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枸杞，傳統中藥了，現在很多人都把枸杞作為補腎的東西，泡水加枸杞，泡茶加枸杞等等，中藥上來說，枸杞的作用是養肝，滋腎，潤肺。古人常說物極必反，一年吃10斤枸杞，如果體質偏熱，容易導致口舌生瘡、咽乾等症狀，枸杞是好東西，但也不要多吃，一般來說一天3-5克就差不多了，如果確實要常吃的話。
枸杞雖有保健作用，也要根據自己的體質等情況，合理應用，要不然可能就作用相反，反而有害。
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枸杞，傳統中藥了，現在很多人都把枸杞作為補腎的東西，泡水加枸杞，泡茶加枸杞等等，中藥上來說，枸杞的作用是養肝，滋腎，潤肺。古人常說物極必反，一年吃10斤枸杞，如果體質偏熱，容易導致口舌生瘡、咽乾等症狀，枸杞是好東西，但也不要多吃，一般來說一天3-5克就差不多了，如果確實要常吃的話。
枸杞雖有保健作用，也要根據自己的體質等情況，合理應用，要不然可能就作用相反，反而有害。
