都说现在的明星减肥太疯狂，因为镜头的原因而不得不拼命减肥，只是为了上镜好看。
秦岚说上镜好看的明星私底下都瘦得跟个鬼一样，很多人都当做玩笑话听。
可看了baby的路透图就可以真切地感受到秦岚说的这句话是多么地贴切了，大家能想象平时在镜头前光彩照人的baby其实在生活中看着瘦瘦小小如同营养不良一般吗？
可现实瘦得再不好看，为了上镜好看仍然有无数的艺人在减肥这条路上前赴后继。
前有刘诗诗为了减肥5年没吃过一口主食，后有张歆艺半个月减20斤，说起张歆艺这个创举袁弘也不得不佩服，他放出了张歆艺吃的北京烤鸭，小得连尝尝味道都不能，人家能瘦下来真的不是一件奇怪的事了。
身高162cm，体重才70多斤的周冬雨下午才就是清淡无味分量少的几根毛豆2节小玉米和一根小黄瓜。
杨紫常年奔赴在减肥的第一线，各种极限减肥法她都勇于尝试，曾经在剧组试过15天不吃任何东西单纯喝水，嗯，其间还要背台词和拍戏。这简直就是非人的挑战啊。
后来她放出了白水煮青菜，竟然还问大家这样会不会长胖，这到底是多不敢吃东西啊。
可说起减肥90年代的香港艺人才是真不要命，在他们那个年代可没有什么上镜显胖的说法，可是看身材一个个都是不输现在的女艺人的，
从来不是身材top的袁咏仪，一张旧照那双长细白的美腿就足以让人神魂颠倒。
出道就被人说肉多的张曼玉其实身材极其玲珑。
还有老酱特别欣赏的女演员——袁洁莹，她是极少数能将短发驾驭得非常有味道的人，既英气飒爽又不失女性的娇俏妩媚，
袁洁莹五官不算极美可站在旁边很难忽视她的存在，她曾经和出名的大美女李嘉欣以及陈德容合照，
三个人中她竟然是最出彩的，李嘉欣略显僵硬而陈德容有些呆板，只有她恰到好处。
就是这样的她实际上是个非常出名的减肥狂人。
曾经为了减肥不吃不喝极其执着，后来还是她妈妈看不过眼了求着她吃东西，她才开始进食。
尽管愿意吃东西了，量还是少得惊人一天就吃一口燕窝，靠着这个来吊命。
不好的饮食习惯给身材带来的伤害肯定是巨大的，她很快就瘦到六十多斤，月经停止，34岁就退出影视圈。
不得不说，袁洁莹就这么退出影视圈实在可惜，也算是吃了盲目减肥的苦果。
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？
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