上网课的学生,长时间面对电脑该如何保护好眼睛?

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保护眼睛最好的办法就是减少近距离用眼的时间,避免眼疲劳,尽量减少电子产品使用时间,建议每近距离用眼20分钟后就要眺望远处,6米以上,至少20秒,让收缩的睫状肌舒张,得到放松,也可以通过按摩眼眶周围穴位缓解疲劳。建议少年、儿童每天至少保证户外2小时的活动,尽量在阳光下进行,明亮光线可以刺激孩子们视网膜的发育,避免近视的形成。判断孩子有没有近视,要去医院进行散瞳验光才能明确,散瞳会将假性近视祛除,如果散瞳后的结果表明有近视度数,就是真性近视。目前真性近视没有治疗方法,通过各种治疗方法只能是缓解近视增长的速度。


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在电脑前擦一些隔离霜。可以减轻辐射。如果你的显示器比较新,应该支持85赫兹刷新率,那样显示的图像基本不会闪抖动或不清。分辨率通常用1024*768显示器的推荐值。如果做文字工作视力又不太好。可以调到800*600如果做CAD图,还是要1024*768最好。并且把任务栏调成自动隐藏。另外一,建议多喝绿茶可以减少显示器的辐射危害。二可考虑crt显示屏换成液晶保护你的眼睛。



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人活着的时候总是不信因果报应,总是以自己为中心,以自己的利益价值观f看待世间一切事物,凡怎样做才对自己有利就是正确的,但是等到人死后,神灵会让你的灵魂重温生前的一切善.恶行为,到那个时候你就会后悔当初为什么不控制自己少做点伤害别人的言行,其实不去做那些亏心事过份话对自己的生活没有太大的影响,其实很多恶事完全可以不做:例如复合强者,帮助强者讲话欺凌弱者以及帮助强者搞婚外恋出坏主意隐瞒家里人,以及耻笑抹黑向善信佛人,最终死后进入地狱或鬼道惩罚,那时候才明白原来因果报应真的不饶人,那时候才后悔为什么活着的时候不讲点良心,不多做一点善事,那时候你会认为如果自己要做善事其实还是有这个能力有很多机会的,那时候你会后悔自己当初为什么不帮助被欺凌.耻笑的弱者讲几句公道话呢?因为当初想巴结讨好对自己有利的强人,看不顺眼弱者,可是后悔和感叹都于事无补了,最后只能由上天神灵根据你红尘处事的善恶情况来决定你来生的福报与恶报。当然生前有一口气活着的时候你可能还在雄赳赳高傲无比,认为这些都是愚蠢之人的幼稚想法和观点。自己好好把握,切莫到来生受苦又埋怨上天神灵不公平,为什么自己从来没有作恶却如此受苦,却不知道自己前世造孽~~南无天元太宝阿弥陀佛!


深信因果报应


上完一节课一定要让眼睛👀休息一下,看看远处,看看绿色的东西。戴防蓝光的眼镜。减少屏幕辐射对眼睛的伤害。


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