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你好，我是Jolin，一名职业规划师，有十年HR职场经验，欢迎关注互相交流学习。

无论HR是在面试还是平时工作过程中问我们问题，除非是那种封闭式的问题（就是那种“是”或“否”的），否则其他开放式问题的回答，要从以下三个逻辑关系去回答：

1、先说你对这个事情的理解（what）。

2、你认为造成的原因（why）。

3、最后再说你的意见、建议或采取的行动（how）。

以这个HR问“加班”问题如何回答举例。

1、  先说你对“加班”的理解。你可以说：我认为加班是当天工作没按时完成而需要额外时间完成的行为。

2、  分析造成的原因：一般造成“加班”的原因我认为有三个：1、公司方面临时加的任务，2、自己工作效率低下导致，3、当天工作确实没法在正常上班时间完成。

3、  最后再说出你的看法：1、如果是自己工作效率低导致的原因，我会尽快提高工作效率，减少不必要的加班，以免造成公司资源的浪费。2、如果是公司临时加的任务，我愿意为了完成公司任务而加班。3、如果工作量是一般员工都很难在正常时间内完成造成的加班，我希望HR跟部门负责人一起检视一下这个岗位的工作内容，如需要增加人手，还请HR给予支持。短时间内没招到我也愿意配合公司加班。

以上回答，既表明了你对“加班”的理解，也分析了造成加班的原因，最后也明确表达了自己的态度，这样的回答，既不置可否，也不推卸责任，也让HR看到你愿意接受合理的加班。

在职场上，处处是陷阱，要做到滴水不漏，就需要有逻辑思维，由点及面。

【Jolin谈职场】：建议不要直接回答“当然没问题”，可能很多职场人士会觉得HR会喜欢这个答案。其实这种没个人观点的讨好式的回答，现在在职场上不是一个好策略，尤其是大企业。

在职场上，要想赢得支持和尊重，要让HR看到你是一个有想法、有态度的人，以后挑战的工作或有晋升的岗位时，或许会想到你。如果你是一个说话不够严谨的人，HR可能会联想到这样的风格出去代表公司谈判，是否能够帮公司赢得更多的支持和信任。

对于加班大家有什么看法吗？欢迎留言交流，如果认同我的看法，那就点个赞吧。

Jolin谈职场

观点:单位需要我，加班肯定是义不容辞，但是我个人并不希望我的工作是在加班的时候完成，合理规划我的时间，我会让我的八小时之内高效的完成工作。杜绝无效加班！

在我们职场中，很多职场人的工作都是在八小时以外进行完成的，这样的所谓就是加班。加班是建立在八小时以外，你没有办法在自己的规定时间里完成的工作。

但是实际评估我们日常工作的积极性跟合理性，你会发现一个很大的问题，正常工作在八小时之内，你的效率是非常低，但是你在八小时之外这几个小时可以得到你全天的工作量。

所以当hr问到你关于加班的问题的时候，你就这样回答:单位需要我的时候，我加班，我的付出是义不容辞，但是我会尽最大可能在八小时之内完成我的所有工作，并保质保量的完成，尽量不用加班的形式来完成我的工作，不给企业增加一定的负担。

那么为什么这么回答呢？下面我简单分析一下。

一、很多职场中的加班是属于被动加班，并不是主动加班。

首先在我们的职场中很多职场人加班都是处于被迫加班状态，从他个人角度并不喜欢自己加班，毕竟加班备战占用你大量的私人时间。

但是往往由于工作任务量突然增加，领导指派性任务，那么会出现一些被动加班。

另外一个方面加班就意味着单位有支付给员工以低的加班薪酬，从企业角度出发，这意味着成本就会增大。所以一般企业并不希望员工利用加班的时间完成这本该自己完成的工作任务。

其实还有一种现象，很多人加班都是把工作拖到八小时以外，利用加班时间去完成，而不是将自己的工作在自己的八小时内进行完成，这类人的用意是想争取一些加班费，像你这样的信仰在企业中是非常常见的。

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二、体现高效办公的并不是依赖于靠加班就才能完成，而是取决于你八小时之内的工作效率

另外一个方面，我个人想说的是，在我们的职场中，很多职场人她们的起点站位会出现一定认识误区。在他们的观点中认为我只有加班才能体现出我的工作量，才能让领导觉得你是非常努力正在解决的一些问题。

如果不给自己找一些事情，在加班的时候做的话，会让领导误认为你没有好好努力的工作。

其实我可以负责任的告诉你，这样的想法确实是错误的。作为一个管理者，一个企业的领导者，他更希望看到员工在有限的时间里完成更高效的工作，而不是将本来就可以在有限时间内完成的工作，额外的挪到靠加班来完成。

这种现象的结果只会让你的领导认为你的工作更有拖拉，没有相对而言的工作粘性，可见个人的能力和管理的思路还是有很大的欠缺。

【小结】因此想要有更高效的工作，就需要对自己的八小时之内的工作做一个统筹的规划，将有限的时间内完成更多更高效的工作才是一个正常人正确的价值取向。

三、每一个职场人都应该为企业担一些责任，包括企业的成本管控，从控制不需要额外的支付加班工资开始。

我们说对于企业来说，员工以加班的形式完成的工作需要支付加班薪酬工资，而员工通过加班的形式完成的工作时间需要从企业获得相应的薪酬。

如果是工作任务繁重导致的加班，我个人认为是非常的可以理解的。但是我非常不理解的一种现象，就是本来是无所事事的时候还主动加班，但是在加班工作中并不是干的工作的事情，而是在玩游戏或者甚至浏览网页，那么可见加班真正的价值体现。还是非常低的。

【小结】因此作为企业的员工，我们应该为企业承担一份自己的责任，包括对企业的成本管控，我们应该贡献自己的力量，并不是要求控制加班，而是要有效的合理安排加班。

关于hr会问到你加班的时候你该怎么回答？我曾经面试的时候同样问过同类问题，能回答出来不多。以上是我个人分享的经验，就是关于加班的理念。也同时希望咱们企业包括职场人，我们需要营造一种良好的氛围，让我们的工作更加的愉快，而不是通过强制加班被动加班或者主动加班来为企业，为个人制造一定的麻烦。这样的企业才会进入一个良性发展的，员工利益最终才能保证。

我是 ，一个热爱生活，热爱工作，分享职场经验解决职场困境，欢迎大家一起来讨论

职场励志事儿

HR经常问到加班的问题，这体现了这家公司几个情况：

一、公司要招聘的人，是要有主动付出更多精力在工作上的人，公司不想招下班到点走人的员工。体现公司企业文化价值观。

小何面试一个绩效岗位，HR问小何，你怎么看待加班问题。小何之前的公司是一家国企，很少加班，小何就说：

“我平时很少加班，自己也不抗拒加班，偶尔加班也可以，加班有加班费吗？”

小何觉得自己答的不错了，结果，没有下一轮面试。

其实，这家公司虽然加班不多，但是还是很重视员工的自觉性，自己的工作，忙碌一点的时候，自觉加班，不跟公司讨要加班费，这才是企业需要的人，小何最后一句话把自己和这家公司，切断了联系。

二、这家公司的确需要加班。

一般民企加班情况还是不少的，特别是科技公司。

有时候加班到半夜都有，华为经常有领导一个电话，全部门加班通宵的情况，也有因为工作做不完，每天自觉加班的情况。

腾讯更是拿出体贴文化，让员工自觉加班还可以吃宵夜，打车补贴等。

如果HR这么问你怎么看加班，可能这家企业真的加班不少。自己要考虑下真实想法。

那面对企业HR的加班问题，应该怎么回答呢？

1、自己特别喜欢这个工作，可以当“加班牛”：

我在原来的公司加班就很多，我们一般没有晚上十二点前下班的情况。我个人觉得我对于高强度工作还是很能适应的。

2、适当加班可以，但是，加班到什么程度呢？

我之前也经常加班，我认为加班是因为自己为了完成工作，或者优化工作，所做的事情。原来我的公司因为加班一般都要到半夜一两点，后来持续一两年我身体有些吃不消，能不能了解下贵公司加班的频率和情况是怎么样呢？

3、我就是不想加班，效率更重要。

我个人的工作效率很高，之前从业过的岗位，我都可以高效完成任务，在团队里业绩都是优秀。所以我不认为加班是体现能力的行为，结果才是。我相信只要有工作方法，提高效率，是可以在工作时间内高质量完成任务的。当然，偶尔因为突发情况需要加班，是没问题的。

这样回答，会让HR更认为你高效又有能力哦！

佳丽三千，你的生涯规划陪伴者。

佳丽三千生涯规划

关于HR问加班的问题，不管HR是直接问还是比较隐晦的问，我想每个求职工作者都会遇到过的吧。这边我谈谈自己的看法:

一般HR会在面试后半段插入这句话“你怎么看待加班的问题”？这个问题其实存在这很大的陷阱，如果回答不好，可能会直接失去HR的青睐。比如说，面试者直接回答：“我不接受加班”那我很负责的告诉你，HR会直接告诉你：“今天面试先到这里，回家等待通知”。那要怎么回答才能表达出我们接受适当加班而反对长期加班呢？这边我给大家一个比如成熟的回答方法，也是一个通用模板“不加班是一种能力，加班是一种态度，当能力不足的时候，我会用我的态度去弥补”。这个回答告诉了HR，我在我工作范围内，我愿意接受加班，但是我工作做完了，我也希望早点下班。

希望这个回答能帮助到你。

税政第一线

其实我觉得关于加班，首先你要明白你能不能接受加班,如果你只想要得到一份比较轻松的工作,整点下班的话,那你可以实话实说,如果你可以接受加班的话,可能HR会觉得你是一个很有上进心,工作非常努力认真的人，这也是你工作态度的体现。

红石你也要分析一下加班的原因,加班是不是因为公司临时给你加了任务,或者是你的工作效率低,又或者工作量太大。而且你还要问清楚加班是否有加班补贴,这也关乎到你未来入职以后的福利情况。

当然,针对不同的加班原因你会有不同的答案,如果是你的工作效率低那你就要好好提高自己,如果是因为临时增加任务那肯定是愿意为公司出力了，但如果是工作量太大的话也可以适当的像HR提议是不是要再加一个人?

努力搬砖的小白

如果在面试过程中，HR问你关于“加班”的问题，以下建议会很有用处：

其实加班在每个公司都会发生，就看每个人看问题的角度了。

第一、在公司发展过程中，发生加班的现象属于正常，如果是工作需要或者不可抗力，作为公司的员工，应该积极响应公司要求去加班；

第二、如果加班是因为自身工作效率不高造成的，那自己一定反思，提高工作效率，减少不必要的加班时间；

第三、最后可以给公司提出建议，如果公司经常产生高频率的加班现象，建议公司思考组织架构体系、岗位编制问题，同时观察员工的工作状态，尽最大可能降低无效加班的产生。

总之，在面试时被问到加班问题，首先不能否定或者拒绝，否则与公司失之交臂。应该既不折不扣地执行公司命令，同时提出建议，做一个有执行力、有思考的面试者。

老董HR

你这样回答，一定会获得HR的青睐：

1.通常情况下，加班是效率不够高的体现，如果效率足够高，加班不应该是常态化的一件事情，那么，用心工作，提升工作效率是我必须长期需要坚持和关注的问题。

2.如果因为突发或紧急的事件发生，需要加班，那么应该第一时间积极配合公司完成任务，今日事，今日毕嘛！

3.只要有加班的需要，或者公司有加班文化，需加班常态化，那么是否因加班获得相应的报酬或者交通补贴，公司是怎么规定，就怎么执行。（劳动法都有规定加班应有相应报酬，因此，公司的规章制度里，也应该是有相关的规定，所以放心回答）

优职会

在工作中，每个人对加班都有自己不同的看法。有人肯定加班，希望通过加班多学习；有人否定加班，觉得加班体现了工作效率低下。

但大多数人，对于加班还是不赞同的，也是不喜欢的。

而在面试中，“你能接受加班吗？”是HR常问的问题之一。面对HR的提问，如何回答才机智呢？

你能接受加班吗？”这听起来是一个很难回答的问题。

其实用人单位在招聘员工的时候，虽然该职位不一定会经常加班，但他们还是希望求职者能够配合公司需要，做出一定的牺牲。

那么求职者会如何回答这个问题呢？

其实，这个问题应该分情况讨论，不同的公司，就有不同的回答方法。

第一、大企业（多角度分析）

我们都知道，一般大企业都已经具备完善的工作机制。所以，大企业一般不会强制加班。因此当你面试的公司是大企业时，那么你就要意识到，HR之所以提问这个问题主要是考核你思考问题的方式，以及你对待工作的态度。这时候，你就应该分情况回答。

1 根据工作的紧急程度如果工作任务紧急，那么和同事一起加班完成工作任务，这是个人职责。如果自己实在有事情加不了班，那么可以找领导商量，合理调整时间。最后，还要表示自己愿意适应充实的工作氛围。

2 根据自身的效率在回答时可以先表示自己能保证完成工作任务，在上班时间保质保量地完成，而不是依赖加班。要知道，职场最讲究的还是效率和利益。只有这两者都达到了，领导也不会要求你一定要加班。

3 根据公司的制度很多人内心并不想加班，但是又怕回答得不好，这种情况下，可以用一个折中的办法。比如，先把这个问题抛回给HR，询问HR公司加班的制度是怎样的，然后再根据HR的回答表明自己的态度。

第二、小型企业（正面回答）

一般来说，小型企业都没有明确的加班制度。老板安排任务下来，规定在什么时间内完成，员工就照做。所以，加班的随意性比较大。因此在回答时，要尽量给自己留后路，不能一口就答应加班。但是如果真的需要加班，你是很愿意配合的。最后，建议大家回答的时候遵循以下原则：

1 不能回避加班的问题，但应该从言语中体现出自己的抗压能力，值得被公司信任。

2 尽量先说以前的加班经历，提高说服力。

3 对于加班，具体情况具体对待。4 强调工作需要，表现出积极心态。总之在回答这个问题时，一定要以工作为先，完成工作后再考虑个人情况是比较理智的回答。

以上。

资深分析娃

我会回答:任何事物有其两面性,加班当然也不例外.对于单位的某些特殊时期(比如说需要赶货、赶方案等)，适当的加班当然可以有效地提高工作效率；但是我并不认同单位每个工作日甚至是连休息日都加班，这样长此以往，可能会降低员工的积极性和工作热情。所以,如果公司要我适当加班我是非常乐意的，当然即使要我每天加班我也会服从,但我想说，过量加班可能不能产生加班原本应产生的利益。

浪迹五洲

hr问你加班的看法，一般情况这公司有加班文化，想了解你对这种文化的认同度。

可根据你个人情况进行回答，通常来说，加班是多数公司存在的情况，也是很多公司考核价值观认同的重要项，若你回答认同这种现象，也许是录用中的加分项。

当然，如果你家庭条件、经济实力都不错，个人又比较追求生活品质，也可据实回答，避免录用后因加班问题产生不必要的争议。

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