CC妈教化学
首先我们清楚为什么会出头油，头油多，这种情况考虑可能与头部皮脂腺分泌旺盛，或脂溢性皮炎等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，并在医生的指导下，使用一些抗真菌药物对症治疗。
脂溢性皮炎是一种慢性皮肤炎症，一般发生在皮脂腺丰富的地方，产生脂溢性皮炎，可能和精神紧张，过度劳累，细菌感染等有关；
那么怎么解决？
1、建议从日常生活细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。
2、保持健康睡眠
长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少头皮出油的机率。
3、有规律的定期洗头，使用温和的洗发水，保持发丝及头皮的清洁， 建议加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油，可以让头发更有韧性也更加光泽，之后再用清水冲洗。味道会很快消失。
4、使用专用抑制头皮出油的洗发水，“如康王复方酮康唑发用洗剂，可治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。 一周用两三次。
小艾姐
油油的头发总是给人带来油腻腻不舒服的感觉，如果隔一两天不洗头的话，头发都成了条状，不仅有损形象，还会产生令人恶心的异味。那么，油性头皮的人应该 怎么办呢？在日常生活中我们又该如何护理头发呢？下面和小编一起去了解一下吧。
一：选择洗发水
选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
二：用护发素
对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。
三：头发经常剪
三：头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
四：洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
五：注意饮食
饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，日常生活中一定要高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。
最后提醒一下头发爱出油的MM们一句，头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力，不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦，因此为了使自己有一个健康的发质，日常生活中一定要注意这些细节问题，做好自己的头发护理哦。
时尚Tomy达人
1/4每天洗头，但洗法要正确，每天用柔和的可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。使用适合于普通头发的香波，包含有洗涤活性物质。
2/4
使头皮慢慢放松，头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮激素的先天性过敏，不适当的香波吸过热的洗头水和缓蚀剂可以起到很好的作用。
3/4
使头发在空气中晾干，最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再做造型。
4/4
在发根处使用香波，对有油性头发的人来说洗发根是一种好的解决办法。使头发间保持间距，所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。
鄔小胖
头油多怎么办？有经历过分享一下解决办法？你好，谢谢你的聘请。我是vIog领域创作者maguihua,我就是一个头油多的人。我就把我头油多的一些经历我分享给大家。头油多的人怎么办？就减少头油多的好的办法了。
我分几个方面叙述如下…
（1）饮食总是暴饮暴食，长期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。
（2）科学化疗由于不经常洗头，又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事实上，头油是引发脂溢性皮炎的最大因素），严重影响了我们的头皮健康。轻松解决头油的问题，请看以下几点。
从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。
尝试做一些头皮按摩，使头皮油脂分泌有规律。适当用一些控油类的洗发水。
如果已经有了一些脂溢性皮炎的征兆，或者已经被脂溢性皮炎困扰，那就应该引起重视，选择专业的康王发用洗剂，对治疗脂溢性皮炎的预防和治疗起到很好的效果。
（3）
健康睡眠
长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。
（4）
愉悦心情
当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。
注意事项
可别因为头油多就拼命的洗头哦~洗头次数多不一定效果会好呢~
所以我所叙述这四点你要坚持客服掉，养成这样的好的习惯。你的头油就渐渐少了。这是我的经历。开始我的头油也多，最后我就看看书。朋友给的好的方案。我就坚持坚持这样的经历。果然不错，所以今天我的经历分享给你，我希望能帮助到你。我在简单用视频叙述如下…请看视频
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maguihua
尽量用较热一些的水来洗头发，再配上一些无硅油的洗发水，这样会把头发洗得更干净一些。经常熬夜会引起头发发油，所以平时要早点睡觉，保持充足睡眠，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些太油的食物，减少头发发油。平时多吃一些水果和蔬菜，这样身体才会更健康，头发也不会太油，多用梳子梳头，让发根的血液循环更顺一些，这样子的头发不易发油
狂奔吧小二哥
坚持早睡早起，多做运动，改善头皮毛孔，不要留长发，勤洗头，少吃油腻性的东西，多喝水水可以淡解体内的油性
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veryluck小马哥
关于头油多的这个问题我想应该有很多人有这样的困惑，毕竟人与人不一样，有的人头发出油很厉害，有的人则很少。这个和人的体质有很大关系，当然也和长期的熬夜，作息不规律有关，我建议大家有正常的作息规律，这样也有益身体健康，然后就是头油多的可以建议每天洗下头，干干净净的多好，以上就是我的个人观点，不足之处还请批评指正。
岑凯伦
头油多怎么办？关于这个问题，很多人都有，因为皮肤和发质的不同，使得和别人有油性发质，有油性皮肤，造成发质油腻，解决这个问题，应该从几方面入手，第一做好合理休息，良好心态，避免熬夜，做好饮食调节，避免油腻和含脂肪类较多的食物，饮食清淡为主。二，多喝水，比如茶水，白开水，清除体内多余油脂，减少油脂分泌。三，选择适合自己的洗发水，和护法素，经常清洁头发，保持发质清洁。这样长期坚持就能对油性头发有一定的环节和调理！
刚哥在江边
用一些单洗单护的洗发水，后面不还有护发成分的，然后平时少吃一些油脂性的食品，多吃蔬菜。
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啊伟卉跑
用热水和洗发水洗头！这样洗的干干净净。
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