《深度工作》的卡爾·紐波特(Cal Newport)，是麻省理工學院計算機科學博士，喬治城大學計算機科學副教授，也是一名暢銷書作家。十分好奇，為什麼那麼多的教授寫出來的書都是暢銷書？
深度工作(Deep Work )，是在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價値，提升技能，而且難以複製。
浮淺工作(Shallow Work )，是対認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多新價値，且容易捉制。
網絡時代，我們的工作越來越多的像浮淺工作，不斷地收發電子郵件，不斷地接到微信和電話，不斷地被小事擾亂心神。即使是研究新的商務計劃或撰寫重要的主題報告，照理說要完全沉浸其中深度思考，但事實上往往也因受到各種干擾而搞得支離破碎，得不到很好的完成。這就是我們痛感的時間碎片化。悲觀的消息是，越來越多的證據表明，浮淺工作發展的趨勢是很不容易轉變的，我們會越來越沉溺其中。在極度浮淺的狀態下花費過多的時間，將永久性降低自己深度工作的能力。
當今世界，深度工作的能力決定了能做多少有價值的事情，決定了事業的高度。受惠於深度工作的例子很多，亞當•格蘭特(Adam Grant)就是一例，他有著令人驚歎的產出。作者在2013年遇見格蘭特的時候，他是賓夕法尼亞大學沃頓商學院最年輕的教授。一年之後，他成為沃頓商學院最年輕的正教授(full professor )。格蘭特之所以能夠在學術界迅速嶄露頭角，原因是：有高質量的產出。2012年，格蘭特發表了 7篇論文，全部發表於重要期刊，在他所屬的領域，這是個高到離譜的數量。2013年，論文數為5篇。儘管略少，但這個數量仍然是是很高的。略少的原因是因為同一年出版了一本《沃頓商學院最受歡迎的成功課》(Give and Take )的書，這本書後來登上《紐約時報》雜誌封面，成為超級暢銷書。2014年，格蘭特受聘成為正教授時，他已經發表了 60多篇同行評審論著，外加這一本暢銷書。
與格蘭特會面時，作者心裡惦記著自己的繁重的學術生涯，忍不住問他是如何做到如此髙產出的。格蘭特詳細地分享了自己的心得。格蘭特的產出得益於多方面因素，但是有一種理念似乎在他的方法中佔據了核心地位：在長時間無干擾的狀態下，批量解決困難且重要的智力工作。格蘭特在多層面展開這種批量工作模式。在一年的時間裡，他將教學工作集中到秋季學期，期間可以將全部精力投入到好好教學上。將教學工作集中在秋季之後.他就可以在春夏兩季將全部精力投入到研究工作中，處理工作的過程中少了很多幹擾。
一般來說，一個新手在一天的深度工作時間大概在一小時左右，而一個專家深度工作時間則可以達到四小時。我們常常慨嘆時光流去的太快了，既定的目標總是離我們太遠。該做的沒有做，該學的沒有學。瑣事繁多，心情浮躁，回首失去的日復一日，年復一年，總是滿懷懊悔和自責。沉下心來，深度的讀一讀這本《深度工作》，對重塑自己的心智大有益處。
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