有一种疗法,它以一种无国界语言进行暗示,用优美动听的旋律使病人进入一个轻松、愉快、超脱的境界,不再紧张与烦恼,达到安神镇静的作用。这便是国内外广为运用的
音乐疗法。经临床实践证明,音乐疗法对失眠、缓解疼痛、治疗精神创伤等有比较可靠的效果,病人易于接受,操作也简单。因此,它也被人誉为是可以听的“药”,肿瘤患者也同样适用。
《春秋》中就曾记载有用音乐为人治病的情况,《乐记》也谈到“乐行而伦清,耳聪目明,血气平和……”。
现代医学也证明,特殊的节奏、旋律、音调与音色作用于人体后,借音乐产生的和谐音频,能够使人体多种振频活动更加协调,起到镇静以及调节血压等作用。
美国宾夕法尼亚大学一项临床试验发现,音乐可以替代手术前用于镇静神经的药物。外周神经阻滞(一种特定区域麻醉手术)前,听音乐与静脉注射镇静剂咪达唑仑在减轻焦虑方面的作用相似。
所以,我们建议当肿瘤患者心绪不宁或焦虑时,也可以听些轻柔的音乐,镇静宁神。
另外,这些和谐的、悦耳的音乐传入大脑后还可以刺激神经、内分泌、心血管、消化系统,从而调理心境,缓解精神紧张,消除不安与烦躁,使人心平气和,情绪平稳、放松、安静,还能改善睡眠。
加拿大多伦多大学对18名平均年龄42岁、近两年长期失眠的患者进行了一项音乐治疗试验。试验共进行4周,患者分为两组,每人每晚在临睡前听45分钟音乐。其中一组听由电脑根据他们当天的精神状态挑选出来的音乐,另一组则听一些随意挑选出来的较轻快的音乐。
4周后发现,两组患者的失眠及精神紧张状况都获得明显改善,每晚从睡梦中惊醒的次数,较治疗前平均下降2%,而他们整体熟睡的时间,平均每晚较治疗前增加24分钟,研究还表明,音乐不像安眠药,不会给患者带来副作用,也不会成瘾。
故而,肿瘤患者出现失眠的情况时,也可以听些助眠的音乐,让身心融入轻柔的曲调中,放下生活中的烦恼,享受一个独属自己的夜晚。
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