产科医生叮嘱:剖腹产15天后是收腹的黄金期,抓住时机事半功倍!真的能甩掉大肚腩吗?

琴亲27


1月12号凌晨3.05分,我的小宝贝儿出生了。男,5斤6两。是我人生中最开心,也是最痛苦的阶段了,觉得做妈妈真的很不容易。



1月11号晚上7.30躺在床上和老公聊天,翻了个身突然感觉下身嗝咯一下,然后流出液体接着肚子疼,不懂的我还以为分泌物流出来了,其实是羊水破了。中途上了两趟厕所,疼的实在不行了,喊上老公赶紧去医院。到了医院9.00多,自己忍着疼痛爬楼梯。好不容易折腾到妇产科找了个医生说怎么了,我说肚子疼检查一看开指一指半,说的别担心不会那么快生的,已经疼得很难受了。接着10点左右父母他们都赶紧来了。医生说又大便的感觉告诉她,我告诉她他居然说早着呢,等着吧明天估计才生呢。然后我又等凌晨12点的时候已经宫口全开了,还破水见红。不许自己用力的感觉真的受够了,医生才急忙送我去产房,在产房自己以为很快就能顺产了,孩子头都看见了。孩子就是出不来,医生一个电话接着一个电话的打,我自己用尽所有力气还是不行,吃巧克力红牛全部吐了。后来接二连三被医生骂说不用力怎么生,我说真的没力气了。

再后来来了两三个医生检查,那种感觉无法诉说在我下面,后来说我屁股桩翘起来了,卡着孩子了出不来。问我有没有摔过,我说没有。我以为问我怀孕期间呢,其实是大学在学校摔了一跤,屁股着地也许就是这个原因。 接着医生下通知让我老公签字,说是顺转剖,急急忙忙被推到手术室,医生慢慢不来。肚子疼的难受,由于个子小,后腰麻醉又不好打。后来好不容易打了一点进去了,医生就开始直接开了,自己明显感觉到在肚子划开了,由于麻醉不多很疼,医生说我耐疼,后来在划开我喊了一下,医生说在打点局部麻醉,好像没那么疼了。眼睛也被遮住了。自己迷迷糊糊睡着了,突然听到哇哇一声我醒了,听到说3.05分孩子出来了。

第五天出院回家,开始了人人都有恐惧的坐月子生活,奶娃换尿片是每个人都要经历的,本人奶水比较多,每天娃喝了还是涨奶,好在顺产,活动方便,就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶,然后他再放到冰箱去。

出月子要到医院做一些系列性妇科检查,医生给我做检查时说,怎么肚子还这么大,有没有做收腹工作,我也是做收腹的,只不过用的是束缚带,我先太勒又不透气,喂奶又不方便,就没用了,医生笑笑说现在是什么年代了,现在谁还用束缚带啊,现在都穿束身衣了。


后来经过医生引荐,我也是半信半疑,先是拿了套试试,结果穿了二十多天,竟然下去13斤,特别让我惊讶,后来我又去了套,两套换着穿,接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱,三个月肚子真的没有了,三四个月减下来30多斤,让我出门都特别有自信,小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。

产科医生指出一般顺产七天,剖腹产十五天以后就需要及时收腹了,当然一定要这种舒服不勒,透气性好的。

很多老一辈人觉得坐月子就是整整一个月,但是从现在的医学角度来考虑女性的产褥期,其实是产后的6周也就是42天,而且在分娩结束之后,坐月子期间产妇最好是不要碰这些事情,避免落下月子病,熬过这42天身体恢复的也会更好!



过度保护,不讲究卫生:对于大多数生完孩子之后的宝妈来说,对于自我的保护会特别的重视,甚至有很多宝妈会相信老一辈人的经验,觉得在坐月子期间不能洗脸,不能刷牙,不能洗澡,就是在老人的这种理论上让很多年轻的父母对于自己过度的保护,甚至连卫生都不注意!
注意休息:对于刚分娩结束的宝妈来说也要注意休息,尤其是对顺产的女人来说,前几天虽然看起来有精神,但是如果过度劳累,反而会导致身体修复时间加长,甚至会留下一些月子病,所以在说好的时候一定要注意休息,白天的时候可以适当的补觉,像一些体力活,最好是交给家里的人或者是有专业的月嫂来做多休息,对于产后恢复会有很大的帮助!


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