瘦kiki
大家好，我是谢小小小淑！非常荣幸能回答你的问题。
我是家有五岁女宝的宝妈，女儿从小是混合喂养的，也就是母乳和奶粉喂养的，我是在她四个月之后开始尝试给她添加辅食。一般来说如果纯母乳喂养的宝贝在宝贝六个月左右就可以开始添加辅食了。
当然具体什么时候开始添加辅食可以观察宝贝的表现，在大人吃饭时宝贝有没有表现出很馋的样子，如吞咽口水，或者喝奶次数开始频繁，都证明宝贝可以开始添加辅食了。
一开始添加辅食，我是选择了含铁米粉，因为六个月以后的宝贝容易贫血，所以一定要选择含铁米粉。用宝贝专用碗和勺子，掌握好温度，不要烫着小宝贝，小口给宝贝尝试，若宝贝比较抗拒，千万不要心急，慢慢喂，避免宝贝对辅食产生阴影。
添加辅食不要一天吃数种食物，以免引起宝贝不适，而是一样一样添加，确保宝贝不过敏没有不适再选择另一种食物。宝贝没有长牙之前一定要弄成细腻的泥状，等宝贝逐渐开始长牙后辅食可以慢慢改成颗粒状，块状。
宝贝吃辅食时间建议和大家吃饭时间一致，一来有氛围二来容易勾起宝贝食欲。不要一边看电视一边喂宝贝，从小就要培养宝贝的专注性。宝贝用专门的辅食锅和辅食碗勺，不建议和大人的混合使用。
最后要注意观察宝贝的便便，便便可以看出宝贝的消化情况，从而判断添加的辅食宝贝是否能接受。
祝所有的小宝贝都能健康快乐成长，也希望我的回答能对你有所帮助！
谢小小小淑
宝宝6个月大左右逐步就要添加辅食啦，初期添加的辅食并不需要妈妈发挥什么“手艺”，只要掌握住“少量、简单”这四个字即可，在给宝宝添加辅食时的原则可以归结为一句话：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到复杂，一样一样逐步添加。
婴儿配方米粉是第一口辅食的最佳选择，初次添加时应调制得稀一些，用水调制即可，不需要用奶或米汤、果汁等。每天添加两次，上午、下午各一次，在宝宝吃奶前添加，如果宝宝的接受度较高，吃完米粉可以立即喂奶至宝宝吃饱。妈妈要让宝宝连续吃上3天观察宝宝有无过敏、腹泻、便秘等不适情况，期间不要给宝宝喂食其他新食物。
在辅食量的把握上，辅食不要抢了奶量的主要地位，宝宝还是应以吃奶为主，辅食仅仅为“辅”。米粉添加2周后可添加菜泥和果泥，同样每种食物要连续吃上3天，一样一样地逐步添加到宝宝的饮食中。
可以按照根茎类➡️叶类➡️水果➡️肉泥的添加顺序做成泥，喂给宝宝，一次一样，一样连续吃三天，如果发现过敏症状要立刻停下来。
冰可乐一大杯
理论上宝宝4个月就可以添加辅食了，可实际生活中要根据自己宝宝的情况而定，
辅食添加的太早，宝宝的消化系统和免疫系统还没有发育成熟，不能适应太复杂的食物，会造成宝宝过敏和身体不适的情况；
过晚添加辅食，会导致宝宝缺乏某些必要的营养元素，引起营养不良。
大部分宝宝都是在6月大的时候才正常添加辅食。
当宝宝出现以下表现就可以放心的添加辅食了
1. 宝宝已经4-6个月，体重比刚出生的时候增加了一倍左右
2. 孩子可以抬头，伸出小手抓东西，平时可以独立的坐一会儿
3. 孩子对大人吃的东西很感兴趣
4. 孩子能自发吞咽食物，不想吃的时候知道用舌头往外顶
辅食添加原则：
从稀到稠，从汁到糊，从泥到半固体，从颗粒到块；从五谷到蔬菜，到水果，到肉类；从单一到多种。
每添加一种辅食，要进行观察3天，看宝宝有无不良反应，一旦有不良反应就需要立刻停止添加这种辅食。
4-6个月宝宝汁类辅食：
给4-6个月的宝宝添加蔬菜水果辅食时，一开始以单一的，米汤，菜汤或水果汁为主，煮汤是不要添加调味料，宝妈可以根据季节选择合适的蔬菜，水果，每天早中晚各喂2-3勺即可。
1. 米汤——新鲜优质大米100克，浸泡一小时后，放入高压锅中，加入1500ml清水，大火熬制15分钟即可。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的
2. 胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加水，能促进宝宝肝、肾的活力与发育
3. 苹果汁——苹果50克、90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可，使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润
4. 青菜汁——青菜四颗，放在开水中烫半分钟，沥干水分，放在粉碎机内粉碎后用干净纱布挤出蔬菜汁
6-8个月宝宝糊类辅食：
经过4-6个月宝宝辅食的引导，宝宝对辅食是越来越喜欢了，肠胃也渐渐适应了，这个时期可以慢慢从汤汁过度泥，糊状的辅食了。
1. 蛋黄泥——将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可；蛋黄中的铁含量高，补充宝宝逐渐缺失的铁，同时还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处
2. 米粉——米粉2-3勺，兑入适量的温水，搅拌均匀即可，同时还可以在米粉内添加蔬菜汁，让营养更加丰富
3. 肉松土豆泥——土豆1个，去皮，切小块，电饭锅煮米饭的时候一起蒸熟，然后用捣蒜的工具把土豆压碎，再加入肉松，倒入淡奶搅拌均匀即可
4. 猪肝泥——猪肝洗净并去掉筋膜和脂肪后剁成泥状，上笼蒸20-30分钟即成，此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种维生素
8-9个月宝宝半固体辅食：
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物
1.青菜瘦肉粥——把米洗干净，放进电饭煲煲成粥后，把碎菜叶，肉末加入进去，搅拌一下，盖上电饭煲盖子，焖一会儿就可以了
2.香蕉鸡蛋羹——香蕉挤成泥，鸡蛋打散，两者混合均匀，过滤掉渣，用保鲜膜盖住碗口，放入锅中中火蒸10-15分钟，又香又嫩的香蕉鸡蛋羹就做好啦
3. 牛肉燕麦粥——燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝
10-12个月宝宝颗粒，块状辅食：
延续10个月宝宝辅食的添加，从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味，宝宝不能吃的东西也少多了。
在这个阶段宝宝可以吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。
1. 鱼汤面——鲫鱼两条,洗净,在鱼身上抹上料酒和盐,腌制10分钟，锅内放油,将鱼煎的两面发黄，放入适量的水，大火烧开，小火慢慢炖，直到汤浓，白，香的时候，将鱼捞出，鱼汤过滤掉渣和刺后放入面条，煮熟。鱼汤鱼鲜嫩且营养丰富，很多宝宝都非常爱吃，但是一定要记得把汤内的刺弄干净，以免卡到宝宝
2．包子，馒头，面包等，注意质地要松软些，块不要太大。
以上是我的建议，希望对您有帮助，谢谢~
随时随地父母学堂
宝宝从7个月开始添加辅食。
对于7－24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7－24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物（摘自2016年《中国居民膳食指南》）。
为什么要添加辅食？
宝宝的快速生长需要相对较高的能量及各种营养素，据估计，有99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食中获得。
研究发现，出生17－26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而26－45周的婴儿对不同质地食物的接受度较高。适时添加与婴幼儿发育水平相适应的不同口味、不同质地、不同种类的食物，可以促进婴幼儿味觉、嗅觉、触觉等感知觉，锻炼其口腔运动能力，有助于其神经心理以及语言能力的发展。
辅食添加原则
初期添加辅食时先母乳喂养，待宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。每天可母乳喂养4－6次，辅食喂养2－3次，尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同时，以便以后婴儿能与家人共同进餐。
刚开始添加辅食，可选择强化铁的婴儿米粉，用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状。
辅食质地从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄的带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。
每引入一种新的食物应适应2－3天，密切观察是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
每天保持600ml以上的奶量，优先添加富铁食物后逐渐达到每天一个蛋黄或全蛋，和50g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据宝宝需要而定。
如果宝宝辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需额外添加5－10g油脂，推荐以富含α－亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。（对于准妈妈我也强烈推荐要食用一些亚麻籽油之类的有益脂肪酸）。
理想的辅食应达到每100ml或100g提供能量在80kcal以上（一些鱼肉蛋菜的热量可以参看此前发布的准妈妈食谱中的介绍）。WHO推荐，7－24月龄婴幼儿应摄入足量的动物性食物，每天500ml奶、1个鸡蛋、15－75g的肉禽鱼。
每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。不加调味剂，尽量减少糖和盐的摄入。
淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，同时也可以降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
宝宝的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入钠可能会增加肾脏负担。食物添加的糖，除了增加能量外，不含任何营养素，被称为“空白能量”。
辅食应单独制作，最好有专门给宝宝制作辅食的盛具。
不同月龄宝宝添加辅食的特点
产科佳育苓茏
您好，宝宝添加辅食一般在6个月左右。满足以下条件就可以准备添加辅食了。
1，宝宝的体重达到出生时体重两倍，比如出生时6斤，达到12斤以上。
2，宝宝靠着东西能独立坐，比如，靠着沙发能坐了。
3 对吃东西非常感兴趣，大人吃饭时宝宝会去抢，也很想吃。
4，不拒绝勺子，不把勺子顶出来，会吮进去。
同时满足这些条件，就可以加辅食了。
辅食的添加原则，
1 首次添加一般加含高铁的米粉，从小半勺开始偿试。
2 添加辅食，遵循循序渐进，每次只添加一种.一种辅食要试几天，看有没有过敏，便秘等不良反应。
3 从稀到稠，从细到粗。从泥到小末末，小颗粒。
可添加的辅食有
第一阶段五六七月:高铁米粉，果汁，果泥，南瓜泥，土豆泥，红薯泥，菜泥，蒸鱼肉，猪肝泥。肉泥。
第二阶段八九十月。碎的，小颗粒的各种肉末，蔬菜切烂切碎，烂粥，烂面碎。
第三阶段，从小颗粒过渡到大颗粒，稀饭，小混沌，水饺，煮软一点的蔬菜
育婴产后阿英
宝宝第几个月开始添加辅食比较好？
题主你好，我是小葡萄的妈妈，为你分享使用的育儿经验。
先说说我家宝宝，我家宝宝是5个多月开始第一口辅食的，第一口辅食是米粉，米粉调成稀糊用勺子喂给宝宝吃，第一次吃了有六七勺子（宝宝专用的硅胶小勺子）。从米糊到烂菜叶，水果泥，稀饭再到现在的荤素搭配。辅食里不添加任何的调味剂包括食盐，宝宝也吃的很开心。
世界卫生组织建议婴儿6个月后再添加辅食，因为小婴儿胃肠道发育还不成熟，过早添加辅食易引起胃肠道过敏反应。当然，每个孩子发育是有差异的，孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
给宝宝添加辅食的时机是什么？
1，对大人吃饭感兴趣；
宝宝看到大人端着碗，拿着筷子吃饭时，会忍不住伸手去抢，嘴不停的表现出想吃东西的欲望。说明宝宝对母乳和奶粉以外的食物有了浓厚的兴趣，此时也是添加辅食的好时候。
2，喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子；
3，频繁出现咬奶头或奶嘴现象；流口水多了；
4，体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
5，俯身手肘能撑起上半身。
6，扭头自如。
7，少许帮助可以坐起来。
添加辅食是一个渐进的过程，添加辅食的顺序：
1，先从低过敏，淡口味的食物开始尝试。
2，一次只喂一种食物，而且从少量开始喂起，浓度也要从稀到浓。
3，每一餐先从新食物吃起，不想吃在加入已吃过的食物，大约5-7天添加一种新食物。
4,4-5个月添加稀释果汁喝蔬菜汤类，6-7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。
满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙，铁，锌等多种营养素。米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉，用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给宝宝，每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱宝宝。每次进食都要让宝宝吃饱，使宝宝进食规律不会形成少量多餐的习惯。
小葡萄的妈妈
一般来说，世界卫生组织建议宝宝6个月开始可以添加辅食。所以目前市面上比较建议的都是6个月开始添加辅食给宝宝，但是，也不是绝对的6个月。世界卫生组织的建议，是根据世界经济卫生水平的平均值来定的，发达国家添加辅食的时间和贫困国家的添加辅食时间肯定是有差别的，所以综合一下，是建议6个月添加。
所以，我们辩证的看这个时间，如果宝宝是早产或者体质比较弱，过敏体质，就需要根据宝宝的发育情况来看，一般建议晚点，但是不建议晚于7-8个月。如果宝宝的身体发育很好，身体指标也都可以达到前列（一般是体重已经增长到出生时的2倍左右），那么4个月开始添加也是可以的。
辅食添加注意事项有以下几点：
1.辅食添加顺序
辅食的添加顺序一般是从谷物开始（比如米粉），逐渐到蔬菜汁蔬菜泥，然后再水果汁，水果泥，最后再过渡到肉肉类的食物。蛋黄的添加时间一般是7-8个月时间，从四分之一的量开始添加，逐步到二分之一，再到全蛋黄。添加蛋黄，没有任何异常后，再过4个月再添加蛋白。
2.辅食添加的原则
第一，一种一种的加。
每添加一个辅食，都要一个个开始，不要一次加多种食物。宝宝刚开始从液体食物转化成半固体或者固体食物，需要适应的过程，过多的开始添加，宝宝的肠胃可能不能接受，所以，每添加一个食物，都是建议少量开始，观察3-5天，这几天都只添加这一个，然后宝宝的便便，精神，奶量都正常的话，我们在开始添加新的辅食。如果宝宝不适应，也不要强迫宝宝，但也不要放弃，可以果断时间再尝试重新添加。
第二，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软到硬。
宝宝辅食，要少量开始添加，慢慢的加量。同时，食物的形状从泥状到糊状到片状到块状这样添加。蔬菜和水果，也是建议从汁开始，逐步过渡到你泥状，再到条状。宝宝7,8个月的时候，可以给一些蔬菜条，水果条，可以磨牙。
第三，宝宝添加的特殊情况。
有些宝宝，刚开始添加辅食不适应，会出现舌头推挤勺子出来，不愿吃，甚至严重的，会有的宝宝出现呕吐的情况。这些都是正常的，妈妈不要强制宝宝吃，或者就不喂了，不然容易造成宝宝的心理恐惧，以后也不愿意吃。宝宝还小，刚开始添加接触新的食物，会产生恐慌，这个是正常的，妈妈们慢慢来，逐步引导。
最后，1岁以内营养的主要来源还是奶，辅食的添加只是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，要保证宝宝的奶量，同时，给宝宝的食物要新鲜，少油少盐少调味。
育婴师泡泡
宝宝科学推荐是6个月，但也要根据宝宝的状况自己定夺。第一口是米粉。第一口肉泥是肌肉泥或无刺的肉泥。你一口菜泥胡萝卜泥。由稀到稠逐步添加
言不语的热点评论
正常情况是6个月开始呀。太早了对宝宝的消化系统也不好，当初我是买了个辅食机，开始就是各种泥，南瓜泥，土豆泥，山药泥，配合米粉一起，观察宝宝的便便💩。一般开始添加辅食都是上午添加哈，因为有利于小宝宝消化，还有个原因，万一有什么过敏的食物，下午可以及时去发现和及时处理。谢谢了(^～^)
九月沐沐
辅食添加歌谣：宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。
