在足球運動中攔截是很重要的一環，而其中的搶球也是一項較複雜又十分重要的基本技術，它在比賽中發揮著巨大的作用，它是防守中經常使用的技術動作。搶球是在規則許可下，借身體某部分的合理動作（即合理衝撞動作）把對方所控制的球奪過來，或者破壞對方的進攻。它對比賽的勝負有密切的關係。
搶球的種類和方法
正面搶球：當對方運球腳觸球的剎時間，猛然上前搶球以搶球的內側正對來球，膝稍屈，後腿蹬直，將身體重心由後腳移到前腳上，上體前傾。當腳觸球時，腳腕用力向前推動，並以肩部衝撞對方胸部，（這種衝撞是合理的）使對方失去控制球的能力，將球奪過來。
側面搶球：當防守隊員與對方帶球隊員接近時，防守者以遠離防守者的腳運球，以掩護球。首先靠近對方，平行追跑，衝撞對方相應的部位，把對方重心打亂，順勢把球奪下。
後面搶球：後面搶截球又叫剷球。是搶球技術中最困難的一種，只有在不能使用其他方法的時候才採用。剷球的時間，當對方撥球的剎時間，用左或右腳進行剷球，用腳將球蹬出對方控制的範圍。小腿、大腿、臀部依次倒地，最後用手撐地。
搶球失誤的原因包括，搶球時，猶豫不決，不果斷；搶球時，判斷不準，盲目亂跑； 搶球時，支撐腳重心不穩，身體不緊。
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