卫薇儿
女孩子如果想改变外在美，需要从发型、化妆、服装搭配、形体、心态几个方面着手。
一,发型
重心低 显文静，重心高 显年轻。
直发
烫发
效果对比
缺点
2，个子高挑，留长发。个子低，留短发。
如果你的身高在160以下，骨架小，五官偏稚气，这类型人通常给人可爱，甜美，古灵精怪，帅气，中性的感觉。
身高160到167左右，骨架大小适中，五官成熟度适中，通常给人优雅，温柔，自然，大方，柔美，端庄，古典，知性的气质。
身高167以上，骨架偏大，五官偏成熟，通常给人性感，浪漫，华丽，大气，摩登的气质。
3，肤色
如果你肤色是明显的暖色肤色，那么暖棕，红棕，金棕这类偏红棕就会很适合你
如果你的肤色属于冷色系，那么冷棕，奶茶棕将是最好的选择
如果肤色中性色判断不了冷暖，那么最好选栗棕，亚麻棕，巧克力棕最安全
4，季节选择颜色
5，喜好选择发型
6，根据脸型选择发型
方脸
所谓的方脸指的是脸颊轮廓看起来较为突出，稍不注意就可能使整个人看起来十分的显男相，所以这类脸型在选发型时应尽量以突显女人味儿为主，如卷发，可以很好的帮助弱化脸颊处的线条。
长脸
所谓的长脸指的是脸部比例较长，这种脸型在选择发型时应注意不要露出额头，可以在脸颊两侧适当的添加些刘海，如斜刘海卷发等，不仅可以帮助缓和过长的脸部线条，还可以使整个人看起来十分的时尚。
圆脸
这种类型的脸型在选择发型时应尽量以拉长线条为首要考虑的点，如斜刘海直发，不仅可以使脸部看起来十分的娇小，还能够起到增添随性自然气息的作用，特别适合二十五岁左右的女生。
倒三角脸
这种脸型的典型特点就是额头宽，下巴尖，所以在选择发型时应尽量以减小额头的宽度为主要原则，如偏分刘海卷发，不仅可以通过遮掩额头来起到显脸小的作用，还能够使整个人看起来十分的美丽。
二，化妆
化妆让你自信，让你美丽，这就是化妆的重要性
Step 1：用眉笔画好眉毛，画眉的时候应该顺着眉毛生长的方向画。
Step 2：染眉，眉毛稀少的人用了染眉膏后能让眉毛更加立体丰盈。
Step 3：用浅棕色微带珠光的眼影在上眼皮双眼皮褶皱内涂抹，然后用眼影刷将浅棕色眼影向上图虚线区域内晕染开。
Step 4：接着用偏红的棕色眼影在双眼皮褶皱内加深。
Step 5：用深棕色眼线笔沿着上睫毛根部画一条眼线，然后用深棕色眼影在眼线的边缘晕染，制造出眼线自然晕染开的感觉。
Step 6：给上下睫毛刷上睫毛膏。
Step 7：双唇涂上西瓜红色唇彩，唇彩的水润光泽让双唇看起来更饱满，也会显得更加少女
三，服装搭配
1.逐步建立自己的着装风格客观对待流行
2.衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长
3.基本服饰是你的镇山之宝
4.买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服
5.资金受到限制时务求少而精
6.别太相信感觉，试穿才能让衣服和你天长地久
7.选择适合自己的衣服而不是吸引自己的衣服
8.多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力
搭配技巧
线条搭配
(1)长脸：不宜穿与脸型相同的领口衣服，更不宜用V形领口和开得低的领子，不宜戴长的下垂的耳环。适宜穿圆领口的衣服，也可穿高领口、马球衫或带有帽子的上衣；可戴宽大的耳环。
(2)方脸：不宜穿方形领口的衣服；不宜戴宽大的耳环。适合穿V形或勺形领的衣服；可戴耳坠或者小耳环。
(3)圆脸：不宜穿圆领口的衣服，也不宜穿高领口的马球衫或带有帽子的衣服，不适合戴大而圆的耳环。最好穿V形领或者翻领衣服；戴耳坠或者小耳环。
(4)粗颈：不宜穿关门领式或窄小的领口和领型的衣服；不宜用短而粗的紧围在脖子上的项链或围巾。适合用宽敞的开门式领型，当然也不要太宽或太窄；适合戴长珠子项链。
(5)短颈：不宜穿高领衣服；不宜戴紧围在脖子上的项链。适宜穿敞领、翻领或者低领口的衣服。
(6)长颈：不宜穿低领口的衣服；不宜戴长串珠子的项链。适宜穿高领口的衣服，系紧围在脖子上的围巾；宜戴宽大的耳环。
(7)窄肩：不宜穿无肩缝的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形领。适合穿开长缝的或方形领口的衣服；可穿宽松的泡泡袖衣服；适宜加垫肩类的饰物。
(8)宽肩：不宜穿长缝的或宽方领口的衣服；不宜用太大的垫肩类的饰物；不宜穿泡泡袖衣服；适宜穿无肩缝的毛衣或大衣；适宜用深的或者窄的V形领。
(9)粗臂：不宜穿无袖衣服，穿短袖衣服也以在手臂一半处为宜；适宜穿长袖衣服。
(10)短臂：不宜用太宽的袖口边；袖长为通常的袖长3/4为好。
(11)长臂：衣袖不宜又瘦又长，袖口边也不宜太短。适合穿短而宽的盒子式袖子的衣服，或者宽袖口的长袖子衣服。
(12)小胸：不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开细长缝领口的衣服；或者穿水平条纹的衣服。
(13)大胸：不宜用高领口或者在胸围打碎褶；不宜穿水平条纹图案的衣服或短夹克。适合穿敞领和低领口的衣服。
(14)长腰：不宜系窄腰带，不宜穿腰部下垂的服装。以系与下半身服装同颜色的腰带为好；适合穿高腰的、上有褶饰的罩衫或者带有裙腰的裙子。
(15)短腰：不宜穿高腰式的服装和系宽腰带。适合穿使腰、臀有下垂趋势的服装，系与上衣颜色相同的窄腰带。
(16)宽臀：不宜在臀部补缀口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓胀的裙子，不宜穿袋状宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条苗条的裙子或裤子，裙子最好有长排钮扣或中央接缝。
(17)窄臀：不宜穿太瘦长的裙子或过紧的裤子。适合穿宽松袋状的裤子或宽松打褶的裙子。
(18)大屁股：不宜穿长裤或紧瘦的上衣。适合穿柔软合身的裙子和上衣，或穿长而宽松的上衣。
04
颜色搭配
1）上深下浅:端庄、大方、恬静、严肃
2）上浅下深:明快、活泼、开朗、自信
3）突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深
4）突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深
5）绿色颜色难搭配,在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
6）上衣有横向花纹时,裤装不能穿竖条纹的或格子
7）上衣有竖纹花型,裤装应避开横条纹或格子的
8）上衣有杂色,裤装应穿纯色
9）裤装是杂色时,上衣应避开杂色
10）上衣花型较大或复杂时,应穿纯色裤装
11）中间色的纯色与纯色搭配时,应辅以小饰物进行搭配
四，形体
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）
2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）
3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）
4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）
5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）
6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）
7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）
8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）
9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）
五，心态
1，学会感恩
2，明智选择朋友
3，培养同情心
4，不断学习
5，学会冷静处理问题
6，学会原谅
7，守时守承诺
8，学会爱
9，学会解压
10，努力做最优秀的自己
Zjp达人护肤
精致无关于样貌，而在于气质。
如何培养出优良的气质呢？
1、坚持锻炼
超重的女孩子一定要减肥，肥胖不止给人带来自卑的情绪，还会影响身体的健康，保持良好的体态，经常健身，当你瘦下来的时候，你会发现所有的人对你都变得友好了。
2、护肤
干净的女孩子在人群里永远是最显眼的那个，就算没有金钱去保养自己的皮肤，也要早睡早起保持皮肤的干净整洁，不会有因为熬夜而产生硕大的眼袋与能与熊猫媲美的黑眼圈。
3、眼睛
眼睛是一个人心灵的窗户，要注意保护自己的眼睛，梅兰芳的那双脉脉含情眼曾经使多少人深陷其中。可以经常做一些眼部的训练，不要总是低着头玩手机，导致双眼无神。也要开始学着使用一些眼霜，确保自己不会出现细纹，看上去会显老好几倍。
4、注重气味
可以给自己寻找一款专属于自己的香味，比如身体乳或者香水，长久下来，别人一闻到这个味道，就会想到你。
5、自信
所有的精致美人，只是站在那里都有一种“我是最好的”的感觉，这种自信带来的魅力是所有的妆容都无法比拟的。
如何变的自信呢？
接受自己的缺陷，不会因为外在的缺陷而自卑，而是保留并接纳自己的短处，是这些短处也能变成自己独一无二的美。
6、学会穿搭
不要一味的追求大牌和价钱，而是选择适合自己的，是自己真正需要的。很多人买了一堆的衣服，可是到了穿的时候却依旧觉得这件很丑，那件也很难看，根本没有适合自己的衣服，审视自己的身材特色，掩盖缺点，突出优点，不管是谁，都有自己的一个最佳穿衣模式。
7、体态
答应我，不论是坐着还是站着，都一定不要驼背，否则看上去你就是没有精神，虎背熊腰一坨子，推荐可以去练周六野的斜方肌和天鹅臂，虽然很累，但是亲测有效。
走路的时候不要大步流星，蹦蹦跳跳，步子稳妥，用腰臀发力，将重心放在小腿上。眼睛需目视前方。
嘴角时刻保持着微笑的弧度，让人一看即心生好感。
8、获取知识
多读书，腹有诗书气自华，这句话永远没有错，董卿就是最好的例子。
博览群书和各种职业的人侃侃而谈可能很难，但是当别人说点什么，你能够接上别人的话题，不至于显得自己无知，就很好了。
其实还有很多很多的东西需要我们自己去发掘，生活在世上，不就是要每天不断地来学习么，或许你当下依旧是一个普通人，只要你每天学习一点点，总会比别人前进很多。
你的喜欢是我坚持的动力，爱你哦~
夷则十一
如何养成高级脸，GET小翘鼻，星星眼，嘟嘟嘴，牛奶肌。不要总觉得自己只是一个普通女生，其实只需要我们改变一下，提升一下气质，学习一些护肤，坚持锻炼，就能在人群中脱颖而出哦~
小翘鼻
1：用冻膜去黑头，深层清洁
2：去完黑头要收缩毛孔，一周一次
星星眼
1：早晚点涂眼霜按摩
2：一周2—3次眼膜
3：少熬夜，多吃蓝莓胡萝卜
嘟嘟嘴
1：晚上涂一层厚厚的木瓜膏做唇膜
2：平时吃东西喝完水要补涂润唇膏
3：涂完口红要用眼唇卸
牛奶肌
1：早上清水洗脸，晚上氨基酸清洁
2：祛痘要选择含有红没药醇的，温和不刺激的祛痘产品
3：23点前入睡，睡前一杯温牛奶
4：少吃油腻辛辣食物
5：多喝水排毒，避免皮肤干燥起皮
6：每次洗完澡后要涂抹身体乳＋按摩
马甲线
1：吃饭8分饱，少食多餐
2：两餐直接用坚果和水果代替零食
3：晚上做keep运动
美妆小咖
女孩子改变外在形象是提升自信心的好途径。要想改变自己的外在形象从下面几个方面入手。当然，首先你要学会正视自己的不足，然后才能对症下药更好的改变。第一，体重。你的体重超标吗？现在的人推崇以瘦为美，我不是说要骨瘦如柴的瘦，那样太过病态。要健康的瘦。毕竟一白遮三丑，一胖毁所有嘛。拥有苗条的身材是你改变外在形象的第一课。如果你的体重超标身体肥硕，那么你就要管住嘴，迈开腿了。控制饮食，多注意锻炼身体。形成健康合理的饮食规律。健康的瘦。第二，体态。古人说，站如松，坐如钟。一个头伸前倾的女生是不会给人留下好印象的，本身外在形象也不美观。要知道自己站资合不合格最简单的方法，靠墙站。笔直的站姿给人一种精气神。自己也会信心升级。我见过很多女孩含胸驼背，我告诉她们每天饭后靠墙站半小时，既减肥又矫正姿势。坐的时候，保持上半身笔直，女生不要翘二郎腿。第三，遇人保持微笑，笑不露齿。与人交谈直视对方眼睛。古龙说过爱笑的女生一般运气不会太差。一群人交谈时要多倾听少交谈。第四，发型，不要爆炸头不要夸张头，也不要上染色。保持自然色。至于什么样的发型适合你，还是听听理发店托尼老师的建议。第五，化妆。要学会化妆，淡妆即可不要浓妆艳抹。淡雅的装束是对自己和他人的尊重。勤修眉。要学会护肤。一白遮了三丑，可见白的重要性。学会敷面膜。一个星期四次即可。不要吃辛辣的东西，小心脸上涨痘痘。作为女生，千万千万不要熬夜。黄脸婆都是熬出来的。多吃补气血的食物，女生气血顺，皮肤自然就好了。以上就是我的一点小小的建议，希望可以帮到你。最后唠叨一下，良好的习惯是靠长久的养成，不可三天打鱼两天晒网。
七姑娘爱生活
在我看来，改变外在形象的目的，其实也是希望能够成为更好的自己，我们能做的就是在各个方面的努力，不论是改善外在形象，还是不断提升自己的内外竞争力，或是追求独立自强。
一.你的决心决定了你能走多远
对自己要改变外在形象这件事你预备给多少决心？是坚持到底，不到成功不放弃，还是试着去做，能做到哪一步就是那一步。
我有一个高中同学，是一个女孩。那个时候，女同学已经很在意外表，关注外在形象了。尽管当时我们的学校管理很严格，女孩子不让化妆，穿高跟鞋，披头发，刘海也不能遮盖住眼睛👀等。但即便是这样，我们还是尽可能的去把自己打扮的美美的。当时我们能做的就是坚决不穿校服(嫌丑，没有个性)，记得当时我也是爱美中的一员，宁可每天拿着校服(应付学校检查)，也不穿。我那个女同学，上高中的时候，因为脸上长痘痘，比较自卑，所以一直比较寡言少语，不怎么跟同学亲近。我是一个爱热闹，跟大家容易打成一片的人。所以我跟那个女同学关系也还算比较好。
后来上了大学，我跟这位女同学凑巧又是同一所学校，大学里面她的变化，如果不是我亲眼目睹，我自己都很难相信，别人可能以为她是整容了。其实她只是治好了脸上的痘痘，并且把身材管理的特别好。她用了200%的努力成为更好的自己，她对自己下了狠心。我记得当时，她为了治好脸上的痘痘大学4年坚持不吃一点辣子(对于一个北方爱吃辣的姑娘来说，这个是真考验了)。她为了治好痘痘尝试过各种方法，只要有可能治愈痘痘，她就会尝试。其中最让我影响深刻的，就是用排毒的产品，先让自己脸上疯狂的爆痘，脸看着跟烂掉的一样，直到全部的毒都排出来，脸再慢慢的恢复过来。她自己当时也不知道这种办法到底管不管用，因为别人试过可以用，所以她不愿意放过可能治好的机会。她中间看着自己几乎烂掉的脸，直接崩溃了。哭过之后，还是坚持用了，最终也是凑巧了吧，真的把痘痘治好了。她自己后来说，那一次看着自己烂掉的脸，她真的想死的心都有，可能她太向往有一个健康的皮肤，不用再因为皮肤自卑，可以很自信的抬头面对别人。最终她坚持下来了，所有的付出都有了收获。现在她自己做了主播，那种美女主播呦。
能不能改变自己的外表，方法是其次，关键在于你有多大的企图心，欲望！
二. 改变外在形象的办法
聪明的姑娘，都是内外兼修的～
1.管理好外在形象
外在方面主要包括身材，皮肤，穿着，气质，状态五个方面。
- 身材管理：健康、胖瘦适中、免疫力👍
- 皮肤管理：健康、皮肤亮，细腻。
- 穿着搭配：适合自己的体型，风格，社会角色
- 气质：自信，独立，平和
- 状态:心态平和，精力旺盛，积极阳光
2.提升内在涵养-相由心生
培养攀登者意识，敢想敢追求。
独立自强。
祝愿你早点成为那个更好的自己。
一拍即合
很简单，用美颜相机就行了啊。
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刚才皮一下，言归正传。
先说明观点，要想改变外在形象，一定要让内心强大起来，有自信的人气场是不一样的。
下面说几个我改变的方法吧，目标未达到，仍在继续。分享一下，大家一起努力变美。
1.关于减肥。
制定详细目标，如果胖，就努力减肥。身高160，曾经128斤，现在98-103徘徊。
方法简单粗暴：每天操场跑步10-15圈，戒掉所有零食，以前超级爱吃面包，椰蓉的、肉松的都特别容易胖。戒掉油炸食品，奶茶，只喝白开水，三餐规律，每天一个水果。只要这样坚持下来，一年瘦25斤，不成问题。
2.关于衣着。
提高衣品，实在不会，就多看看网上小仙女的搭配，扔掉夸张的高跟鞋，高防水台。切忌暴露！不要觉得上紧下短特别性感，那只会让你显得轻佻。
切记！！！一定要穿适合自己年龄和场合的衣服。否则衣服再好看，也会让你觉得尴尬。比如，运动会上，你穿皮裤去跑步，你不尴尬谁尴尬。
3.皮肤护理+化妆
简洁为王，适合自己的。拔草之前要理智！洗澡后擦身体乳，会让皮肤变光滑，对鸡皮肤也有一定的用处，注意保湿，防晒！防晒是重中之重。
学一些日常妆容，整个人看起来有气色。
4.运动
运动让人变得更精神，显得有活力，有灵性。
5.读书
如果没钱去旅游，那就多读书，这是最便宜有效的认识世界的方法之一。
6.自省。
如果说读书是用眼睛丈量外面世界，内省就是用心丈量自己的世界。内省，认清自己是个什么样的人，找准自己的定位，思考：我要成为什么样的人，并付诸行动。
这样会有效减轻你的焦虑。
7.多笑，自我暗示。
你在不断变好，你很棒！
大家一起努力变地更好！
二狗子的Vlog
[不看][不看][不看]首先，每个女孩子都会有变美的权利。
每个女孩子都是一位天使，要懂得爱自己。热爱生活，认真地过好每一天。
另外，身体和灵魂一定要有一个在路上，请在空闲时间中多读书或者是健身，好的外在形象使别人心情愉悦。机会总是留给有准备的人，当你有了外在美的时候，大家才愿意去了解你的内在美。
最后 如果你不懂穿搭，那么一定要学一点穿搭技巧，要着装得体。好的外在形象可以使自己更加自信。
热爱生活，更加爱自己。[比心][比心][比心]
长江七号小鱼儿
有些外在形象是没有办法改变的，比如身高。但大部分都可以做一些人为的干预与变动。
我们常会评价一个美女：美是美，但美的没有灵魂。外在形象的改变，总是显得缺少灵魂，要有灵魂的美，还得需要修炼内在形象。
以下所说的外在形象如何改变，是指不利用手术去改变的方法。
学会护肤、保养与化妆。无论在哪一个年龄段，都要好好的根据自己的皮肤进行管理与保养，养成这方面的好习惯。
我们母亲辈，当时的思想与环境都比较差，也没有那么多样的护肤品可供选择，并且固执地认为自然才是美，所以连个最基础的护肤都不好好做。
如果拿起母亲30岁和你现在30岁的照片，可以发现，同样的年龄，母亲辈的容颜要苍老一点。
我们既然有了那么多的护肤品作选择，在自己能力范围内，给自己做护肤与保养工作。
同样，化妆也很重要。看到日本、韩国的老太太们，出门都要先化妆，因为这是对别人的尊重。很多姐姐们都开始化妆，不得不说，比清汤挂面的形象来讲，精神面貌都完全不同。化过妆，一个人显得很有精神，且非常自信。
这是改变外在形象的一个重要方面。
学会穿着。三分靠美丽，七分靠打扮，这很重要。服装、配饰符合自己的年龄、风格、气质。如果比较年轻，可以穿着简洁明了一点，青春活力是重点。如果年龄稍微年长的，服饰的品质上，尽量要求是质感好，制作精良的物品，哪怕少而精。
另外，服饰上要与自己的年龄、身份基本符合。追求特立独行可以，但不要让人有不适感，并且要和自己的气场一致。比如说一个软妹子，穿上朋克风有服装，会让人觉得怎么看怎么别扭，因为她的气质和朋克风不是一挂的。
学会利用服饰扬长避短。比如前面讲的身高问题。没有办法改变，就利用视觉效果，让自己看起来变高。比如条纹的服装、V领的服饰，7分裤等，都有拉长视觉的效果，让人看起来不觉得个子矮。
毕竟大部分人都不是九头身，把自己的长处发挥出来，把自己的缺陷隐藏掉，使自己尽可能的完美。
保持良好的体型。“一胖毁三观”，所以，别让自己胖下去，要时刻关注自己的体型。
去某宝看一下某件服装的图片评论，那里面太具有视觉冲突了，同样一件衣服，在一个瘦子和一个胖子的身上，效果是完全不同的。大多数瘦子穿着都比较好看。
如果自己不太满意体型，就多通过运动及科学的饮食，达到瘦身的效果。一个人具有良好的肌肉感，远比一个病怏怏的瘦美人要更用魅力。
当然，良好的作息习惯也很重要，这是改变外形的加分项。那些加班加到吐的人，皮肤一定会有问题，所以，好的习惯以及会进行自我压力排解的人，一般皮肤和精神状态都会不错。
多了解时尚动态。我相信，如果你穿着十年前的服饰出门，哪怕你外形再出众，也会让你泯灭在人群中。大家会用“土”字来评价你的外形。
所以，要了解一些时尚动态，尽可能保持穿着打扮符合当下的潮流。
培养良好的行为举止。别的不说了，上面所有的你都做到了，但一开口，一说话，如果行为举止不当，也会让你的外形大打折扣。迎面走来一个美女，但开出口来，却满口脏话，会觉得她美吗？“花瓶”、“木美人”指的是那些光有外表，没有内涵的人。
另外，一个人的气质也十分重要，修外形的同时，还要修内形。一个人如果有着良好的教养、谈吐、有趣的灵魂，哪怕在外形上稍微逊色一点，但在大部分人眼里，她仍然是一个迷人的人。
无论是改变外形还是兼修内形，要时时记住：做一个自信的，不取悦他人，只为自我欣赏。
飞猫飞猫飞猫
1、认识到自身的不足之处
这是每一个人都必须要认识到的，要是整天觉得自己美得不行，或者说从里到外都是完美的，那么我个人觉得你还是听听别人背后是怎么说你的吧。这世上所有的人都是有缺点的，至于外在形象，没有一个人是完美无缺的。我就认识那么一个女的，只要你在网络里发下一些自拍，她总要批评一下，然后发出自己的自拍，并告诉大家这样才是好的，才是美的。所有人都看得出她外在那么多的不足，只有她自己觉得自己完美无缺。那么，谈何改变？所以说，先不急着改变，先真正的认清你自己，到底哪儿是优点，哪儿是不足的，然后慢慢改变就可以了。
2、选择适合自己的服装
我在网络里有一好友，只要别人晒自拍，就会问一句：你的衣服在哪儿买的，把链接发给我。不管对方是高矮胖瘦年龄几何。现实中这样的人也不少，我很多次出门，都会遇到那么几位，不断的打听我的衣服在哪儿买的，并让我帮忙买一件。我是个非常讨厌和别人撞衫的女人，一般流行的衣服我连看都不看，因为不喜欢，更别提看见别人穿得好看，就会买来自己穿了。很多人在网上买衣服会不断退货，因为买来之后发现不如模特穿的好看，我就纳闷了，你有模特的身材吗？你有模特的脸蛋吗？你有模特的肤色吗？你有模特的气质吗？想要改变外形，服装是万万不能忽视的，但不能跟风，要选择适合自己的，肤色，年龄，身材，个头，气质，等等各方面都要考虑，只有这样，你穿在身上的衣服，才可以发扬你的优点，巧妙的遮掩你的缺点。
3、根据个人选择发型
我尝试过很多发型，利索的短发，中长发，烫发，盘发，直长发等等等等，包括头发的颜色我也是做过好多尝试。而现在，我最喜欢的发型就是简简单单的马尾辫，因为适合我的脸型，适合我的性格，更为我减龄很多。我总是听见有理了短发的女人告诉我，不要一直一种发型，看，这几年最流行短发。要么就是告诉我，烫发吧，多时尚啊，不要直长发了，更不要刘海了，土土的。我寻思你懂什么呀，你自己就不能照照镜子，看看你那个短发或者烫发之后的脸盘子是个什么样？一个人的发型甚至比衣服还要决定自己的形象与气质，但记住我的话，流行的不一定适合你，根据自己的外形，选择适合你自己的发型才最重要。
4、有钱买高档没钱简单更好
我不是富二代，嫁的人更穷，我的婚姻是裸婚，婆家没有一分彩礼没有一块布头不算，还用天大的谎言让我背井离乡尝尽了苦头，所以，我没有闲钱买那些所谓的高档物品，买那些所谓的名牌。于是我不买，我也不用，我只选择我能消费的起的，更会选择经济实用的。至于那些奢侈品，包括香水啊，名牌包包啊，或者身上的饰品啊等等，我宁可不用，就那么做一个简简单单的小女人，也不去买那些仿品。我认识一女的，看见大牌饰品，就会在网上买一些仿品，然后到处炫耀。和你说，一个人的外在形象，就是这么毁了的。有真正高档品的人呢觉得你虚伪，没有高档品的人觉得你土老帽，下雨公安外在形象，难死你了。能买得起，就买真品，买不起，就做一个简单真实的自己，比什么都好。
5、少出入那些乱七八糟的场所
我们总会说一个人：一看就不是什么好东西，每天出入那些乱七八糟的地方，能有个好嘛。或许人们世俗的眼光会有些差错，一个人是不是“好东西”也不能全部凭着出入一些烂七八糟的地方而决定，但你要是想有个好一些的外在形象，必须少一些出入那些乱七八糟的地方。嘟嘟用最现实的例子告诉你，如果一个女人每天在夜店、KTV、洗脚房、洗头房等等场所转悠的话，你最先个这个女人一个什么样的评价？我相信，没有人会给出一个所谓的出淤泥而不染的评价，只会说：哦她啊，一看就是个不正经的女人。咱不管评价的对不对，或者你会说真世俗，别忘了，你就是生活在一个世俗的世界里啊。记住了，想要改变自身的外在形象，尽可能的少去那些乱七八糟的场所。
6、自己的走路姿势
嗯，这个我挺注意的，也愿意通过一个人的走路姿势，大约的判断那个人的性格。不信的话你可以在大街上转一圈，看看那些在大街上混日头的小混混们是怎么走路的，几乎是左右的摇晃自己的身体，而且好像是他们规定的“走姿”似的写到这儿我不禁感叹一句，做人不容易，不管是男还是女。改变自己外在的形象，要方方面面都考了到，就算你穿上了淑女裙，脚踩漂亮的鞋子，配上了适合你的发型，你要是外八字、内八字的腿型，连颠带晃的走路姿势，谁也看不出你有多美。就像是一个穿了西装打了领结的男人，张口就是粗话脏话一样，谁也不觉得那是个绅士。
7、注意随时随地的“小动作”
这个也包括你自己的面部表情。我这儿有那么一个上了岁数的女人，从我来这儿十年了，我就没见她和谁主动微笑过，只要你看到她，就会看到一张你欠了她很多钱的脸，就算我现在想起来，那也是一张“死人脸”。而那张“死人脸”，就是她自己的外在形象了。你说这样的一种形象，是你想要的吗？所以我告诉你呀，会穿衣打扮还不算，还要注意自己平日的那些小动作，包括你自己的面部表情。如果你想把自己定位于一个阳光型的人，记住每天锻炼着让自己的脸上有些浅浅的笑意。这就是告诉你，根据你自己想要定位的形象，然后锻炼自己时时刻刻会出现的小动作，这对你的外在形象很重要。
8、自身气质的修养
我相信内在决定外表，年纪越大，这种比例越严重。你可以自己去发现一下，一个老人，刁钻、刻薄，你会发现他的一张脸没有与地点善良的概念。话说相由心生一点也不假。那么，想要完全的改变自己不是那么顺眼的外在形象，光是外表的改变远远不够，你要用心的修炼自己，这种修炼，就是我们俗话所说的气质。一个只有外表美的人，气质不够修养不好的话，真的很不叫人待见，一个当然，一个之后内在美，外在形象很差劲的人，更是叫人有说不出的别扭。只有这两者很好的结合，才能让你整个人看起来不一般。有时候我们会说，你看那个人五官很普通，可是组合在一起再加上她的气质，感觉特别的舒服，就是这个道理了。
素衣姑娘
长得好看的人，迟早会被长得更好看的代替，而才华与情商，却会让人一直追随。而幽默感，就是最大的才华和情商。
有幽默感的女人，有趣又可爱，是最受欢迎的。
有人说：你说的话里，藏着你的运气。
因为幽默是应对他人刁难和调侃的自我保护与绝佳回击，也是讨得他人欢心的最佳话术。
3． 姑娘是一家之贵星，以志为根，性如棉，提满家。
5．性如棉者，如棉花之洁白，守身如玉；如棉花之柔软，性子不许暴躁；
6．如棉花之温暖，待人不冷淡；如棉花之绵长，不要退志。
9．姑娘是和谐婆媳关系的门轴。遇到婆媳不和时，要两面劝解。在母亲面前说嫂子的好处，在嫂子面前安慰她的心，体解嫂子，提到平日母亲的好处。
10．这样在母亲面前尽了孝道，在哥嫂面前尽了悌道，一家欢喜，就是提满家了。
12．在家能当好姑娘，出阁一定能当好媳妇，能助夫成道，恭敬丈夫，和睦妯娌，孝敬公婆，全家和乐，真正是喜星临门。
13．后来有了儿女，自然会教子成名，能为良母。
14．老了一定会当好老太太，也能兜满家，为一家的福星。
15．姑娘道明白了，会做了，则本正源清。
16．做姑娘时，预先把做媳妇的道理练习明白，才能把握将来婚姻的幸福美满。
19．当姑娘时，就应练习家政。如经济的支配，家务的操持，子女的教育指导等等，都是将来成家后必须面对和承担的，也是自己本分内的责任。若自己一味娇惰回避，父母也放任偏袒，将来吃苦受罪的还是自己（姑娘）
