竹篱茆舍墨客
提倡一日二餐的人他肯定不是一个体力劳动者，要么是比较困难，家里没粮食。你说让一个个建设火神山医院的兄弟他们一日二餐，他们还有力气那么快速的干活吗？你让一个每天巡逻几万步的护士姐姐一天二顿，她们还干的动活啊！很多工作岗位是脑力与体力相结合的，夜班回家还要加夜宵呢！饭是铁啊，一顿不吃累的慌。除非你福气好，一杯茶一张报，一睁一闭就一天啊！
身心健康与每个人的生活习惯、工作性质、劳动强度、心情心态有关。一天几顿饭与自己消化功能有关，有的一天二顿，有的一日三餐，有的少食多餐等等。积极乐观，喜欢适当运动、开朗活泼的人相对身心健康多！
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