一个人的旅行H
曾经的我很迷茫，有时候懒惰不学习的我也很迷茫。有时候我就想拿一些名人名言来鼓励自己，比如“天才是站在巨人肩膀上的”。
好像这一句和“迷茫”无关，但是我想了一下，有关！如果凡事都能像天才一样，再复杂的东西都能理解，那不是复杂事情简单化了吗？但是这是有前提的，比如你要解数学题，你如果没有听过课，不懂也不问，是没办法通过考试的，对吗？
再说一个写作新手感到迷茫的例子。
有一个不太明确想写什么的人，书偶尔看看，平时也有写写日记的习惯，就是感觉写出来的字，要么不通顺，要么想很久也写不好。
那么，可以明确写一样自己感兴趣的领域。通过学习，加上练习，加以思考，也是可行的。
记得，有时间抱怨自己迷茫，不如干点有用的事。发现问题，就去解决。
D苏里碗
别给自己太大的压力。让成长带你穿透迷茫后，决定你一生的不是努力而是选择，人的一生中要面对许多的选择，不管是大的还是小的，上学、工作、结婚、买房、买车、金钱、地位等等这些都将让我们面对选择，如果选择错误可能带你的人生未来也是不同的，所以一个人一定要理性选择，在人生选择过程中一定要下定决心，放下纠结，努力前行。
基础施工
其实，这个心态是很正常的，我经常在当前生活没有达到预期的时候就会陷入迷茫。
一般来讲这种状态不会持续很长时间，因为我们的时间和精力都是有限的，你不用特地去调整，迷茫也是一种类似于开心、失望的心情。重要的是，你有自己既定的目标，也就是方向，其他的都只是一些路障而已。
方向准确来说，是由你自己定的。短期内的方向比如说换个自己感兴趣的工作，比如多长时间内存够多少钱的这种，让自己有个前进的目标。
沈宥
首先认识自己，只有认识自己才能更好的把我自己，找到自己的理想，理想就是一盏心灯，是指引自己前行的方向！每天想一想我们的所作所为离理想是否靠近？守住自己！
全春自主心理学周老师
去深山里，大喊几声，效果不错！
速说娱闻
人为什么会迷茫
有一个心理学相关的研究表明：
如果一个人目标太多，他就会焦虑；但如果一个人失去了目标，那么他就会迷茫。
所以当发现自己开始迷茫、不知所措的时候，就像是在漫无边际的大海中航行轮船，这时需要我们重新给自己寻找一个明确的努力目标，就是自己这艘轮船重新找到航线，向着自己的目的地行驶。
每个人活着，终其一生都在为自己的目标而努力奋斗：赚更多的钱，有更好的地位，找到一个称心如意的伴侣，有让自己省心开心的儿女等等，这都是我们每个人奋斗的目标所在。
如何让自己找到方向
1，投入到一项工作或事业中去
迷茫的人虽然可能也有自己的工作或职业，但这些对他来说只是不被饿死的谋生手段，并不是自己发自内心喜欢或想要去做的事情。所以才会在有工作的情况下变得迷茫：“我是一个社会的幽灵，哪里有需要就飘到哪里，但世界没有我一样可以运转，所以我做的事情其实并没有多大意义。”这是迷茫的人经常会有的想法。
不是所有人都是自己所做的工作就是自己的兴趣爱好，所以也不是所有人都认可自己当下的工作状态。在这种情况下想要改变迷茫自然就是在工作之余去发展自己的兴趣爱好，甚至把这些发展成自己的副业，既能为养家糊口贡献力量，又能真正做那些让自己内心感到快乐、有价值感的事情，这对于迷茫的人来说非常有意义；
2，体验一些特殊的事情，或者投入一段感情
还有些人会认为自己虽然做的都是自己喜欢的事情，但是做的久了也会无聊、乏味，生活中缺少调味剂，也会开始逐渐变得迷茫，觉得奋斗对自己毫无意义。
这个时候我们可以去体验很多刺激的生活方式，来帮助我们开拓自己的视野，重新认识自己眼下的生活：去蹦极、去滑雪、去跳伞、去登山等等，在不断的和死神擦肩而过的过程中我们会更加珍惜生命的美好，以及激发出我们内心更多的能量。
同时我们在一段美好的感情中总会赋予其更多的价值和意义：这个异性是我的精神支柱，是我的动力源泉，我要把我一切的美好都与他来分享，无论什么时候我都不能放弃，我会为了让这段感情稳定长久而更加坚定自己的目标；
3，给已经发生过的不幸的事件寻找意义，让自己经受过的痛苦变得有价值
每个人或多或少都会遇到令自己不愉快的事情，同时也会遇到一些非比寻常的事情。无论什么事，只要发生在我们各自的生活中，那就是独一无二的事情：因为每个人对于每件事都有我们独一无二的理解和看法。所以不管在什么时候，学会适当的回顾自己过往的经历，要让自己明白：今天当下的自己是由昨天的自己所“创造”的，而明天的那个未知的自己是由今天的自己“创造”的。
我们未来的好坏不是由我们过去来决定的，而是由我们现在的生活态度和方式决定的。
我相信当大家想通这个道理，每个人一定会更加努力去为了让自己明天的自己过的更好而在今天有一个明确的方向去变强、变好。
通过以上种种努力，我相信任何人都会不管迷茫与否都会变得信念更加坚定，意志更加坚强，人生的道路也会更加宽广。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，我将定期免费分享关于心理学、育儿方面的知识，如果你对心理学和育儿感兴趣，欢迎关注、点赞我的回答，让我们共同成长！
心理医生西红柿奶爸
首先我非常高兴能回答你这个问题，当自己迷茫的时候，该怎样调整自己呢？我觉得可以从以下几个方面做起:
1.学会放松
人生路途总不是平坦的，总会坎坎坷坷，起起伏伏，生活中遇到困惑，迷茫，不知所措，都是在所难免，生活不是战场，有时候不必把自己逼得太紧，适当的放松自己，学会调节自己的心情，找一处空旷的地方，大声呐喊，把心中的不快全部都喊出来，释放出来，不要让所有的问题压抑自己，用自己喜欢的方式放松自己的心态。
2.保持冷静
当自己迷茫的时候，遇到某些问题，先保持冷静，不要过早的下结论，做决定，让自己的心静下来，不要浮躁，这个时候如果你草率的做决定，事后会让你追悔莫及。
在六年前，我刚结束了第二段婚姻，那段时间，我每天像行尸肉一样，不知道以后的生活怎么办，以后的路该怎么走，迷茫之下，做出了一个荒唐的决定:把手里仅有的一点钱全部花完，尽情的享受以前没享受的，然后再一死了之。这样浑浑噩噩的过了一段时间，手里的钱花的也差不多了，自己忽然明白了，原来生活也可以这么美好，后悔死了当初的决定。后来，自己从新振作，开始新的生活。
3.明确目标
给自己确定一个目标，这样就不会像无头苍蝇一样没有方向，有了目标，就有前进的动力，时刻鞭策自己，要自律，严格要求自己，每天进步一点点，今天的自己要比昨天更优秀，朝着自己的目标一点一点去努力。相信在以后的日子里，自己会活的越来越精彩，越来越优秀，不再迷茫，找到自己前进的方向。
这就是我给你的建议，希望你不再迷茫，能够主宰自己的命运，希望我们每一个人都能够坚强、勇敢的面对生活的各种挑战，做生活的强者，永不言弃。
希望大家看到我的回答，能关注我账号:九头鸟姣姣，欢迎在评论区留言，点赞谢谢大家。
九头鸟姣姣
我11年大学毕业后，自己学的专业并不是自己兴趣所在，后面两到三年都特别迷茫，不知道自己后面该做什么，那几年经常性换工作。
后来到了14年的时候，我觉得自己一直这样下去不是办法，要想着开始脱离现在的境况。
慢慢的自己养成了一个习惯就是每天花十分钟去做冥想，类似于佛教的坐禅。因为经常换工作我觉得不是我找不到可以发展的方向而是自己内心并不平静，想的太多了。所以从那时开始就养成每天5到10分钟的冥想习惯。
后来，因为自己喜欢电影里的特效画面，就找了一个本专业的工作，一边上班，一边作为兴趣去学习一些视频编辑跟制作的课程，后来还报了一个培训班进行了系统的学习。
终于慢慢的有了一定的基础，就进入媒体公司去做一些视频剪辑，制作的工作，生活跟心理上也越来越觉得充实。
其实，我觉得方向是摸索出来的，与其在那想着自己正迷茫，不如实际行动起来，哪怕迈出一小步我觉得都是脱离现状的进步！
希望我的境况对你有所借鉴，加油(ง •̀_•́)ง！
微先森
每天只为生存奔波，慌乱地行走在他人设计的框架下，看似按部就班、有条不紊，内心早已波澜起伏。恨时光匆匆而逝，自己只能步履蹒跚的紧紧跟随，迷茫、恐惧。每当日暮西下，孤身一人之际，回想自己走过的路，悔恨自己错误的选择，看前方千门万路，竟找不到一条适合自己的道路。
漫漫人生路其实真的很短暂，记得小编四年前毕业时还是不知天高地厚，狂大地以为自己可以不到两年月入过万，熟不知毕业三年月入3千都步履维艰。现实残酷得你都怀疑自己前半生是否在梦里度过，与这个世界是否隔离。晚上恍恍惚惚，迷茫不知所从，直到夜深人静，凌晨时分还是难以入眠，不是白天工作不累，是心灵找不到归宿、对前路没有方向。
走到极端之际，甚至怀疑人生，怀疑自己。晚上一夜未眠，白日还得迎头奔波，过着身不由己的生活。身体辛劳不可怕，最可怕的是灵魂上的惶惶不安。
我们每个人都是一个独立的个体，都有自己的特长所好，但是社会局限，以及自身格局、文化程度等主观因素，一步步将自己的梦想、爱好扼杀了。当我们回头想重拾梦想的时候，真的已经很艰难了，不过儿时的梦想总是昙花一现的，很少有人能够将梦想的种子深深种进自己的心里，然后执着地坚守，不断地努力，最终在梦想的天空自由翱翔，那些守望梦想的人，最终都年少成名了，但是成功的人毕竟是少数了，不要刻意苛求自己非要活出他们的样子。
立业如果没有方向，我们不妨从立人开始，审视一下自己究竟想成为什么样的人，做一个不问世事的自由人，还是好问苍生的平凡俗子，不要和他人比、不要只认钱、不要顾及世人的看法，活出自己，方能找到事业、爱情和婚姻。
迷茫、急躁、焦虑说明我们还有思想，对自己还有不满和规划。那就从点滴做起，找到自己的不足，努力改正；认可自己，学会拒绝他人；充实自我世界，不被外界干扰；热门的领域未必适合自己，找到自己热爱的事业。
这个过程很艰辛、很长久，但坚持下去，你就能找到自己，发出内心最快乐、最幸福的笑声。
十年的生活vlog
迷茫在今天是一个正常的现象。
迷茫不是一个人，而是整个社会，甚至整个世界。
如何调整自己的状态呢。还是有点小窍门。
首先，要保证自己有一定的休息。给自己一个自我觉察的时间。推荐方法为冥想或者禅坐。让自己更了解自己状态。
其次，要看些有前瞻性的书籍，这样有助于增强自己的认知。kk三部曲，赫拉利三部曲，以及一些前沿课程。切勿掉进心灵鸡汤里面。
最后，你慢慢会把自己沉淀下来。这样久而久之。你就会意识到其实很多东西就是未知的不确定的。
以上是我回答希望对你有所帮助。
