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怀胎十月一朝卸货，本以为从此就可以轻松当个辣妈了，然而事实是我太傻太天真……真正的困难才刚刚开始，松松垮垮的大肚腩，蜿蜒丑陋的妊娠纹，痔疮、、涨奶……随便哪一个都会让我爆炸！因为这个差点都抑郁了！还好这一切有老公，婆婆的照顾
现在产后过去三个多月了，再回头看看当时的事感觉就像做了一场梦。趁着自己还没忘记前来分享下我的产后恢复经吧，希望能帮到宝妈们！相信我，生完宝宝我们可以做回少女的！🧚♀️先给大家分享一下我的生产经历
孕39周的时候明显感到宫缩，一阵一阵的疼，当时特害怕。碰巧当天也要做产检，急忙去了医院，做了胎心监护，基本上是15分钟宫缩一次。医生给摸了下，说还没入盆，而且是枕前位，建议我剖了，然后给我安排了第二天就给我剖。当时真没做好心理准备，那个激动又害怕呀！！！
办理入院搞了半天，签字，抽血，啥啥的。搞完后护士说床位晚点才能退出来（因为协和的床位太紧张了！）而且还不让我回家。可我还是偷偷跟老公溜回去，洗了澡，吃个晚饭，将提前收拾好的东西带到医院。
第二天早上，安排的手术。换好衣服，有医生剃毛，然后插尿管（插尿管真的很不舒服），就等着被推进手术室。被通知要进手术室的时候，我眼泪止不住的流，一部分是紧张，因为从没做过大手术，害怕害怕还是害怕。另外就是激动，初为人母，马上要见到我的宝宝了，眼泪就是止不住啊
好不容易平复心情，自己一个人躺在床上，家人全在外面。已然没有任何时间概念，只知道医生喊家属签字，而且只认我老公，可我老公当时跑去过早了😂我自己签的字，医生问上不上镇痛棒，想都没想我就说要上。因为真的怕疼。
手术台上，麻醉师，助产师都还是蛮幽默的。会跟我聊天。上镇痛棒的过程不疼，但因为紧张，人还是有点抖。刚开始局部麻的时候，麻醉师会告诉你什么是疼，什么是有感觉，以便后面区分。忘记过了多久，开始用针试我的触感，疼还是只是有感觉。可能麻药对我来的慢，医生又加了麻药，才开始剖。就像医生说的，明显有感觉，但不疼。主刀医生就是我的主治教授，所以很熟悉。中间麻醉师会时不时就问什么感觉，免得怕我会觉得太疼吧。 最后宝宝出来的那一瞬间，就是哇的大哭，医生说，声音好洪亮。然后就感觉一股暖流流出。有听见护士说时间:12点十分。记得很清楚。一边有医生给宝宝清洗，另一边，缝针。宝宝清洗干净后，助产师会抱来贴贴脸，问我是男孩女孩，可能看我还是否清醒吧， 反正全程我人都是非常清醒。手术结束，把我移回病房的时候，脑子开始昏昏沉沉，麻药效果上来，身上没感觉，家人跟我讲话我都只是能回答几个字，很难讲长句子， 应该说镇痛棒很有用，当天下午也没觉得疼😲，晚上将镇痛棒拿了，当晚阵阵疼痛，自己忍了。第二天就坚持自己下床走走。
第四天就能自己走不需要人扶。现在宝宝已经快5个月了，身体各方便都恢复好了，感觉剖腹产没有想象的那么难，生产经历就这些。再给大家说说我的产后恢复经历
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标，。再来分享我的月子
月子里切记大补！不宜产后恢复
每天婆婆都给我做清淡的月子餐，鱼肉，红肉，蔬菜为主，主食一定不能吃太多，容易发胖，少吃多餐，提高自身新陈代谢的速度。
每天都要刷牙洗脸
老一辈的人都说月子里不能刷牙，结果很多人在这个时候牙坏了，一定要注意口腔卫生，用柔软的牙刷就行
产后清洁刻不容缓。
产妇擦浴要非常讲究。用水烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子以及流汗较多的地方。
