什么名字太长记不住
目前我国老年人口达到1.44亿人，其中65岁以上每20人就有1人患老年痴呆。它起病隐匿，缺乏有效的治疗手段，因此，早期正确诊断和干预治疗是防治老年期痴呆的关键。
7类人是老年痴呆高危
孤独高龄老人；
“三高”患者；
肥胖的人；
遗传性；
脑部有损伤的人；
高热量饮食爱好者；
悲观情绪；
信号一：短期记忆减退
短期记忆能力减退，但是过去的事情反倒记得很清楚，而且连细节都不漏下。这其实是老年痴呆症的表现之一，以后逐步发展到包括近期记忆和远期记忆在内的全部记忆丧失。
信号二：智力下降
智力水平出现下降，例如买菜等简单的算术算不清楚，原来是英语老师，却连最简单的单词都不会拼写，曾经是个熟练的老司机，开着车却突然迷路等，都是智能下降的表现，需要引起注意，不能单纯以为是年龄大脑子反应慢。
信号三：重复同一件事
还有一些表现也是记忆力减退症状的表现，例如，反复说同一件事情，语言用词贫乏空洞，刚开始是说话漏字，后来可能发展为逻辑不清、自言自语等；反复重复同一简单的行为，如购物多次付款，做菜重复放盐等。
信号四：性格突然大变
“情感淡漠”是老年痴呆早期常见症状，性格改变往往出现在疾病的早期，病人变得缺乏主动性，活动减少，孤独，自私，对周围环境兴趣减少。
信号五：认不得回家的路
早期阿尔茨海默病患者的“视空间”功能已受损，独自外出可能不认识回家路。
信号六：精神障碍，疑神疑鬼
记忆障碍仅是老年痴呆的前期症状，当老年痴呆发展到中期后，会出现疑神疑鬼等精神症状。可有幻听、错觉，被窃妄想、被害妄想、夸大妄想等；也有可能产生配偶另有婚外情等无中生有的想法。疑神疑鬼、“被迫害妄想”、“被窃妄想”等，都是老年痴呆症一个典型的症状表现。
信号七：“爱收藏”把破烂当珍宝
“收藏行为”也是老年痴呆症的典型症状。患者拾破烂视若珍宝，在外面看到什么都捡回家。
信号八：处理事情能力减退
处事能力的减退，也是老年痴呆常见的现象。随着人的成长，我们自己会穿衣服、会做一个数学题、会使用微信、会修理坏掉的水管等等，这些都是我们处理事情的能力的体现。
信号九：运动能力减退
现在的很多老年朋友都喜欢运动，来锻炼自己的身体，来让自己的身体更加健康。
老年痴呆要来之前，会直接的影响到老年朋友的运动，出现明显的行动减少。
信号十：喜怒无常
思维情感出现障碍，呈片段性，总是对鸡毛蒜皮的小事纠缠不清，而且对于情感反应迟钝，往往对人表现很冷淡，缺乏热情，性格孤僻，对周围的事情也提不起兴趣。
如发现记忆力减退、判断力差、书写困难、言语障碍、人格改变等，要尽早就医。
李老师备孕谈
你的生命中是否出现过这样的老人，明明手里牵着你，
还再问：你知道小猴在哪儿不？这是我的奶奶，患了老年痴呆症。
很多时候都不认识我，但是有了好吃的还是惦记着我，
上星期，偷偷的拿给我一块白菜根，跟我说，小猴呀，奶奶给你留的，快吃吧。
其实，我不叫小猴，我叫小惠，奶奶已经记不准小惠了，只隐约的记得这个发音。
老年痴呆症，被誉为：老年人的癌症，目前没有有效的治疗手段，因此，早期的预防才是关键。
这7类人是容易患老年痴呆的人群，哪怕只占一个，也要警惕了！
1. 文化程度低。
2. 三高人群。
3.肥胖人群。
4.长期抑郁人群。
5.不爱运动人群。
6.吸烟酗酒人群。
7.头部外伤。
老年痴呆，记住十个信号，或可提早预防！
信号1.记忆障碍
记忆力日渐减退，影响日常生活和工作。尤其对近期发生的事物遗忘，是老年痴呆早期最常见的症状。如炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。
信号2.无法胜任原本熟悉的事务
老年痴呆能让曾经擅长的事情变得棘手，如数学老师加减数字常出错、出租车司机容易开错路、餐馆的厨师炒菜却会走味等。
信号3.语言表达及理解困难
老年痴呆早期患者经常忘记简单的词语，或者无法正确说出东西的名字;说的话或写的句子让人无法理解。
信号4.丧失时间、地点观念
老年痴呆患者出门常迷路，记不住日期，甚至都分不清楚白天和黑夜。
信号5.判断力变差、警觉性降低
花很多钱去买根本不值钱的东西，或者吃已经不再新鲜的食物，甚至会横冲直撞地过马路。
信号6.抽象思考执行困难
老年痴呆患者常常不能按照要求完成事情，如不会加减运算、不知道钥匙可以开门、不会使用电器等。
信号7.东西摆放错乱
总把东西放错地儿，如水果放在衣柜里，衣服放进冰箱里，将熨斗放进洗衣机等。
信号8.行为与情绪异常
如果老年人无缘无故出现情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，那么一定要引起重视。有些患者甚至会有妄想，如怀疑别人会害他/她，或者别人偷了他/她的东西等，还常常有藏东西的行为。
信号9.性格改变
变得淡漠、焦虑或粗暴、疑心病重、口不择言、过度外向、自私自利，失去自我控制能力。
信号10.兴趣丧失
有的患者能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间昏昏欲睡。对以前感兴趣的事也提不起兴趣，或者睡眠时间比平常长、不愿与别人交谈等。
如果您怀疑自己或家人可能患有老年痴呆，建议及时到综合医院的神经内科就诊。
日常生活中，也要注意这些细节，有助于避免或者延迟老年痴呆的发生。
1、补充α-亚麻酸：
在日本，一些中老年人长期食用紫苏仁油，用来预防老年痴呆，日本媒体也大量的宣导，导致日本本土的紫苏仁油大量断货，如今日本人到中国旅游，你会发现一个奇怪的现象，很多人都会从中国带紫苏仁油回去。
原因是日常饮食用紫苏仁油、有机亚麻籽油等富含α-亚麻酸的油，可以起到降低血脂，预防老年痴呆，提升记忆力的作用。
药补不如食补，α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多人都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种可以促进人体大脑发育的营养成分。因此，当多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。
2、合理饮食结构
健康的饮食习惯可保护认知功能，降低痴呆风险。来自瑞典的一项研究发现，坚持北欧人谨慎的饮食模式(包括非根茎类蔬菜、水果、鱼、家禽肉和茶)的人，其认知状态更佳。饮食要清淡，品种要多样化，保证蛋白质的供应，多吃富含维生素、纤维素的食品。维生素A、维生素E、维生素C、β胡萝卜素与认知功能有关，可通过其氧化应激作用预防痴呆。
越来越多的研究表明，地中海饮食可能预防老年痴呆。地中海饮食强调摄入较多的粗粮、水果、蔬菜、豆类和橄榄油，摄入中等量的乳制品和酒精，摄入较少的肉类。
3、多用脑
研究发现，热爱学习，勤于用脑的老年人患痴呆的概率最小。建议老年人根据自己的爱好，选择一些感兴趣的事情来训练大脑，如读书、绘画、园艺、烹饪、缝纫、打麻将、下棋等。
4、合理运动
运动可延缓大脑衰老进程。老年人应保持每周3次以上、每次30分钟以上有规律的运动习惯，如散步、慢跑、游泳、跳舞、打太极拳等。
5、注意调节三高
高血压、高血糖、高血脂及心脑血管疾病都会增加老年痴呆的发病风险。因此，老年人要合理饮食和运动，积极控制血压、血脂和血糖。
如果血脂比较高，日常可饮用一些调节血脂茶——例如：藕叶富丁茶。
取古古丁、荷叶、富丁，三者搭配成 藕叶富丁茶，热水冲泡即可。
古古丁可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂，并且清热解毒，有助于帮助身体排出毒素！而荷叶中含有的黄铜类和生物碱类可以降低血清中的总胆固醇和甘油三酯。并且现代研究中发现荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，起到降血脂和改善血粘稠的效果。富丁可以对食高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并且还可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小，从而降低由动脉粥样硬化引起心脑血管疾病的风险。
如果已经发现有早期的状况，要如何调节呢？五大疗法助康复
1、运动疗法：适合AD患者的运动项目有散步、太极拳、健身跑、骑自行车、登山等。
2、作业疗法：记忆力训练、沟通能力训练、方向感训练、时间感训练、社交训练等均对患者有益。
3、心理治疗：不可缺少，重在理解，宽容患者的错误，对患者有耐心。
4、音乐疗法：通过音乐及乐器等与患者进行交流，让患者听熟悉的歌曲，唤起他们的记忆。
5、语言治疗：对于轻中度患者有一定作用。
照料记住十要点，具体有以下几个要点：
1. 提供熟悉而稳定的生活环境，安排规律的生活作息。
2. 把焦点放在患者的能力与长处上。
3. 引导患者多参与生活事务。
4. 交付患者简单的工作，开发新的能力。
5. 帮助患者维持尊严及价值感。
6. 减少冲突，维持良好的沟通。
7. 给患者佩戴具有定位功能的手环，防止患者走失，注意安全，防止跌倒等
8. 让亲友、邻居了解家中有患者及其状况。
9. 依照患者的独特性及病程来改变照护方式。
10. 对于晚期、重症患者，关键在于预防感染。
什么名字太长记不住
老年痴呆的10个信号
记忆力改变，干扰日常生活。尤其是早起，主要表现为忘记新近的事物，如：反复问同一个问题，越来越依赖小本记录事情，忘记重要纪念日或事件
计划和解决问题的能力下降。难以集中注意力，做事情的耗时明显延长，如：不能很好的执行计划或算数，算不清楚钱
难以完成熟悉的任务。一些平时每天都要做的事，突然不知道该怎么做，如：去往特定地点办事，参与某些熟悉的游戏，需要帮助才能正确使用家电
时间和空间混淆。常弄乱季节、日期、时间，对于不是立即发生的事情都混淆，有时甚至不知道自己在哪里、为何来到此地
图像理解障碍。阅读、距离、颜色、对比度的判断等均出现障碍，比如：看到镜子里的自己时，并不觉得这是自己，而认为有其他人在
文字读写障碍。参与谈话的能力出现问题，说着说着突然中断，不知道该如何继续，或简单重复，有时找不到正确的词汇，甚至自创词汇
常找不到家中的物品。把常用物品放到不常放的位置，然后想不起放在哪里，以为丢失了，以至于怀疑家人甚至报警
判断力下降。对事物的判断和决策发生改变，如：胡乱把钱赠与偶然认识的某个店员，有时表现为邋遢、不修边幅
逃避工作和社会活动 。渐渐疏远以往的兴趣爱好、社会活动、工作项目或运动，对于结交新朋友也没有任何兴趣
心境和人格改变。很容易出现心情波动，变得糊涂、多疑、抑郁、恐惧或者焦虑
7类人尤其要注意
这7类人将来最容易患老年痴呆——
1、年龄越来越容易患病
年龄越大老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高；
2、有痴呆家族史的人
有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍；
3、文化程度低的人
量研究证据表明，文化程度越高，痴呆的发病率越低。文盲的人中痴呆的发病率是中学以上文化程度的人的3-16倍。体力劳动者比脑力劳动者痴呆的发病率高2到3倍。
4、三高患者
高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素，也是阿尔茨海默病的危险因素。
5、有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤的人；
6、家境贫困；
7、吸烟、酗酒的人。
坚持4个习惯，远离老年痴呆
1、多用脑
要预防老年痴呆首先得让脑子动起来，多思考问题让脑神经处于持续工作的状态，经常蹲家里不是吃就是睡，不思考问题极容易使大脑加速老化。
所以老年人经常出去下下棋，打打牌，经常跟年轻人学些新鲜事物，都是很不错的方法。当然学习的东西不要太难，可以选些简单的，这样让大脑在思考的过程当中得到锻炼，脑子就会变得灵活，也就达到预防老年痴呆的目的了。
2、补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，并且DHA也是大脑视网膜等膜磷脂的主要成分。
它不仅能提高功能，对学习记忆和行为活动有促进作用，而且能够提高和保护视力。
日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而黄苏籽油这样的植物油中含量较高，尤其是黄苏籽油，其亚麻酸含量高达65%以上，是目前世界上所知食物中欧米伽3α-亚麻酸含量最高的，其亚麻酸含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍。
3、三餐规律
多吃些有益于智力的食物，三餐规律一些。
我们知道如果微量元素与矿物质摄取不够，对人的脑力会有影响，所以多吃些有益于大脑的食物。
比如鱼就是不错的选择，还要定时去医院检查，在医生嘱咐下适当补充些维生素。
另外三餐要规律，每餐要吃少吃好，多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果，保持大便通畅。
4、控制肥胖
“我胖的原因是心里装了太多事不好瘦”。
说实话，胖不是你的错，是别人错了，因为你“伤害”了她的瘦。
肥胖是万病之源，会对人的健康造成巨大的危害，所以当你开始有变胖的趋势时要谨慎对待，及时减肥。
瑞典一项为期24年的医学研究报告指出，肥胖可能会导致智力降低，还可引发老年痴呆症。
健康小样儿
这个问题我是这样认为的，老年痴呆症已成为我国高发区，随着老龄化加速老年人痴呆症逐步现象产生，100位老人当中有6位是认字症障碍，他们得不到重视就会发展到老年痴呆症，发展到老年痴呆症生活质量开始改变，人失去生活质量这个时候自己什么都不知道了，家属亲人开始痛苦起来24小时看护，因而摆在我们面前的任务十分艰巨，老年人本身由于脾气不好性格古怪，有些老年人脾气很大莫名发脾气，老是忘记家人的性名与自己的家庭住址，数钱一仟元正数三遍还是数不情，在家里遇到是发脾气摔东西，在外面看人家看不惯随意评头论脚，在公园共公场所任不得一点噪音，讲人家这个不好那个不好唯独自己最好，这些老年人都是认字症的表现也就是说；不去看病任意发展下去都是老年痴呆症，还有一些老年人退休下来只顾吃和玩，没有玩了在家里整天看电视，脑子开始迟钝反映逐步下去也会变成老年痴呆症，还有些老年人对社会不满心态不好，整天嘴巴里骂脏话饭不吃还要骂，这些老年人将来就是老年痴呆症。例举了以上事实我们怎样才能够防止老年痴呆呢？退休下来不要弄着好的吃，大众蔬菜荤素搭配齐全就可以了，360行技术改选自己一项爱好防止老年痴呆症，手和脚不停地运动跳一跳广场舞或唱歌唱戏，偶尔出去玩一玩，适当锻炼身体心情保持舒畅，心态好不要去攀比，比上不足比下有余，人天天保持乐观情绪长期保持下去只有这样人不会得老年痴呆症。
戏迷阿德1
人要活得自由，不要一天慌慌张张的，被蚊子叮了都以为是大病似的
