金融小店兒
人不快樂的原因有很多，慾望太多隻是其中的一個原因。下面分析一下不高興的原因。
1、先說慾望，人有適當慾望不是壞事，可以激發我們前進，是我們奮鬥的動力。可以這麼說，沒有慾望，人類就滅亡，連一個動物也有尋食和求偶的慾望，何況人？但慾望過多，慾望得不到滿足或滿足的速度沒有慾望増長的速度快時，特別是慾望過高，甚至非分之想，會讓人煩惱，不高興。
方法：減少慾望呀！對那些過高的，不切實際的，沒有用的慾望減掉。就象農民經常到田裡去鋤草，就象園丁經常給樹剪枝一樣，不讓那些沒用的東西野蠻生長。
2、不健康，身上有病。痛苦讓自己不高興。
方法：多運動，多戶外活動，有氧呼吸。多旅遊，多集體活動。
3、不是真愛自己。不喜歡打扮自己，不修邊幅。
方法：愛自己，精心打扮自己，讓自己美美噠，別人更願意與你交往，你的自信心會增強，成功率會提高，自然就有了存在感和成功後的成就感，自然就高興了。
4、攀比、羨慕、嫉妒別人。
方法：不要認為別人比自己過的好。認為別人的房子比我的大；別人開的車比我的豪華；別人的孩子比我的聰明；別人的另一半比我的更體貼等。每個家庭都有一本難唸的經，你看到的是別人光鮮的一面。指不定別人也羨慕你呢。所以過好自己的小日子就行了，不要太在意別人。
5、壓力過大。現在壓力越來越大，弄得自己煩惱，壓抑，不快樂。這與我們的要求高，太追求完美有關。
方法：減壓，糊塗點，不要太追求完美了，世界上就沒有完美的人和事。
6、情感糾結，情感勒索。情感勒索存在我們的家庭、工作及社交中。勒索者利用人們之間的感情，要求對方如何如何做，不然的話就會出現情感傷害。你擔心傷害感情，心軟。只有委屈自己、犧牲自己，成全他人。違背自己的內心，讓自己處於情感糾結的泥潭裡掙扎，不能自拔。當然焦頭爛耳，不高興了。
方法：狠下心，做回自己，該拒絕就拒絕，該放下就放下，該斷不斷必受其害。
讓自己高興起來，還有一些其他方法。
1、樹立明確的目標，有自己的信念。不要象一個無頭蒼蠅一樣到處亂竄，搞得自己六神無主，讓自己心煩意亂，很累，不高興。
2、勤奮努力，腳踏實地，這樣的話，會讓自己更踏實，不心慌。
3、把握當下。過去的事，已過去，沒有辦法改變，不必後悔；未來的事不能把控，不需要恐懼。只有現在才能好好的把控。享受當下，做好當下的事。珍惜現在擁有的一切。不去胡思亂想，專注眼前的事。
4、儘量做自己喜歡的事。興趣是最好的老師，人生最幸福高興的事，就是找一個自己喜歡的人，在一個自己喜歡的地方，做自己喜歡的事。
5、多接納、包容別人。少計較，退一步海闊天空。
6、多角度，換位思考。不鑽牛角尖，多看好的方面，多處在對方的角度考慮問題。
7、幫助別人，快樂自己。
8、要有一顆感恩的心。
9、多學習，提高自己的境界。當你境界提高後，你以前煩惱，現在回頭看，當時只不過是庸人自擾罷了。
總之，讓自己慾望更少些，生活和思想更簡單些，少想多做，不計較、不苛求。讓自己糊里糊塗的過，這會讓自己開心起來。
10、多聽自己的心聲，少被大腦左右控制。根著感覺走。
11、不拖延。有什麼問題迅速解決，不讓問題越集越多，煩惱也會越來越多。
周民偉
是因為沒有讓你快樂的理由
圖文瑪瑙文化信息
不是，有時候沒有慾望，也沒有煩惱，但就是不快樂。
幻想之城Goahead
也有一部分這方面。主要還是人們的需求變多了。
小影跳舞
對
璽加囍98800046
我覺得沒個人的追求不同吧！窮人想要有錢，有錢人想要健康。人要學會知足知足才能常樂。
郝燕
是的
用戶5961773843956
人在什麼情況下，會不快樂？
你不知道自己想要的時候，會不快樂
你想要的太多，卻無法獲得的時候，會不快樂
......
一切與你意願相違背的事，都可能會令你不快樂。
所以，請你充分認識自己，在不超過你能力過多的範圍內努力，提升自己，逐漸謀求和成全一個更好的自己。
熊白玖
人是否快樂不在於慾望多少，沒有慾望的人就是一個提繩木偶，何談快樂？慾望太多又往往不能一一實現，患得患失自然也不會快樂。快樂和慾望是孿生姐妹 ，誰也離不開誰，但要把握好均衡。凡事應該不偏不倚，力求各方平衡。《易經》稱其為“中正”，《尚書》稱其為“允執厥中”，孔子稱其為“中庸”，荀子稱其為“中道”，馬克思稱其為“辯證統一”，今人稱其為“和諧”。世間之事，概莫如此。做事有度，工作生活兩不誤；分身有術，家庭事業都兼顧；用物有尺，適可而止；做人有節，不卑不亢；心中有愛，泛愛眾，而親仁……若真如此，人生當是灑脫，活得算是明白，為了慾望不懈奮鬥，這樣的人生定會其樂無窮！
未來海世界
生活心理諮詢：很焦慮該怎麼辦
重慶寸草心心理醫生提示對付焦慮症的減壓十招！
1、不要苛求完美。完美主義女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善於學會為自己的每一點成功而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂。
2、一次只擔心一件事情。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦的研究發現，女人更愛方方面面地考慮問題，比如自己的工作、體重還有每個家庭成員的健康等等，所以女人比男人更經常感到壓力。一次只擔心一件事情，把別的事情暫時拋到腦後吧。
3、不要太嚴肅。不妨和朋友一起說說小笑話，氣氛活躍了，自己也放鬆了。
4、給自己放個小假。可以利用週末的時間外出旅行，進行一次徹底的放鬆，期間關掉手機，甚至不用帶手機。
5、尋找適合自己的放鬆方式。一天中至少有1小時的時間屬於自己，完全不用考慮工作，利用這1小時做做舒緩的運動，如瑜伽、爬樓梯、步行等，或者聽聽音樂。
6、說出或寫出你的擔憂。寫日記或與朋友談一談，至少你不會感覺孤獨和無助。
7、保證充足的睡眠。每天我們感到疲憊時，那是因為身體中釋放了壓力激素如腎上腺的皮質醇，它使我們的血壓升高、心率加快，但充足的睡眠能預防這些，使人感到平靜而精力充沛。
8、學會示弱。重慶寸草心心理醫生提醒這並不是要一個人用軟弱的態度面對生活，而是要改變一貫的強者姿態，生活是“一張一弛”的，弦繃得太緊，也容易斷裂。
9、遠離噪聲。研究表明，在繁雜地帶附近居住的人們產生的壓力，是在幽靜環境居住的人們的兩倍。而電話鈴聲、收音機和電視機的聲音，也會使壓力顯著增加。所以，儘量遠離噪聲，也是減壓的一種方式。
10、至少記住今天發生的一件好事情。不管你今天有多辛苦，多不高興，回到家裡，都應該把今天的一件好事情與家人分享。
