走路姿勢難看怎麼辦？

走路姿勢難看怎麼辦？

很多人以為走路姿態是天生的
其實不然
後天完全可以改善
直到達到完美姿態
個人體感分享給大家
1.重心先放在下半身
儘量雙腳平行
不內外八字
然後找膝蓋伸直的感覺
但是不要過伸
這樣步伐就會比較大
而且顯得腿比較直和長
2.上半身的意識控制
雙肩打開
展胸腔 拉長脖頸
收腹收肋 夾臀
然後配合伸長的呼吸
慢慢地走路姿態就會越來越好看
更好的提升氣質
期待比我更美的你

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關鍵字: 收腹 怎麼辦 直和長