疫情進入了殲滅戰階段。防疫與發展的“雙線作戰”中,“兩手硬、兩戰贏”成為關鍵。
為助力“兩戰”,持續做好新冠疫情防控和其他相關知識的社科普及工作,江乾區社科聯,展開了一場“復工復產加復學,社科知識來助力”的大型社科普及活動。
這場勁力連綿、針對性強的科普,除了涵蓋防疫動態、防疫知識、防控政策、疫期心理健康等疫情相關內容,和對臺風、火災、溺水等緊急情況的預防、避險類知識,也將著眼社會、經濟、人文等諸多領域,抽絲剝繭、披沙揀金,將疫情裡最精到的社科信息,第一時間進行傳遞。
所謂“人有知學,則有力矣”,此次社科普及系列專題,望您撥冗關注,相伴江干社科,於知海中同航,直至“兩戰”全勝的彼端。
羅家老宅線上公益課程
春暖花開,一切美好正在復甦。新冠肺炎疫情的影響正在逐漸消退,城市也在沉睡中逐漸甦醒過來。
疫情防控期間,普通群眾宅在家裡就是為國家做貢獻,但宅在家裡,照樣可以把生活過成詩。杭州市社科普及基地羅家老宅與浙江財經大學合作的線下公益藝術課將做一定調整,採取線上課程的方式繼續進行公益文化藝術的傳播,推出三大線上公益課:書法公益藝術課、普拉提形體藝術公益課、繪畫公益藝術課。讓你宅在家也不無聊!
寓教於樂,將生活變得更具藝術感,一起去看看吧~
繪畫課程
《林間舞者》
點擊鏈接觀看視頻教程:https://mp.weixin.qq.com/s/s6wu-zYbS90FiqufIRhpfw
一、繪畫材料和工具
1、白色卡紙
2、水粉(水彩)顏料
3、蠟筆
4、普通白色餐巾紙
二、繪畫技巧
1、用蠟筆勾畫出舞者的身體、髮型和五官
2、用餐巾紙做成裙子,黏在舞者腰部
3、用蠟筆畫出舞鞋和綵帶,畫出草地,注意用筆方向,畫出樹幹,注意前後關係
4、用顏料畫出樹葉和背景顏色
PS:在作品適當位置可寫姓名日期,點綴畫面
更多作品欣賞:
普拉提課程
在這非常時期,每天宅家吃吃睡睡,不僅贅肉多了不少,身體體質更是下滑,抵抗冠狀病毒最好的方式就是提高自身免疫多運動,多鍛鍊。
羅家老宅攜手元一整體健康中心,為大家精心準備了一套普拉提動作,六個簡單小動作,每天堅持可以保持健康體魄,抵禦病毒侵害!
點擊鏈接觀看視頻教學:https://mp.weixin.qq.com/s/Rgyn0O1axKYfAxckCi13xw
Bridging&Single leg
起始位:雙腳分開與坐骨同寬,注意骨盆中立位動作要點:
- 吸氣骨盆中立,呼氣骨盆後傾,脊柱分節捲起
- 吸氣保持骨盆穩定,呼氣脊柱分節卷下,重複2次
- 吸氣保持骨盆穩定,呼氣右腿抬起
- 吸氣右腿伸直指向天花板,呼氣直腿向下重複3次
- 吸氣屈膝落下,呼氣脊柱分節卷下
- 交換腿
Cat
起始位:雙手位於肩膀正下方,雙膝位於骨盆正下方動作要點:
- 腳尖點地,呼氣骨盆後傾,骨盆帶動脊柱分節伸展
- 吸氣點頭,頸椎帶動胸椎、腰椎分節捲曲,腳背貼地
- 重複10次,注意動作過程中配合呼吸
有興趣的朋友們可以關注【博聞雅集】微信公眾號,參與這些免費課程~
羅家老宅展館開放安排
羅家老宅於2月25日起復工,展廳對外開放。展館每天將進行2次消毒作業,早晚各一次,開放時間調整為10:30—15:30(週一閉館),同時展館將實行預約制參觀,參觀者至少須提前一天預約,方可進館參觀,以便我們做好分批間隔參觀,防止人員集聚交叉接觸。
需要參觀及預約或者有任何問題
可掃碼下方二維碼添加工作號或直接致電
聯繫電話:13567157841
冬天已經過去
春天已然到來
蓬勃生機正盎然而生
期待疫情早日全面結束
我們共沐陽光,笑臉相對
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