TVB小花姚子羚去年在社交网上传漂亮的泳照，照片中她的事业线十分深长，身材十分好。短短2小时已有超过
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自从去年姚子羚无端卷入桃色风波就低调了不少，先简单回顾一下
2019年5月，港媒爆料称TVB小花姚子羚交往了8个月的夜店董事男友Raymond没正式和老婆蔡宛珊（Sarika）办妥离婚手续，还被踢爆其实除了姚子羚以外，还有一位圈外女友Natalie，三女一男关系相当混乱。
接着又有一位自称是“二奶”的闺蜜，向记者爆出疑似姚子羚与“二奶”的对话录音和她与Raymond的床上亲密合照
港媒报道称录音内容大致是她向“二奶”抱怨：
1.姚子羚认为Raymond和老婆Sarika分开的原因是他不够成熟，又经常跟其他女生调情，没有时间陪伴老婆。
2.姚子羚拆穿Raymond和老婆藕断丝连，但对方死口不认
3.姚子羚告诉“二奶”，Raymond想借对方来让自己知难而退，不要再去Raymond家，但子羚坦言，自己没有因此而打算“退出”。
这位所谓“二奶”的闺蜜还说，姚子羚一直知道Raymond想与Sarika言归于好，所以联手二奶逼Raymond尽快离婚，爆料闺密直言姚子羚甘心做“三奶”，更表示Raymond向她多次提出分手，惟姚子羚死要跟“二奶”争夺Raymond。
一时间姚子羚被指责成“黄心颖2.0”。
不过报道说的都没有实锤，录音也没证明是不是姚子羚本人。姚子羚也主动回应：
她认识Raymond时，对方已经分居，现在已经满两年（通常分居满两年可以作为离婚的一个条件），前妻Sarika亦知道他们二人交往。
这场迅速的公关让姚子羚的“三奶”身份瞬间反转成受害者，虽然一时间人气和形象被打折扣，但好在事业上没受到太大损失，肯定不像黄心颖那样输得彻底。
k可之后“受害者”姚子羚被发现和Raymond现身同一个饭局，两个人还拖着手喝酒！
这一回姚子羚好友替她解释的是：因为为共同朋友庆生所以碰面，拖了一下手只是因为Raymond喝了酒说话越来越靠近，并没有亲密行为。姚子羚虽然被伤害，但她很佛系每次分手都可以和前任做朋友。
2002年姚子羚参加《TVB8全能主持》比赛获得冠军签约TVB，之后开始在众多节目做主持，《靓人靓汤》、《食神探路》、《劲歌金曲》
外景主持等等。
2003年，姚子羚首次参演偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》。
姚子羚首次担任女主角2005年的《铁血保镖》，但让她的演技真正获认可的应该是2008年的《秀才爱上兵》。
铁血保镖
秀才爱上兵
不过可惜之后她更多的还是大配角。
2011年《我的如意狼君》成了姚子羚自认为的转折点，因为是这部剧让她在观众心中留下深刻印象。
终于在2015年，打拼了十三年的姚子羚凭借《张保仔》获得“
TVB最佳女配角”。
还是《TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼2017》的“最喜爱TVB女配角”。
多年打拼不易，且行且珍惜，希望姚子羚不要重蹈黄心颖的覆辙
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