朱琪琪
我懷過兩次孕，記得我懷孕期間吃飯也跟孕前差不多，不會因為懷孕了就多吃一點，當然也有時候是真的一點都不想吃，特別是懷孕早期和懷孕晚期的時候。
懷孕之後，吃法還是跟以前一樣的，一點不能吃
其實在懷孕早期，由於早孕反應的影響，不少準媽媽的胃口都會有所下降，看到飯菜有可能還會噁心想吐，根本一點都不想吃。再等到了孕晚期，增大的子宮壓迫到準媽媽的胃部，也會影響飲食的攝入量。
其實懷孕以後準媽媽最重要的是注意營養均衡，而不是說多吃就對胎寶寶好。有時準媽媽吃得太多，胎寶寶吸收不了的部分就有可能會慢慢變成準媽媽的贅肉，從而造成產後肥胖，甚至還有可能會影響胎兒發育。
總之，懷孕以後吃飯還是跟以前一樣，一點不能吃，準媽媽也不必過於擔心，記得少吃多餐、均衡飲食。每天三餐跟以前一樣正常吃即可，還有注意飲食的多樣化。
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