媒体大律师

领导跟下属说“辛苦了”，是很正常的事情，我们真没必要将它复杂化，更不应该将这种口头的、形式的东西的作用无限放大，那样是本末倒置的，也是不利于我们今后的成长的。

“辛苦了”这三个字，一般在以下场景中出现，我们只要让领导感受到自己的用意就够了，而不必太多的花言巧语，我一般是用以下方式回应领导的。

第一种场景：如果你在加班加点，领导走过来跟你说一声“辛苦了”，老实人的回答：“不辛苦、不辛苦”，其实，这种说法是比较虚伪的，也是不够真实的，这样回答还有一个坏处，领导以后塞给你的工作可能就会越来越多，加班也会越来越多了。而我一般是这样回答的：“还好，领导您也辛苦了”，这样回答既承认自己辛苦了，也肯定了领导的功劳，领导每次听后，都是比较欣慰的。

第二种场景：白天八小时之内领导看到你在忙碌，跟你说一声“辛苦了”，这种情况你更没必要废话太多了，我一般都是简单地回一句：“应该的”，那样就够了。

第三种场景：领导让你帮他她做一件事，吩咐完后跟你说：“辛苦你了”，如果这件事是属于我的份内事，我会说：“应该的，放心，交给我吧”，如果不属于自己的份内事，我会说：“好吧，让我来做吧”，这不是喜欢揽活上身，而是乐于付出、愿意承担多一点点的表现，是可以获得领导加分的，况且，领导既然开口找你，那肯定是认为由你来做是最合适的，那既然这样，何不答应得爽快一点呢。

第四种场景：领导每次经过你旁边都对你说“辛苦了”，这种情况，你就没必要太当真了，因为这是领导客套话，已经变成口头禅了，我是这样回应的：“领导也辛苦了”，就这样一句话就够了。

其实，领导说“辛苦了”的场景太多了，也不能说回答“不辛苦”就是低情商的表现，而好文采、有优幽感也不见得就是情商高的表现，我们还得结合实际情况和实际场景而定哦。

大家又是怎么回答的呢？欢迎交流！

设计制造迷

有一次我和同事一起在公司劳动，领导去了，看我们个个灰头灰脸的，领导直接说兄们辛苦了，大家齐声说没事，应该的，我说能不辛苦吗？你看看这都是什么活，累的跟狗似的，今天中午能叫我们好好吃一顿吗？领导说肯定的，使劲吃，咱们吃最好的，大家开怀大笑，事后大家还说都是王哥的功劳，其实我就这样，不管是谁都是直来直去，领导也特别喜欢我。

很多时候大家就是虚伪，从来不说实话，即使累死，也不说累，都是乐哈哈的说，应该的，怎么是应该的呢？真不知道这句话从何说起，我向来就是直来直去，为什么就不能说实话，如果因为一句实话自己失业了，这份工作不值得留恋，大家说对吗？

说不辛苦不是情商低，主要是虚伪，目的讨好领导，有意思吗？原本很累，结果说不辛苦，为什么，确实累，怎么就不说实话呢？当然也可以半开玩笑的和领导说等于锻炼身体了 ，活动活动筋骨。

很多时候我们应该实事求是，辛苦直接告诉领导很累，但是作为年轻人也无所谓，可以适当的委婉一点，领导说辛苦了，我们应该说为公司服务，我们都年轻锻炼一下很好，这句话也不错，大家说对吗？

很多时候干活真累，作为年轻人真的无所谓，稍微休息一下过来了，中午弄点啤酒一喝OK，大家说对吗？其实说什么都可以，只要领导心胸宽广，跟开玩笑似的，根本不存在情商问题，大家说对吗？

大海传媒

经常遇到这种情况，我在外企的时候，老总总是看我忙忙碌碌的，于是过来说，别太辛苦了，注意身体，工作可不是一天就能完的，其实说心里话，挺感动的，一个大企业老总关心你，感觉挺好，起码是对你的肯定，可是不能不回话呀！于是就说了一些关于设备的事情，然后顺带提一些合理建议，然后试探性的申请一些和设备有关的用品！千万别提什么工资之类的，因为公司有工资管理规定的，后来老总听同事说我没有公积金，原因是我进厂的时间不算太长，老总当即拍板说，这事我来办！果然公积金到位！

张杰112

【职友圈老金】观点：不用想太多，回复，“谢谢领导关心”就可以了。

这6个字无关情商高和低。因为在领导眼里，领导认可你自然会觉得你的情商高，领导不认可你，就是照搬“高情商”范文也没用。

说个亲身经历的事：

2005年毕业后，进了一家不大不小的公司，公司安排一个大我8岁的老哥带我。老哥经常会在工作之余和我聊聊天，确实改变了我对职场中的一些看法。

有一次公司搬到园区另外一栋大一点的楼层，由于我是刚入职的新人，自然苦力活就交给我和另外几个比较年轻的同事。大家忙了2天终于都收拾好了，几个人就准备休息一会就下班。

正好这个时候，部门领导和带我的老哥一起来了，领导看到我们，笑眯眯的说了句：辛苦了。我们几个年轻人异口同声回复：“不辛苦，应该的。”领导和老哥听了后，笑笑走开了。

第二天，老哥私下和我说，以后领导说辛苦了，你就回复：谢谢领导关心。我有点不明便，不是一般都说“应该的”嘛，老哥拍拍我的肩膀说：“一般回复应该的，那下一次体力活，领导还会第一时间找你。”

虽然这只是一个职场中的一个场景，不能代表所有，下面说说为什么回复“谢谢领导关心”就足够了

第一：不要刻意揣摩领导心理

可能是现在到处宣传“高情商”理念，但说实话，高情商并没有权威统一的判定标准。

如果完全去照搬书本，有时候反而会弄巧成拙。

再说了，做领导的并不喜欢别人揣摩自己的心理，一旦发现被人窥视心理，本能的会产生自我保护意识。

第二：谢谢领导关心即表示尊重，也并不显得自己刻意讨好

很多人都说黄渤情商高，但黄渤真正高情商表现在，不刻意迎合别人，同时又能让别人舒服。

“谢谢领导关心”，这6个字，既表明了对领导的尊重，也表明了自己对领导关心的感谢。说白了，任何人对于别人的感谢，第一反应会比较舒服。

但如果变成：不辛苦，应该的，谢谢领导关心。就显得有点话太多了。

第三：回复领导是不让领导冷场，回复后该做什么还得去做什么

职场上有的人会觉得自己回复领导后，通过领导的表情去猜测自己说话水平是否得到领导欣赏。

说实话，仅仅回复领导一句“辛苦了”也体现不出来说话水平，而且可能做领导，根本就没想到下属内心还有那么多的内心戏。

所以回复完之后，该下班就下班，该工作就去工作，毕竟当下的事情已经结束了，与其琢磨怎么说话，不如把心思放在后面的工作。

总结

对于领导说“辛苦了”，怎么才能体现高情商的回复，这没有标准答案，任何答案，只要领导内心认可自己，怎么回答领导都会笑脸相迎。

当然如果是体制内的，确实还有一些其他的细节，但也没复杂到上纲上线的程度。

希望我的回答可以帮到你，谢谢：）

职友圈老金

职场中，我们经常听到领导说“辛苦了”。这三个字，既是一种体谅，也是一种认可，更是一种鞭策。当然，有时仅仅只是领导的一句口头禅、客套话。那么，领导说“辛苦啦”，下属应该怎么回复？

回复之前，先把握好以下原则：

一、态度要端正 不管领导那句“辛苦了”是真的认可你，对你工作的肯定，或者只是领导平时客套的口头禅，你都要以礼貌回敬。

二、尺度要把握好 有的员工平时喜欢表现，当听到领导说“辛苦了”的时候，心里非常得瑟，忘乎所以，觉得可以借此跟领导拉拉关系，于是就奉承的来一句“领导更辛苦”。其实这样做是错误的，领导辛不辛苦不是你来评价的，只有他的领导才有资格评价，这样说反而会有点冒失。

三、不要过于谦虚 当领导说你辛苦的时候，千万不要说不辛苦，这样会让领导觉得他自己看走眼了，对你评价错了。

四、以不变应万变 不管领导这句“辛苦了”是什么意思，至少说明他对你的工作是认可的，肯定了你的付出。所以这个时候要表达谢意，回答“谢谢领导”即可“包治百病”。

那么，具体该怎么回复呢？

首先，根据领导说话场合来回复

1、如果因为你出色地完成了一项工作任务，给团队和领导带来了好的影响，领导说“辛苦了”，你可以回答“这都是我应该做的，谢谢领导关心！以后我会继续努力的”，或者回复“没事，这是我应该做的”即可。

2、如果你因为工作需要加班深夜，刚好被领导看到，领导走过来对你说“辛苦啦”。其实，你要知道，领导也是一个平凡人，看到你深夜还在加班，一句“辛苦啦”，既有关心又有理解，同时也隐藏着殷切期望，领导希望你能把工作做好。这时候，你回复“谢谢领导关心”即可，以表明你的态度。

然后，看自己与领导的关系如何

如果你与领导平日里交往不多，关系仅仅局限于工作上的来往，你的回答尽量中规中矩；如果你们关系不错，私交很好，可以适当开开玩笑活跃气氛。

一、你们关系好。这种类型下的“辛苦了”，是比较容易回复的。在把握原则的前提下，由着性子来回复也未尝不可。领导说“辛苦啦”，你在表达谢意的同时，可以适当和领导开开玩笑。

二、你们关系一般。这种情况下，中规中矩回答是首选，否则，会给领导留下轻浮的印象。这时候，你可以说，“谢谢老板关心，虽然辛苦，但学到了很多知识。”这样回答，也许领导会对你刮目相看，印象分会增加不少。

鲸品有你

在职场，你要记住，这里绝对不是多劳多得、公平公正的伊甸园，而是一个弱肉强食、尔虞我诈的修罗场。

因此，你若想生存的好，光有能力绝对不行，必须学会察言观色、巧言令色，说话既要注意分寸，也要因人而异。

就像题目这个问题，领导和你说“辛苦了”，你该怎回答？

当然要看你的领导是什么人？在什么情况下说的？以及说的是正话还是反话。

1. 如果你的领导是实干型。

他对你的能力也很信任，把你视为得力干将。那么当他对你说辛苦了，那就是确实对你说的实话。

我也会回复说：“没事。”

但是这种领导心里很明白，但是，这种温和型或者弱势领导的问题，就是容易欺软怕硬，就是如果你听话，好使唤，就会过度的依赖于你，很多不该你干的活，也会推到你身上，让你的工作量越来越大。

这个就要看你对他前景的判断了，如果觉得他是条大腿，那就用力的去拥抱吧。

2. 有的领导是笑面虎。

他对人总是笑脸相迎，嘴上都是肯定和夸奖，但是你永远不知道他心里在想什么。

3. 还有的领导是小心眼。

对这种领导，你说的每一句话，他都会引申出很多意思。

所以，你说什么都要小心。最好的方式就是不回答，而且一定要尽量少犯错误，更不能功高盖主。

所以啊，领导和你说什么，真的不能一概而论，人心叵测，特别是职场，大家都是混饭吃的，还可能存在利害关系，因此谁也不会轻易和你交底。唯有胸襟坦荡却又八面玲珑，才能在职场泰然而行。

菜篮

领导说“辛苦了！”，下属可以这样回答：“谢谢领导认可和鼓励，这是我应当做好的；请领导放心，下次我会完成的更出色！”或简单回答：“谢谢领导认可，下次我一定努力做的更好。”

高情商的表现在于知己知彼，了解对方话语背后的动机、情绪和期待。然后给到对方他希望听到的答案。也就是我们常说的“说话说到别人心里去”。

与领导的沟通交流也是如此，你要听得懂领导话语背后的想法。你的回答如果能够符合他内心的真正期待，当然就能让他感到放心和满意了。

假设你是领导，而你下属达成一项高难度的目标，请问会对他说些什么？

(A) 达成目标原本就是理所当然的事，什么都不必说。

(B) 称赞他“做得很好”！

(C)“好厉害呀！”表示佩服。

(D)“谢谢你为团队付出努力。”表达感谢之意。

相信一般都会认为(B)的“称赞”是标准答案吧，可是心理学认为，更好的答案是(C)和(D)的选项。因为(B)是一种“称赞”，而这种“称赞”是一种“高高在上的”而且会“影响对方自律，养成依赖性”的做法。简单地说，领导的态度就是“你帮我的活干得好，我要表扬你”！

更好的(C)和(D)被称为“鼓励”。“鼓励”优于“称赞”在于，领导不再是“高高在上”，而是成为“支持者”的身份。支持下属下次主动的完成好自己的工作。简单地说，就是“你很好的完成了你自己的工作，我对你表示感谢和敬意。”

既然了解了领导的“称赞”或“鼓励”的背后，他内心真实的期待。

那么作为下属，你自然就知道该怎么回答了，会让他满意啦；

比较理想的回答是：

“谢谢领导认可和鼓励，这本就是我应该做好的；请您放心，下次我会完成的更出色！”

或简单回答：“谢谢领导认可，请您放心，下次我会做的更好。”。

所谓高情商，就是会说话，会说对方想听的话。

职业生涯教练：你的职场私人教练。欢迎点赞关注。

职场远见

这个问题很有趣，因为正常情况下在单位里上班时领导都会对你说“辛苦了”，而不同的人有着不同的回答，在我的职业生涯里通常听到回答比较多的就是“不辛苦”以及“那里，应该的”。当然，也有少数的人回答是“领导，您更辛苦”。首先，我并不认同哪一种方式的回答才是属于情商高或是情商低的区别，因为作为一个领导对属下说“辛苦了”大多数都只是一种常态的问候语，至于他清不清楚或者知不知道所属员工到底有多辛苦多努力，这就要看这个领导自身的工作态度以及他的实干程度。如果他只是一个混混的领导，那么他整天把“你们辛苦了”挂在嘴边，不过只是一种客套话而已，无论你用哪一种方式的回答其实都对他无关紧要，除了不要在他面前抱怨一堆就行了，因为混混的领导最不喜欢的就是属下们的抱怨，他最喜欢的就是粉饰太平！当然，如果你的领导者是实干型的，在他的心里其实是很清楚知道你的工作量以及你的工作能力与效率，对你说一声“辛苦了”其实是一种慰问与感谢！不过，在这种领导者面前你大可不必说什么客套话，如果你觉得自己真的是太辛苦了或者实在是忙不过来的话，就应该趁此机会直接提出来，当领导对你说“辛苦了”的时候，你可以这样的来回答:“领导，最近手里的工作确实有点偏多，辛苦我倒是不怕，就担心耽误了工作效率，更担心工作质量上会受到影响”，这种实事求是的回答更符合实干型领导的胃口，因为他很清楚属下的工作量安排分配不恰当的话，受到影响的可不光是团队的业绩方面，更是直接影响到了领导的地位稳定性。属下这种实事求是的回答会提醒他立即调整工作分配，让整体的运转链接不至于脱节。因此，领导一句“辛苦了”主要还是要看这个领导者，如果只是一句常态的问候语，那么就客套话回答就好，而如果领导者是真心关怀慰问下属的话，就可以实话实说。当然，正常情况下，拿人家工资替人家工作本就是理所当然的事情，辛苦也应该是份内之事，所以回答“应该的”，也是很合情合理的答复吧？

淋雨Jasman

想要情商高，得在这五个方面下苦工夫：认识自身情绪、管理自身情绪、认识他人情绪、管理人际关系、和自我激励的能力。

情商并不是一张嘴那么简单，而是一门深奥的学问呢！

关于领导说“辛苦了”，个人以为怎么回不是重点，重点是你的辛苦一定要出成果来！

只要出了成果，木讷可以被说成不虚头巴脑，踏实；没出成果，会说话也会变成耍小聪明，不务实。

你在领导心目中的印象跟你的工作能力、效率息息相关。

领导嘛，员工爱岗敬业，对工作有热情，当然欢喜，一句“辛苦了”，是他的高姿态，既是慰问，也是肯定。

不出格的回答，怎么都行，建议别过度追求。若你不了解领导的性情，和他当天的心情，反而容易弄巧成拙。

心思放在工作上，拿出他要的成果来，才是软实力。

有能力的人，只要不狂妄，领导自动高看你。你说什么他都能正面解读，甚至给你加冕；反之，你的辛苦和你所谓的高情商，还容易被贴上不踏实、耍小聪明的标签。

《情商》这本书，推荐给你，它让我对高情商的理解与如何自我修炼，茅塞顿开。

坐看云开

“不辛苦，都是领导您平时领导有方，高瞻远瞩，运筹帷幄，我们只是做一些跑腿的工作而已。”

一、具体要怎么回答？一定要懂得察言观色，因人、因时、因事。

职场中与领导相处是一门大学问，高情商的说话技巧有助于你在职场如鱼得水、前程似锦，不懂得说话可能会让你在职场处处得罪人，坐冷板凳。

领导和你说“辛苦了”，具体要怎么回答，一定要懂得察言观色，因人、因时、因事。

1.因人

这是你要考虑的第一个因素，不同的领导会有不同的风格，有些领导就喜欢别人捧他，但是也有一些领导属于实干型领导，不喜欢搞那些虚的东西。

我们一定要把握好领导的风格，见人说人话，“圆滑”在职场并不是一个贬义词，它是一个人高情商的体现，“左右逢源”也是一种职场能力。

2.因时

这是你要考虑的第二个因素，如何说话一定要分场合，都有一些什么人在场？如果不分场合，一味的去捧领导，领导也不一定会喜欢，反而可能会给他造成不好的影响。

3.因事

这是你要考虑的第三个因素，领导和你说“辛苦了”，那么我们得看具体是因为什么事情。

如果是领导交给你一件特别艰巨的任务，你花费不少时间和精力，终于完成了，那么可以说得多一些；如果只是领导让你帮一些东西，或者是复印一份资料，这些举手之劳的事情，那么领导客套的和你说一句“辛苦了”，你就没有必要浓墨重彩地回复太过客套的话。

二、高情商地说话处事，是一种很重要的职场能力。

职场里有些人不擅长说话，就特别看不起那些比较圆滑的同事，认为这些人属于空心萝卜，徒有表面，但是据我所观察，绝大部分优秀的人不仅只在一方面做得好，其他各方面做的也不差。

你认为我没有必要去和领导搞好关系，只需要把自己的工作做好就行，认为那些和领导聊得来的人，一味在钻研职场关系，没有把心思和精力放在具体的工作上。

职场里，绝大部分和领导关系比较好的同事，实际办事能力也不差，甚至会比很多默默无闻的同事做得更好。领导并不傻，他喜欢的是那些既能够办实事，又比较容易沟通的下属。高情商的说话处事，和油嘴滑舌是两码事。

三、四种不同的回答方式。

在你察言观色之后，因人、因时、因事，给你列举四种不同的回答方式。

1.“不辛苦，都是领导您平时领导有方，高瞻远瞩，运筹帷幄，我们只是做一些跑腿的工作而已。”

2.“不辛苦，这只是举手之劳而已，有需要帮忙，下次再叫我。”

3.“辛苦一点无所谓，最重要的是把事情办成了，这一次张哥、小李他们也给我提供了很多帮助，如果不是他们加班加点把方案赶出来，这个客户也不可能那么容易拿下来，客户对我们的方案很满意，不过也提了一些建议......"

领导听你说到这里，肯定会问客户提了哪些建议，这时候你就把与领导之间的对话转到一些具体的工作讨论上面来了.

4."这件事情能办成的确不容易，这是咱们团队的功劳，关于这件事情我还有一些想法想和领导您汇报一下，领导您什么时间比较方便呢？"

關鍵字: 职场 情商 回才