锅。
四、排骨山药汤：
材料：排骨500克、山药250克、葱、姜、调味品
做法：（1）将排骨切成大小相等的块，然后放入沸水中焯约5分钟，捞起、洗净，沥干水分备用。葱洗净、切段。姜洗净、切片。
（2）砂锅内放入适量清水，温热时然后放入排骨、葱、姜、花椒，滴几滴酒，中火烧开，然后转为小火炖。
（3）山药洗净、切块，待排骨炖至5成熟时放入山药，然后再炖3小时，待排骨酥烂时放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
小贴士：
湿热痰滞内蕴者，肥胖、血脂较高者慎用。
荆门晨晨
冬瓜排骨汤 排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。制法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜 特点:此汤味道清淡,利于清热。
百里瑶山
各地炖排骨的做法几十种之多，不同地方的饮食习惯和种植作物影响了菜的做法和味道，比如有的地方用玉米胡萝卜搭配排骨，有用莲藕、海带、冬瓜、山药、蘑菇、竹笋、白萝卜等等，排骨和蔬菜的融合使得汤鲜味美，营养均衡。 这里着重讲下细节部分，如有雷同，纯属巧合。
炖排骨汤还是有窍门的
1.选排骨要选肋排或者椎骨部分，骨髓营养多
2.用砂锅炖保存食材的香味，味道很好 3.排骨要浸泡或者炒水，为了去血水腥味，焯水要凉水下锅。炒肉时间不能超过三分钟
4.旺火炒排骨加热水，不要盖锅盖大火炖20分钟，再转小火两个小时，才会酥，软汤会形成奶白色 ，水包油形呈乳白色，水要一次加够，
5 .加白萝卜炖时一起加上海蛎干和老蛏干，汤会格外的鲜香。
6.要是加玉米炖排骨汤，可加胡萝卜或者山药搭配，味道甜香可口。
7.清汤型的调料要少放，在砂锅里小火慢炖，一般加入葱、姜、蒜、醋、料酒、香叶、不要放酱油，否则汤色不好，香辣调料也不放，主要是保持食材的原汁原味，这样炖出来的汤非常可口清香。
8. 提鲜除了海产品也可以放蘑菌类，如果要做浓汤型的，可以加入香辣的豆瓣儿酱，或者香辛料，比如桂皮，大料肉蔻或者是辣椒。
还有一种做法是看食客是口味清淡还是浓油赤酱。清淡为主的做清炖排骨。排骨用水泡十分钟左右冲去血水。用沸腾水焯一下放高压锅中，放热水（开水热水多可以，不能放冷水）放料酒、葱段、姜片即可，小火慢炖20分钟后，大盆放冷水把高压锅放入，几分钟后揭盖捞出葱姜。放胡椒粉、盐在开中火炖十分钟左右就可以了，如果想让汤成奶白色，可以放适量牛奶进去就是你要的奶白色。盛几勺入碗，放几片香菜。汤浓味香肉嫩。
浓油赤酱做红烧排骨，排骨用沸水炒一下备用，锅中放糖不断搅拌小火慢慢成棕红色后到油（这些做不会因高温产生有害物质）。放排骨翻炒均匀上色，放白酒、醋炒出香味，放生抽、盐、胡椒粉、再放一些豆瓣酱、葱姜蒜翻炒，放热水（水不要太多）放花椒大料香叶草寇丁香桂皮。盖锅盖用高压锅小火炖半小时，开锅即食。味道香咸，排骨酥烂，色泽艳红。
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广告排骨汤的营养价值
排骨汤大家不会陌生，这是我们在平时会经常吃的食物，首先排骨汤吃起来的味道很不错，而且排骨汤对我们健康也是非常有帮助的，所以说排骨汤成为了我们会经常吃的一种肉类食物了，那么既然排骨汤很不错，具体吃排骨汤有哪些好处，一起跟着煌旗君来看看吧。
排骨汤的功效与作用排骨汤是非常有营养的一种食物，首先排骨汤是能够有补中益气功效的，在中医认为，排骨汤是可以起到补中益气功效的，是我们增强身体素质的好选择。吃排骨汤是可以发挥出滋养脾胃功效的，因为我们吃排骨汤是可以有效滋养脾胃的，通过合理的食用排骨汤，这样就可以很好的保健我…
月的手工厨房
可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。
1、莲藕
有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
2、海带
含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。
3、冬瓜
有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑健脾等保健功效。
4、山药
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。
5、胡萝卜
胡萝卜对保护视力、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用；猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米含有丰富的植物粗纤维，可以促进胃肠蠕动，还可以使得这款汤水更加清甜。
6、黑豆
黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
餐饮小晚
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。
一、制法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。
特点:此汤味道清淡,利于清热。
排骨汤
材料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。
二、做法
1、首先将准备好的排骨用清水洗净控干，将锅中放入适量的水，等锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、向沙锅中放适量水，然后放入刚才煮好的排骨，再放入姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东。调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
小猪猪生活记
01 南瓜菌菇炖排骨
食材准备：猪小排，软糯的老南瓜，蟹味菇，白玉菇，食盐
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅放冷水，下排骨，大火煮开后转小火30分钟，期间将双菇洗净、南瓜切块，30分钟后加入双菇和南瓜，再煲30分钟，出锅前加盐调味即可。
汤品特色：新鲜的猪小排，搭配软糯的老南瓜、香气独特的蟹味菇，和清甜可口的白玉菇，鲜美强身的靓汤就诞生了！南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽，美味更美艳！
02 虫草菇薏米炖排骨
食材准备：排骨，虫草菇，薏米仁，葱段，食盐
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅加冷水，下排骨，开火；锅中汤煮沸后，转中小火慢炖20分钟，期间把薏米仁清洗干净、虫草菇去根洗净，20分钟后把薏米仁和虫草菇一起下入锅中，加盖，继续小火慢炖1个钟左右，炖至排骨酥烂、薏米开花即可，出锅前加入少量食盐，搅拌均匀，撒上葱段。
汤品特色：这道汤口味咸鲜，以虫草菇和排骨入味，虫草菇搭配新鲜排骨煲汤，有保健养身的作用。而薏米仁味甘、淡，主要是辅助食疗，这道汤加盐的时候尽量少放些，能更好地突现汤的鲜美。
03 番茄黄豆炖排骨
食材准备：排骨，番茄，黄豆，食盐
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅加冷水，下排骨，大火煮至水开；把泡好的黄豆倒入锅中，中火煮1小时（如果选用的是干黄豆，则需提前泡数小时）；1小时后倒入洗净切好的2个番茄，改小火煮30分钟；出锅前加入少量盐，搅拌一下即可。
汤品特色：这道汤口味咸鲜，又略带一点番茄的微酸和黄豆独有的香味。这道汤还有另外一种搭配，就是将番茄换成圣女果，即小番茄，两者同属番茄，但因为形体不一样，做出来的汤品在某种程度上也爱人心生喜爱呢。对了，放小番茄的话，要去蒂洗净，然后放少许盐浸泡10分钟哦，在视觉效果上，也可以放点葱花葱段来点缀哦。
04 鸭掌冬瓜炖排骨
食材准备：排骨，冬瓜，鸭掌，食盐，大葱，八角，生姜
做法步骤：排骨和鸭掌分别洗净；锅里加冷水，开火，倒入排骨和鸭掌，焯水后捞起备用；冬瓜去皮洗净切大块，大葱切段，生姜切片；将排骨和鸭掌一起冷水下锅，煮开后，放入姜葱、八角2个，上盖，小火煲1.5小时，再放入冬瓜，煲制20分钟左右至冬瓜熟透，出锅前加盐调味即可。
汤品特色：这道汤鲜甜美味，呈奶白色，口味咸鲜。实在是夏日消暑的好汤品~重点是，还能同时吃到鸭掌和排骨，这两种食材放在一起煮，会是什么味道呢？绝对要试试~
05 白菜豆腐炖排骨
食材准备：排骨，白菜，豆腐，食盐，胡椒粉
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅，加冷水，放排骨，大火煮开，小火慢炖；白菜洗净切长条，豆腐切成长方块；排骨汤小火慢炖1小时后，放入白菜，再放入豆腐，用小火将白菜熬烂即可，出锅前加少许盐和胡椒粉调味。
汤品特色：白菜和排骨搭配，本身就有一种妙不可言的清香，煲粥或者煲汤都不错。再加上豆腐这白绵绵的食材，煮出来的汤色粉白粉白的，喜欢吃粉丝的话，在放白菜的时候放入一点泡过水的粉丝，吃起来也是妙极了。
06 海带玉米炖排骨
食材准备：排骨，海带，玉米，葱花，食盐，胡椒粉
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；锅里汤水倒掉，洗净重新加水，放入海带结，大火煮开再煮2分钟捞出，再用清水冲洗干净里边的沙子；将砂锅放好，加足量清水，放入排骨，盖上盖子，大火煮开后先炖10分钟；玉米洗净切块备用；10分钟后排骨里面的油已经炖出来了，这时下入海带和玉米块，上盖，小火慢炖30分钟；炖好后打开盖子，加适量盐调味，然后撒上葱花和适量胡椒粉，搅拌均匀即可关火。
汤品特色：这道汤要让排骨中的油炖出来，味道才会更加香醇。加盐调味可以根据个人口味来放，建议少放一些，夏天以清淡为主，将排骨汤盛入碗中，可以看到汤色奶白，闻起来也特别香，夏天喝点海带排骨汤味道特别赞！海带根据个人喜好，可以直接买海带结也可以买海带自己回来扎，不喜欢吃整个结的也可以将海带处理成小片，如果不是用海带结的话，就无须冲洗沙子了。
07 黄豆苦瓜炖排骨
食材准备：排骨，黄豆，苦瓜，咸菜
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；新鲜黄豆洗净备用；起锅加清水，放入排骨和黄豆，煲半小时左右；期间把苦瓜洗净切小节，把咸菜切小块，半小时后一起倒入汤里，水沸起后再煲40分钟左右，煲至苦瓜软烂即可。
汤品特色：这个汤妙在搭配。苦瓜中和了排骨的油腻，咸菜中和了苦瓜的苦，很是巧妙。煲出来汤色清澈却滋味浓郁，微酸微苦很开胃，黄豆增加了汤的香味和厚度。吃一口软烂的苦瓜来一口脂肪丰富的排骨，简直太搭。这个汤因为有了咸菜，所以不用额外放盐了，咸菜用的是广东咸菜，真空包装，不用泡水直接下锅。
08 莲藕花生炖排骨
食材准备：莲藕，排骨，花生，葱花，食盐
做法步骤：花生先用清水浸泡，去掉花生皮备用；新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；莲藕去皮洗净切片；重新起锅，放足量清水，将排骨、莲藕和花生放入，大火烧开，转小火炖煮，前后煮制1小时左右，起锅前放适量盐，撒上葱花即可。
汤品特色：莲藕排骨汤很多人都做过，但是在其中加入花生，就比较少人试过了。喜欢吃花生的不妨一试，味道不会让你失望。另外，这道汤推荐用高压锅炖煮，可以将花生压得足够软烂，口感更佳。用砂锅的话，炖煮时间要久一点才行。
09 香菇玉米炖排骨
食材准备：排骨，玉米，香菇，食盐，葱段
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；香菇提前泡开，玉米切块，葱切成段；砂锅放入足量冷水和排骨，煮开后放入玉米和香菇；再煮开后转小火炖煮1小时，出锅前加盐调味，撒上葱段即可。
汤品特色：这道汤其实在餐桌上比较常见，但是大家比较熟悉的是用黄色玉米来搭配，下次做的话，不妨选用黑色的甜糯玉米，吃起来别有一番新鲜哦~
10 茶树菇花生炖排骨
食材准备：排骨，茶树菇（干），花生，食盐
做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；茶树菇提前用清水泡发，挤干水分；花生去壳，洗净；起砂锅，加够足量的清水，将排骨，花生，茶树菇一起放入砂锅；加盖，大火煮开后转小火煲1.5小时，起锅前加盐调味，搅拌均匀即可。
汤品特色：花生软糯，排骨香浓，茶树菇特有的菌菇香味，赋予这道汤独特的美味。闻着香，吃着更香！
做起排骨汤来，可谓一百个人有一百个食谱，但方法都是大同小异，只是食材不同，不知道你喜欢的排骨汤又是哪种搭配呢？有没有口味相投的呢？
今天把驴踢了
说起排骨汤，真的有很多的做法，但是我最喜欢的还是西红柿玉米排骨汤，想想都流口水。
我喜欢准备两根玉米，适量的排骨，两到三个番茄，然后就是接下来的做法。
①玉米切成小段，番茄切成片，排骨焯水
②排骨放在锅底，依次放上玉米和番茄，定一下煮的时间，香香甜甜的西红柿玉米排骨汤就做好了，胃口大开，很开心哦
