靈活死胖子——尼古拉•約基奇
2014年在塞爾維亞打球的約基奇決定參加選秀，當時約基奇的註冊身高只有2.08米，這樣的身高顯然讓他在中鋒的位置上沒有任何的優勢，再加上當時的約基奇飲食非常的不規律，並沒有嚴格按照運動員的飲食標準要求自己，碳酸飲料和油炸食品幾乎形影不離，這也使得他的體重達到了300磅。掘金抱著掛彩票的心在41順位選擇了約基奇，被選中的約基奇因體重超標而在塞爾維亞又打了一年，進入NBA後，NBA雖然控制了體重但還是有130KG的體重。在球場上，面對比自己輕的的，約基奇用體重碾壓，面對自己擠不動的，用自己靈活的腳步和手術刀般的傳球來教訓對手。
高瘦遠投王——凱文•杜蘭特
“死神”杜蘭特能在關鍵時刻收割比賽，最穩定的能力便是中遠投。作為虛報身高的代表人物，杜蘭特在進入NBA報的身高是2.06m，但在很多與其他球員的合影中，杜蘭特還是暴露了自己的真實身高，比如杜蘭特貌似比身為中鋒的考辛斯都高，要知道考辛斯可是2.11的大個子，2.11m的身高，2.28m的臂展，超強的靈活性，使杜蘭特無論在面對哪個球員時都可以形成錯位，再加上穩定的中投，成為球場上防不勝防的高瘦遠投王。
矮壯籃板怪——PJ•塔克
作為NBA中的矮壯籃板怪，PJ•塔克的NBA生涯過的並不順利，在通過選秀進入NBA後，在猛龍隊效力了一個賽季之後，開始了自己歐洲聯賽的顛沛流離之旅，先後效力於以色列、烏克蘭、希臘、意大利、德國等國家聯賽，終於，在2012年，塔克重返NBA後效力於太陽隊，2017年2月重返猛龍，7月加盟西部某強隊。在德安東尼的五小陣容中，塔克迎來了自己生涯的高光時刻，雖然身高只有1.98，但塔克憑藉出色的防守能力和對抗能力成為西部某隊的中鋒，承擔起了護筐的任務。
勾手老大爺——野球場老大爺
隨著時代的變化，如今NBA聯盟慢慢弱化了中鋒的作用，沒有投射能力的傳統中鋒很多都難以在如今的聯盟立足。在這個小球風暴盛行的時代，三分球和轉換進攻成為主流，內線球員需要能夠拉到外線投籃。隨著NBA越來越重視數據統計，揹筐進攻效率低下的缺點被大大放大，更多的進攻由外線球員面筐發起，中鋒更多要求擁有護筐和吃餅的能力，再加上勾手投籃需要良好的手感和大量的訓練，中鋒往往會去訓練更有用的三分球。所以，賈巴爾之後再無優秀的勾手球員，不過，勾手這項技術在野球場上熟練的大有人在，不少上了年紀的大爺非常喜歡用，一些運動能力較弱的人也非常喜歡用，因為勾手可以減少被封蓋的幾率，勾手的時機由自己掌握，往往出其不意。
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