从深度水疗到令人闻风丧胆的“蛇疗”，世界各地的不同文化总能在养生的重要性这件事上达成共识。纵观整个历史以及世界各地的风土人情，泥浆疗法可谓是最受欢迎而兼具趣味性的疗养方式。古希腊人认为泥浆可以治愈溃疡和偏头痛，而在保加利亚的文化中，泥浆也具有抗炎和排毒的功效。不管这些主张是否可信，不可否认的是，浸泡在泥浆中总能给人一种回归原始、抛开一切束缚的快乐与放松。
地狱之门，新西兰
当您走过原生灌木丛，拨开地热浓浓的蒸汽云，方可明白为什么这片土地会激发如此多的神话和传说。相传毛利战士曾经利用这里营养丰富的水和泥浆来治愈伤痕累累的身体。650多年前，这里是一个名叫胡鲁蒂尼的毛利公主的居住地。她与一位毛利人酋长结婚后却没有收到应有的尊重，甚至受到虐待，于是她来到此处，以沸水疗愈身心，过着自己的生活。
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毛利人的这一习俗已延续了800多年，这里的导热泥和富含硫的矿泉水可以使整个身体恢复活力，而这种令人敬畏的自然力量形成一种独特的地域文化。地狱之门又被当地人称作“地球的中心”，是新西兰历史最悠久的景点之一，冲天的浓浓水雾让这里看上去确实像通往地狱的大门，然而置身其中，却感觉是回到了天堂。你可以选择泡在静谧的私人泥浴或半私人的硫磺水疗区域，减轻炎症的困扰，让皮肤恢复活力，抑或漫步于地热保护区中，在陆地珊瑚，泥火山和间歇泉中拾得几分野趣。
埃尔托图莫火山，哥伦比亚
位于哥伦比亚西北部的埃尔托图莫火山毗邻海港城市卡塔赫纳，是当地最热门的旅游目的地之一。而埃尔托图莫火山的火山口本身就是一个天然的“澡堂”，在这里你可以感受到完全沉浸式的泥浴体验。传说中，一位当地牧师在数百年前“驯服”了这座火山，将这股致命的自然力量变成了疗愈身心的温泉。
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沿着陡峭的阶梯走进火山口的泥潭，细腻而原始的质感带着火山泥特有的气息瞬间从头到脚将人包裹。火山泥的温度适中，让人新生暖意。不必担心自己会“深陷泥沼”，奶油般粘稠的泥质会让人轻易漂浮起来。这一天然浴池实行“男女混浴”，只需穿着泳衣，也不必携带相机，会有当地专门的服务人员为你拍照。火泥浴之后，全身的肌肤都会如婴儿般润滑，体验结束后，还有专门的洗浴区为人们分发毛巾，让火山泥带着疲惫一同被冲洗干净。
保宁泥浆节，韩国保宁
在护肤方面，没有谁比韩国人更有创造力，从商场里品种繁多的火山泥面膜里就能看出一二。优质的泥浆可以软化皮肤，吸走附着在毛孔里的脏东西，对于泥浆的利用在韩国已持续了几个世纪。而亚洲人奔放起来丝毫不比欧洲人逊色，虽说巴西里约有狂欢节，西班牙有番茄大战，但到了每年7月，韩国保宁的泥浆节将狂欢上升到了一个新的高度。
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来到这里，就算是实现了穿越时光回归童年的梦想。你可以一头扎进充满泥浆的充气池中，在泥浆中尽情翻滚，或是用泥巴在脸上画一幅彩绘，然后奔向狂欢的人群随着电子音乐蹦一场“野迪”。当夕阳西下，不妨来到海滩，沉浸在清浅的海水中，准备迎接夜晚的新一轮派对，度过一个放肆而无忧无虑的漫长周末。
特奇吉欧湖，罗马尼亚
在罗马尼亚古老的传说中，一位老人在穿越特奇吉欧湖时陷入泥泞之中，当他走出泥泞之后，发现自己多年的眼疾被治愈了，又可以像年轻人一样看见清晰的世界。从那以后，当地人经常来到这片湖边，通过泥浴而“重获青春”。据说该湖的湖水盐度比大海还要高，长期以来一直被当成治疗关节炎，风湿病以及内部神经系统疾病的良药。
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特奇吉欧湖泥浴的疗效是否有这么神奇我们不得而知，但这里却是一个备受欢迎的暑假胜地。湖岸的风光恬静惬意而又充满生机，是周末放空自己的一日游好去处。对于那些想要验证一下传说是否为真的人来说，不妨来此一探究竟。
银河泻湖，帕劳
帕劳无疑是一个充满惊喜的岛屿，一年四季不间断的阳光、白色的沙滩与“经典蓝”的海水构成帕劳群岛的主色调。事实上，这里还隐藏着一处养生泥浴胜地，它有一个浪漫的名字——银河泻湖。
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不同于人们想象中的泥浆浴，这里的粘土被碧绿色的水所覆盖，隐藏在岛上一个僻静的区域，只能乘船到达。美容和保健领域中广受欢迎的粘土类型都能在这里找到。你大可以将白色的石灰石粘土涂抹周身，躺在树荫下打个盹，让天然的粘土去除皮肤的角质，让皮肤恢复活力与弹性。抑或漫步沙洲，在退潮后的长滩上感受行走于浪中的诗意时光。
阿坦纳索夫思科湖，保加利亚布尔加斯
位于保加利亚布尔加斯3公里处、靠近黑海的盐湖阿坦纳索夫思科湖是一处“少女心爆棚”的疗养目的地。乘坐直升机俯瞰，湖面被分割成规则的形状，如同打开了一盒精致的眼影盘。粉红色的湖水因与大海相连而盐度很高，每年会产生40000 吨的海盐。
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自1980年以来，阿坦纳索夫思科湖北部便被设立为自然保护区，通过一条运河与黑海相连。每当秋季，还可以在这里邂逅无数迁徙而来的火烈鸟，整个湖面更添粉红。值得一提的是，在这片粉红色的湖中，还藏着营养丰富的泥浆。保加利亚人相信泥浴具有治愈风湿病的功效，在每年8月的为期3天的健康周末期间，会有超过5000名当地人前往阿塔纳索夫斯科湖。当地人和旅行者都把这里作为城市周边短途旅行的目的地，甚至已成为他们日常健康活动的一部分。
米拉瓦列斯火山，哥斯达黎加
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来到哥斯达黎加，米拉瓦列斯火山可能会被其他著名的泥浴胜地掩去光芒，只有“会玩儿”的人才能找到这片被遗落的宝藏。令人惊叹的米拉瓦列斯火山位于瓜纳卡斯特省，是安第斯山脉的平流火山，高度为 2028米，大约600万至150万年前，连续的剧烈喷发造成了如今火山口。远足到山顶，可以欣赏到壮观的景色。
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米拉瓦列斯火山的唯一历史性喷发发生在1946年，哥斯达黎加最大的地热田正位于火山的周边地区。实际上它远没有伊拉祖甚至波阿斯火山那么不稳定，独特的地理环境形成了得天独厚的温泉与泥浴胜地。在哥斯达黎加，盛行着一种名为“pura vida”的生活方式理念，即为“pure life”（纯净生活）。这一理念代表着对健康的崇尚，已成为当地文化和价值观的一部分。米拉瓦列斯火山泥浴将这一理念展现地淋漓尽致，富含矿物质的泥疗能让人们在纯美自然的包围下净化心灵。
科伊切斯湖，土耳其达利安
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横跨5200公顷的科伊切斯湖位于穆拉省，是土耳其最大的沿海湖泊之一，以其北岸的科伊切斯镇的名字命名，并通过一条狭窄的芦苇荡与地中海相连。科伊切斯湖大约在7500年前形成，当时整个地中海东部都遭受地震的袭击。该湖湖水源自众多河流及山间溪流，山上融化的水、从断层释放出来的温暖的亚硫酸水以及随着潮汐涌入的轻度含盐的水在这里融合，在湖的南侧，数个硫磺温泉构成了天然的疗养胜地。
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在土耳其文化中，洗浴，特别泥浴，受到了高度的重视。人们希望借助泥浆与温泉消除湿疹、治愈关节炎。科伊切斯湖中的泥浆具有很高的密度和盐分含量，置身其中，身体向上漂浮，顿感放松。湖底的石头可以防止你在泥浴的过程中滑倒，因此不需要穿特殊的鞋子便能享受。
阿斯恰火山，冰岛
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阿斯恰火山位于“冷酷仙境”冰岛中东部，距离阿克雷里东南约97公里，海拔1516米，是丁于福尔山的最高峰。其火山口面积11平方公里，储水成湖。自1875年爆发后，曾被一度认为是死火山，但1961年又再度爆发。火山北面，广布的熔岩地蔓延约3,683平方公里。
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这座位于冰岛偏远地区的火山比以康养著称的蓝色泻湖低调得多。徒步30分钟到达火山口，便可享受泥浆浴带来的暖意。火山口青绿色的水面与周遭的风景如同一个令人心醉的天然浴室。但这里并不是每个季节都适合泥浴。初夏，火山口仍会积雪，雪崩的威胁并未消除，积雪消失后，走过一条泥泞的道路，才能到达。天气晴好时，水温可能会超过24°C。无论是在火山口泻湖中游泳，还是沉入水面下聆听火山深处沸腾的声音，都会为你的冰岛之旅留下难忘的回忆。
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