【每日話健康】
——“三月三” 上巳節
上巳節是中國的傳統節日，喜歡古裝劇的一定不陌生吧[調皮]
春主生髮，生機勃勃，今天
可以做以下3件事，來養養春生之氣������
1. 蘭湯沐浴
以佩蘭、澤蘭、白芷、陳皮、蘇葉、益母草各30克一起煮水，用來洗澡洗頭。可驅邪、理氣、化溼、可提神醒腦、緩解頭痛，還可護理頭髮。
2. 吃上巳菜 ——「薺菜雞蛋湯」
全株薺菜1把、雞蛋6個、紅棗12個、帶皮生薑6片一起加水煮開，雞蛋殼敲碎裂以便入味，煮10分鐘後關火燜10分鐘，不加糖鹽，吃蛋喝湯。可祛風溼、清熱氣，還可預防流行性感冒。
3. 踏青春遊
今天最適合外出活動、踏青、放風箏；不方便外出，在家練練八段錦、敲敲膽經也是很好的哦~
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