據統計，我們一生中大約有1.5年的時間是在浴室裡度過的。我們花了六個月的時間洗澡。這並不奇怪，因為衛生在我們的生活中扮演著重要的角色。但是很少有人知道我們在洗澡的時候做錯了一些事情。
錯誤一：鍛鍊後不洗澡
高中的時候，體育課一些男孩子經常打完籃球晚上回家不及時洗澡，導致第二天身上一股味。那真讓我記憶猶新。有些人認為他們應該在鍛鍊後馬上洗澡的唯一原因是氣味。但事實上，還有其他原因:出汗會刺激皮膚上細菌的產生，從而導致皮疹。所以建議鍛鍊後及時洗澡。
錯誤二：頻繁淋浴和洗頭
有些人有潔癖，每天都喜歡洗澡，洗頭髮。但是頭髮稀疏的人應該避免每天洗頭。在冬天洗頭髮的最佳節奏是一週兩次，這樣頭髮中的水分就能保持平衡。另外，洗澡太頻繁會刺激皮膚，使皮膚脫水，因為水會洗掉有益細菌。這可能會導致皮膚感染的幾率增加。例如： 溼疹
錯誤三：溼毛巾包裹頭髮
溼了之後，我們的頭髮變得非常脆弱，很容易斷裂。為了避免這種情況，建議洗澡後不要用毛巾把頭髮包起來。此外，由於高溫，皮脂腺開始更活躍的功能，使頭髮看起來不乾淨和整齊。
錯誤四：沒有清洗淋浴噴頭
如果你已經使用淋浴噴頭很長時間了，你可能會注意到它上面的一些斑塊對你的健康是危險的。科學家發現，淋浴噴頭上的細菌可能會導致肺部疾病。
錯誤五：沒有正確地使用肥皂盒。
如果你的浴室裡有一個肥皂盒，確保水從裡面流出來。否則，細菌就會在肥皂上繁殖。
錯誤六：剃刀放在浴室裡。
為了防止細菌在剃刀上繁殖，把它放在毛巾上晾乾。你也應該定期更換刀片。
錯誤七：毛巾使用年限過長
不要長時間使用同一條毛巾。如果你用的毛巾不是完全乾的，上面可能會有細菌。微生物學家菲利普·蒂爾諾(Philip Tierno)建議，在清洗同一條毛巾之前，使用次數不要超過3次。
錯誤八。洗澡後不立即洗浴缸。
不要忘了洗完澡後馬上把浴缸洗乾淨。潮溼的環境刺激了大腸桿菌等細菌的繁殖。定期清洗浴缸可以防止感染。
錯誤九：海綿放在浴室
把海綿留在浴室裡，可以讓不同的細菌在潮溼的條件下繁殖得更快。所以，最好確保海綿是乾淨的，並將其儲存在乾燥的地方。
錯誤十：不洗腳。
有些人在洗澡的時候不洗腳，他們認為肥皂和水會順著身體向下流動，這樣洗腳。不幸的是，這不是真的，如果你不小心洗腳，你可能會得腳趾甲真菌病。
好了，今天給大家分享的洗澡時十個影響你健康的錯誤就到這裡了，來看看你們有沒有這些錯誤呢？
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