解读《陈氏太极拳图说》
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第二讲：无极、无极图、无极态太极拳名家 康伟 本刊记者 龚建新
龚建新：康老师，在《陈氏太极拳图说》这本书中，一开篇就是两个图——无极图和太极图。这是什么意思？让人不得其解，很多人都忽略过去了。尤其是那个无极图，一个圆圈，空空荡荡的，什么都没有，更让人费解。
康伟：其实，不仅仅是陈鑫这本书开篇就是无极图、太极图，王宗岳的《太极拳论》第一句话也是“太极者，无极而生”——也有无极和太极。但我们深究一下，这个“无极”到底是什么意思呢？
龚建新：关于无极这个概念，我查过资料，百度上是这样解释的：“无极”出自《道德经》，是古代哲学思想，指称道的终极性的概念；无极有“无边际，无穷尽，无限，无终”的意思；“无极”一词在文言文中是表示“没有中心”的意思，代表着上古华人对事物产生之前状态的抽象理解。
康伟：看了这段解释，你能明白无极是什么吗？
龚建新：似乎有点明白，似乎又都不明白。比较拗口，比较模糊。
康伟 ：现在我们对自己的传统文化概念大多都是这样模模糊糊，似是而非的解释，这是通病，如果我们都不能清晰的知晓我们前人说的“无极”这个概念的准确含义，又何谈“学以致用”呢？
龚建新：太极拳的老前辈们也讲无极，要求站无极桩，他们说：“你站在那里，全身放松，心要静下去，脑子什么都别想，身上哪里都别动”，这样就是无极桩了，您认为对吗？
康伟：现在教“无极桩”的版本很多，各说各的理。很多人也经常问我，无极桩到底怎么站，我们的建议是你先把“无极”是啥意思搞清楚，不然你怎么判断我站的是“无极”桩呢？
龚建新：老子的《道德经》首先阐述了“无”和“有”的概念：“无，名天地之始也；有，名万物之母也。”王弼解释“无”时说，无就是“太初以上，一物皆无”，又说无极是“天地未生前之景象也”。可是，我就想不明白了，地球已经生成45亿年了，没生天地之前与我们现在练习太极拳有什么关系呢？如果我们现代人练习太极拳还要想到几十亿年以前的事儿，那不是故弄玄虚吗？
康伟：是啊！所以很多人一提无极、太极，就认为这些胡诌八扯的概念和练拳根本没关系，只要苦练就可以了。但很多人苦练了一辈子，太极的东西一点都没有，除了活动筋骨之外，其实根本不知道在干什么。
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