聽到真話其實是一件非常難的事情。因為聽到真話這個過程很複雜，中間的每個環節都會影響到最終的結果。這種感覺類似寫代碼的“與”運算，只要中間有一個過程是假，那最後聽到的就是假。
我把聽到真話的完整過程分為兩部分：首先講話的人要講真話；其次聽的人要聽到這些話。這便是聽到真話。為什麼我說難，因為這兩個部分尤其難。我將詳細敘述下我的思考。
一、講真話
講真話是非常難的，為什麼難呢？因為說假話很簡單。聽起來這句話應該是一句廢話，但是要細品。為什麼講說假話很簡單呢？這就要從影響講話真實性的幾大要素說起。我把它歸結為這樣幾類：立場、情緒、惰性、其他因素。
1、立場
立場是最容易影響講話真實性的要素。一個人如果有立場，講話就會有指向性，就會很難保持客觀中立。這裡又要分為兩種：一種是下意識地；一種是無意識的。所謂下意識地，就是講話的人清楚的知道自己的立場，並且要將自己的表達完美的貼合自己的立場，所以故意說假話，俗話說就是：揣著明白裝糊塗。(例：某些公眾號、某些大V)；而無意識地，指的是立場本身對於這個人而言已經根深蒂固，融為一體，在講話時候因立場原因自然而然地說出了失實的東西，但自己並不自知。(例：被洗腦的傳銷者)。
這兩種雖然狀況不完全一致，但最終結果都會導致講話的人說假話。這在生活中是很常見的現象，因為立場在生活中很容易存在，任何事物都可能產生多面，就會有多個立場。所以說假話就非常常見。
2、情緒
Wiki上，情緒的詞條：是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。可以說是一語道破。因為情緒本身就是主觀的。當你帶著情緒去講話，去做事，實際上就很容易不夠客觀。(例：為了跟別人槓，而故意誇大或貶損了某些事物)。而情緒是無時無刻不在的，所以假話也就很多了。
3、 惰性
不得不承認，人是有惰性的，在生活中很常見的情況，當一個人解釋一種事物如果非常不耐煩，就很容易解釋的比較粗略，或是不符合事實。因為這種情況下說真話的成本更高，人是趨利的，在衡量了對自己是利大於弊的時候，就會選擇說假話的策略來降低自己的時間成本。而人的惰性是很常見的，所以說假話的情況也就多了。
4、 其他因素
就是排除以上三種因素之外的因素，我把它歸結為其它因素。我目前還沒發現具體例子。但是出於對問題覆蓋全面，還是要有這一類才好。
從以上幾點來看，不難看出，無論是下意識地還是無意識地，說假話是非常容易的，而且很常見。反之，講真話就是非常難的。
二、聽到真話
聽到真話其實也是非常難的一件事情。這一點有很多人並不是很理解。聽這個動作怎麼就會難了。但實際上我強調的是聽到，有些人聽了，並不一定會聽到。有一句話叫：你永遠叫不醒一個裝睡的人。就是這個道理。很多真話是不好聽的，很多人不願意聽。這就造成了很多真話，聽了，但根本沒聽到。
在這個世界上，美不一定都真實，但大部分的醜都是真實的，因為極少有人有立場、有情緒去給別人虛構醜。很多人不願意聽也不願意見醜，所以即使聽了，也沒聽到。寧願聽到假話也不願意聽到真話。所以聽到真話也是一個很難的東西。想聽到真話，你就要排除對方的立場、情緒、惰性以及可能說假話的其它因素，同時自己也要有足夠的心理準備接納真話，才能真正意義上聽到真話。從小就講做人不能偏聽偏信，現在看，其實是非常難的。
而掌握了影響真實性的幾大要素之後，對很多文章、信息和講話的真實性其實就不會那麼麻痺了。針對包含幾個要素的文章、信息和講話則都要留心。例：煽動性的(情緒)、講者跟內容有利益相關的(立場)、講者內容受講者本身惰性影響的……
但這些實際上對真正來判斷其真實性的指導意義並不是很大，因為更多的時候，我們很難辨別，內容是否煽動、是否有利益相關。而判斷這些的方法展開來說，又有很多方面。限於篇幅，在這裡就暫且不表了。
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