快樂源於愛，而愛源於接納和包容。亦舒說：“接納不完美，才是獲得快樂的捷徑。”我們都知道先愛己、後愛人，愛自己首先要接納自己。很多人無法快樂的根本原因在於，他們接納不了自己的不完美，無法與自己和解。
快樂源於愛
1、愛就是接納和包容
愛，就是接納和包容。當你開始接納自己，你的快樂才會多起來；當你真正學會愛自己，你才能夠更好地愛別人。接納自己，是我們一生的修行。因為，只有接納不完美的自己，我們才能走得更遠。
有一個女孩出生時，由於醫生的疏失導致腦部神經受到嚴重傷害，自小就患上了腦性麻痺症，以致臉部、四肢肌肉都喪失了正常功能。她不能說話，嘴還向一邊扭曲，口水止不住地流。
後來，父母帶著她四處尋訪名醫，希望能夠治好她的病，然而總是事與願違。母親曾一度絕望，甚至想過結束女兒的生命再自殺，因為實在不能去想象未來孩子將面臨什麼樣的困難。大概是老天可憐她，經過父母的悉心照料，這個女孩的四肢漸漸有力了，她終於可以自己吃飯、站立。
但是，對於自己的不幸或者說“不完美”，這個女孩並沒有過多地去關注。她知道，這些事情已經無法改變，她不願意花過多的時間和精力去想為什麼自己不能像其他孩子那樣正常走路，而是去想自己能夠做什麼。
接納不完美的自己才能走的更遠
她雖然不完美，卻比很多人更早地知道自己想要什麼。後來，她慢慢地愛上了畫畫，小學二年級時就立志要成為一名畫家，四年級時又有了成為作家的夢想。她找到了自己的心之所向，滿懷熱忱，併為之努力著。
對於“特別”的她而言，上學就是一場噩夢。那時候，她根本無法拿筆，母親總是握著她的手，常常一教就是大半天。好在經過努力，一年後的她終於學會了寫字。
14 歲時，全家移民國外。後來，她進入洛杉磯市立大學就讀，後又轉至加州州立大學藝術學院，並取得博士學位，如今已成為知名畫家。
現在，她終於實現了兒時的夢想，開畫展、寫專欄、出書。這些普通人都不容易做到的事情，她都做到了。那麼，她靠的是什麼呢？是對繪畫的熱情，對生命的熱忱，以及打不倒的韌性。她就是黃美廉。
對未來充滿激情，什麼難事都不是事兒
2、接納自己的不完美
在接受採訪的時候，說到自己的經歷，黃美廉坦言自己比起一般人更容易自卑，但她沒有過分自卑，她完全接納了自己，旁人的眼光傷害不到堅強的她。
我想，這才是一個人骨子裡的倔強與自信。那麼，最堅不可摧的倔強與自信是什麼呢？
那就是：既不依賴於旁人的看好和讚賞，也可以自動屏蔽旁人不好的眼光和評價。在自己的內心深處，有一個堅定的聲音在說：我就是我，不完美，但這並不影響我發光發熱。
有一個姑娘一直渴望成為大明星，她千好萬好，唯獨美中不足的是她長了一張不美的大嘴，還有一口齙牙。第一次登臺演出時，她試圖用上唇遮掩齙牙，希望觀眾可以忽略它的存在，而專注於欣賞她的歌聲。誰知道，由於她過於掩飾，效果適得其反——觀眾看到她一臉滑稽的模樣都大笑起來，她只好紅著臉下了臺。
一位現場觀眾看出了她的憂慮，直率地說自己很喜歡她的歌聲，也看出了她想要掩飾自己齙牙的心思。他還說，根本沒有人會在乎她的齙牙，或許齙牙還能夠為她帶來好運。
人生沒有那麼多好運，好運都是自己一步步積累的
自此，她終於卸下沉重的心理負擔，每次唱歌的時候她縱情歌唱，將所有精力都投入到歌聲中。最後，她成了歌唱界、電影界的雙棲紅星，甚至很多喜劇演員都喜歡模仿她唱歌的模樣。她就是凱茜·桃莉。
3、不要因為自己的不完美而遮擋了自己的光芒
很多時候，旁人未必會在意你的瑕疵，往往因為你過分在意反而遮擋了自己的光芒。如果你試著唱出自我，你會發現，這時你在聚光燈下才能大放異彩，臺下的掌聲也會更加熱烈。因為這才是真正的你，不完美卻很真實。
就連曾經的好萊塢巨星、風靡世界的女神奧黛麗·赫本，她對於自己的不完美也沒有太多的苛責。奧黛麗·赫本的身材並不算最完美的：清瘦、平胸、手足細長。但這些不足沒有成為她演藝生涯的阻礙，相反，從她身上散發出來的那種優雅、大氣吸引了更多的觀眾。
聚光燈下大放異彩的美女
對此，奧黛麗·赫本說：“每個人都有缺點和優點，將優點發揚光大，其餘的就不必理會。”你看，這麼精闢的總結是不是值得我們思考呢？
曾經有很多讀者跟我傾訴過他們的煩惱，因為種種原因，他們有點自卑。比如，因為別人的一個眼神、一句話，可能自己就會備受打擊。他們厭惡這樣的自己，想要改變卻束手無策。
難道真的沒有解決辦法嗎？你可能並不知道，接納才是改變的第一步。性格沒有好壞之分，外向也好，內向也罷，最好的性格不是別人眼裡的無可挑剔，而是你真正接納並欣賞自己。我的身邊曾經也有一些朋友不愛說話，不善交談，現在他們卻活躍於不同的社交場所。那是他們的性格變了嗎？未必。他們只是接納了自己，並做出了適當的調整。
人生苦短，必須性感
結語：
最近，我更新了一組星座系列的熱文，受到讀者的追捧。在眾多的留言中，有一條評論讓我眼前一亮：巨蟹，敏感孤獨，既然當了就沒什麼好後悔的。但人生苦短，必須性感。
這一生我們會經歷大大小小的風雨，會遭遇各種各樣的創傷。自我治癒是成年人必備的技能之一，而治癒的關鍵是和解，是接納。只有接納真實的自我，你才能夠走得更遠。
《餘生很貴，請多指教》
作者|霧都搖籃
排版|阿紫
審核|若若
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