竹籬茆舍墨客
提倡一日二餐的人他肯定不是一個體力勞動者，要麼是比較困難，家裡沒糧食。你說讓一個個建設火神山醫院的兄弟他們一日二餐，他們還有力氣那麼快速的幹活嗎？你讓一個每天巡邏幾萬步的護士姐姐一天二頓，她們還乾的動活啊！很多工作崗位是腦力與體力相結合的，夜班回家還要加夜宵呢！飯是鐵啊，一頓不吃累的慌。除非你福氣好，一杯茶一張報，一睜一閉就一天啊！
身心健康與每個人的生活習慣、工作性質、勞動強度、心情心態有關。一天幾頓飯與自己消化功能有關，有的一天二頓，有的一日三餐，有的少食多餐等等。積極樂觀，喜歡適當運動、開朗活潑的人相對身心健康多！
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