静由心生
你好宝妈，很高兴回答你的问题。
宝宝白天吃很少，晚上却吃很多？我的答案是有问题。宝宝还小，一下子吃太多会造成肠胃的负担，从而导致消化不良，积食，便秘，伤胃等问题。一定要少量多餐，饮食方面要均衡，不仅是量的均衡，还有时间上的均衡，一日三餐是要像我们大人一样，有一定的饮食规律。白天吃很少，宝宝会营养得不到保证，影响他的健康生长，晚上吃很多，营养同样无法均衡吸收，反而会让宝宝的肠胃不舒服，毕竟吃太多也会影响睡眠，建议宝妈帮助宝宝改正过来。
如何帮助宝宝改正饮食的规律？首先要减少给宝宝吃主食以外的食物，比如饼干，糖果，果冻等。可能因为你看到宝宝不吃饭，怕他饿就会给他吃其他的，这是不对的，宝宝有时候胃口不好不爱吃饭，是正常的，每个宝宝都会这个阶段。我家的2岁8个月，每天三顿米饭面条，三顿奶，都吃很好，零食也会给，只是给很少，一根棒棒糖可以吃3天。宝宝吵着要吃零食的时候你就带他看电视或玩玩具分散一下他的注意力，过多一会儿给他吃饭，或者煮些其他小云吞小饺子，煲点粥，先让宝宝爱上吃主食，再来慢慢培养饮食规律。
希望我的回答可以帮助你。
我是赛赛麻麻，欢迎你关注我，与我一起分享养娃的一些经验！
漫步小池边
3岁多的小孩，晚上吃饭比白天多，按理说是不科学的，在人一天的饭量当中午饭通常是最多的，如果晚饭吃的比较多，是否是不正常的呢？
3岁左右的小孩，精力处于旺盛期，饮食的摄入量必然跟消耗量成正比，活动多了，自己肚子就会饿，当消耗的基础代谢率超过20％时，人的饥饿感就会很明显，然后就会大量进食。如果你的小孩一觉睡到9点多，伴随着睡前晚上吃的多，睡眠当中的消耗能量比较少，自然中午吃的比较少。
如果你的孩子之前有胃肠道问题，也会引起这种情况，特别白天时容易出现胃肠道积气，孩子也会吃的比较少。
阿Z博士
小孩子的消化能力相较于成人，本就弱些。晚上多吃容易导致孩子积食，不利于消化，影响睡眠。长期如此，还可能影响脾胃的功能，应尽早纠正。
首先，要观察孩子为什么白天吃得少的原因，是因为白天吃了很多零食，还是孩子晚上吃得太多，白天的时候还没有什么胃口的原因呢。如果是白天吃多了零食，那么就要约束孩子的零食量。零食没有营养，一定不能让孩子多吃，影响身体发育。
如果是因为晚上吃多了，中午还没有什么胃口。那么应该尽早打破这个恶性循环。孩子白天的时候可以多餐，下午的时候、晚餐前可以给孩子吃些健康、有营养的食物，那么晚餐就不会吃多了。白天里，在孩子不饱的时候可以给孩子吃些水果、面包，只要孩子有胃口，好吃的食物，孩子一般不会拒绝。到了晚餐的时候，孩子没有觉得特别饿，自然就会减少晚餐的食量了。
才智宝贝学堂
我是宝妈，孩子今年6岁了，有过和你相似的情况，因为晚餐大家下班都回来了，热闹，饭菜也丰盛，孩子也跟着吃得多些，一开始没觉得有什么问题，三岁多一点的时候，发现孩子晚上开始咳嗽，有时严重还会呕吐，也不发烧，去看中医，说是积食导致的，吃了好久中药！总结一下，小孩子脾胃虚弱，不适宜晚餐吃太多。容易积食，导致咳嗽等疾病！仅供参考，希望对你有帮助[微笑]
145067265明明白白我
晚餐吃太多，会给胃增添负担，这种情况要调整。小朋友比较适合少吃多餐。不要求每餐吃很多，正餐之间加下水果点心就很好了，幼儿园里小朋友们也是三餐两点。
这里要说的是，幼儿园里的份量都很少，孩子在幼儿园吃慢了就没时间加一碗，也有可能是孩子在幼儿园没吃饱，所以晚上回来吃的很多～这种情况，可以早餐在家吃一点再去上学。
再来，看看孩子白天是不是零食吃多了，到正餐时间就吃不下了。如果是的话，只要减少零食的摄入量就可以了。
柏芽
白天不怎么吃饭，晚餐却吃得很多，这一定是有问题的，且问题主要不在宝宝，而在于喂养者。
关键是要找到宝宝白天不爱吃饭的原因。
如果宝宝白天零食吃得过多，到晚饭时间自然也就没有了胃口，这一点换了成人也是一样。
白天太忙图省事，没有时间和精力给宝宝用心搭配他喜欢的饭菜。
没有合理安排宝宝全天的运动时间，让集中在晚饭前消耗了大量体力，所以这一餐胃口往往奇好无比，吃得不亦乐乎，搞得家长既高兴又担忧。
对策:
减少零食的提供，可代之以水果蔬菜，合理的坚果；早餐及午餐要花样翻新，营养丰富，抓住宝宝的小胃口，晚餐清淡科学，合理安排宝宝的一日活动，晚餐前及睡前不做大的运动。
我是伊湄看看，擅长1到3岁小宝宝的智力开发和双语启蒙，欢迎您与我探讨更多的育儿问题。
伊湄看看
你好：咕妈建议是晚饭要正常吃，因为三岁多的孩子正是活泼闹腾的时候，如果这时候像老人一样少吃，估计会饿，但晚上吃的很多还是不太建议。
第一，晚饭吃的过多可能会导致是肥胖。
经过调查，90%的疾病都是因为，晚餐我们吃的太晚，吃的太饱，吃的太好。如果吃的碳水化合物多，那就更可怕了，碳水化合物吃的多，血糖升的猛，但是容易饿，再加上熬夜，来顿夜宵就再合理不过了。
第二，可能会导致孩子有肠道疾病。
晚餐如果吃的太饱，很多蛋白质食物无法消化，就会堆积在我们的肠道中，久而久之就让我们的肠道滋生了很多细菌，菌群失衡了，会让我们有齿痕、口臭、下巴长痘、便秘等很多不良反应。
虽然孩子比较活泼，会好动，但对于晚上，人体的肠道蠕动本来就缓慢，这就延长有毒物质在我们身体中的停留时间，久而久之肠道疾病的患病风险就增加了。
第三，影响孩子的睡眠。
晚上吃的太饱，太好，这会造成我们很多内脏器官都在被迫运作中，大脑得不到很好的休息，也让大脑处于兴奋状态中，这会让孩子到了点，睡不着，睡着之后有爱做梦，第二天我们会精神会没有那么好，长久下去，对孩子会造成影响。
咕妈育儿百科
您好！我是小胖妈妈，个人觉得是有问题的，因为我家宝宝之前就是这样的，结果积食很厉害，而且抵抗能力低，经常生病往医院跑，真是伤透了脑筋。后面慢慢给小孩调整过来了，如今很少进医院了，吃饭也正常，O(∩_∩)O哈哈~当时我们是这么做的：
1.多餐少食
现在的宝宝好动性强，白天玩都能当放吃，在宝宝入迷的玩时怎么叫怎么喂他们吃，他们都是拒绝的，这样的话，就很容易造成宝宝晚上很饿，自然晚上吃的很多。那么现在最好的方法就是多餐少食，耐心很重要，千万不要觉得麻烦，哪怕是吃那么几口，多餐喂下去自然白天吃的饱饱，晚上吃的多的情况自然就没有了。
2.饭菜花样多
作为家长的我们，要多做些菜品，最好色香味上都下下功夫，比方说把食物做成可爱的小动物等等，宝宝看到可爱的饭菜自然会被吸引过来吃。
3.引导
家长在吃饭的时候，最好宝宝也上桌一起吃，因为宝宝看到大家都在吃而且还吃的那么开心，吃饭气氛好，宝宝自然也会效仿，这么好的引导现场家长们可千万不要浪费。
4.说到做到
这一点我觉得是非常重要的，到了饭点，宝宝不吃，做为家长的我们要坚定自己的立场，非常明确的告诉宝宝，现在是吃饭时间，现在不吃那么这一整天都不要吃东西，包括零食和宝宝喜欢的饭菜，除了喝水，就算是饿了我们也不要心软，放心饿一天没事的，一定要坚持到第二天，同时还需要家里的老人们积极配合，只有统一战线，宝宝才能认识到事情的严重性，自然会按时吃好饭，要不执行力不强的话，永远都改变不过来。正常时间吃饭，自然晚上量会降下。
最后在说句老话：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐少吃，这样我们宝宝才能健康成长哦。
黄小胖的菜鸟老妈
白天不太吃，反而晚上吃饭这种情况一定要纠正 。因为三岁多的孩子还在快速的生长发育 ，晚上大量进食一是消化系统等受影响，二是临睡前过于饱腹影响大脑发育，所以一定要注意给孩子调节下作息习惯 ，早上可以早起，然后空腹喝水，之后吃饭。早上吃的不多也没关系 中间不要吃零食 ，大量运动之后中午吃饭，之后午休 下午接着运动 晚上在吃饭。当然在晚饭的时候不要进食过多 纠正一段时间之后孩子早上的饭量会慢慢改变。
一五七七爱吃橙
小孩的饮食规律要早早养成习惯。如果你家宝贝吃饭时间不规律，控制一下白天的零食，想吃的时候尽量找些娱乐形式转移他吃零食的注意力，然后适当加大活动量，让吃饭时间渐渐靠近正常就餐时间，把他吃饭时间往前挪动。吃饭时间正常后，再给孩子添加辅食，但量一定要少。晚上超过吃饭时间时，还是利用转移注意力的方法，让孩子尽量越来越少吃，直至不吃。
