小梅结婚二十年了，她自认是一个顾家的女人，为了家庭和孩子她放弃了几次提升自己的机会，所以年届不惑却事业平平。工资也不高，更重要的是这些年渐渐的疏于保养导致身材日益发胖，显现出大妈的感觉。老公大军却一路走高，经过多年打拼，已是公司中层领导，人越发成熟稳健，气质也成熟起来，变得越来越有魅力了。
在这段婚姻里，人到中年就像一条分水岭，女人已显颓势，开始人老珠黄了，男人却呈上升趋势，越来越有价值。
小梅从来没想过老公会提出离婚，她的心全在他和孩子身上，连和同事聚会都是打点好孩子之后才匆匆赶去。她不知道为什么，可是老公嫌弃的眼神刺痛了她，在他摔门而去的时候，小梅在镜子中看到了一个发胖的中年女人悲伤的样子。她愣住了，这个大妈是我吗？她有多久没有好好的审视自己，还以为自己很年轻呢！这个样子连自己都不喜欢，何况是老公。曾经的自己是多么的漂亮苗条啊！小梅后悔极了，在婚姻中失去了自我，变得越来越糟糕。
小梅决定振作起来，她决定先管理好自己，她梳理了一下结婚之后的自己，工作上没有进取心，相比较于老公的步步高升，自己已经原地踏步很长时间了，至于身材比生孩子之前足足胖了四十斤！她要自救，她不再把所有精力都放在家庭里了。
早上起来她只做好自己和孩子的简单早餐，至于老公的饭和衣服她不再关心，这样就可以走着上班顺便可以减肥，把工作放到重要的位置，毕竟工作可以给失意的女人信心，事业对于女人来说真的是很重要。晚上也讲究健康的饮食，小梅发现自从不再围着孩子和老公转之后，她有了很多自己的时间，她给自己买了新的衣服，花很多时间在自己身上，人变得精神苗条了。她也不在意老公提离婚了，她觉得离婚也没啥大不了的。可是她老公不舒服了，那个时刻在家做饭、收拾、关心自己的老婆不见了。自己的衣服没人洗了，他只好穿着褶皱不平的衣服上班，昔日干净整洁意气风发的男人不见了。早晨没有饭只能吃路边摊，家里也不整洁了，甚至卫生间、厨房也不像以前那样一尘不染。
相比男人的狼狈，小梅却越来越苗条，领导已经把认真工作的小梅调到了重要的岗位，工资也高了不少。老公看着状态饱满的小梅，离婚二字再也没有提过，竟然刻意的讨好殷勤起来。
如今的小梅又恢复了青春的活力，自信满满，她明白在婚姻中不能一味的付出，还要好好的爱惜自己，让自己保持向上的状态，这样别人才会爱你，女人们在任何时候都要做自己，有独立的想法，对自己好，每一天都有一个好的状态，按照自己喜欢的方式去生活，才能避免成为被老公嫌弃的怨妇。
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