月子是女性二次重生黃金期,特別剖腹產的寶媽一定注意哪幾點,才能避免落下難纏的月子病?

愛你如初7088


記得我預產期那天肚子疼,還見紅了趕緊讓我老公收拾東西帶我去醫院,到醫院檢查來來回回好幾趟,羊水少,我當時有點發燒只能剖腹產,其實我還是很想順產的。



誰說剖腹產不疼,只有掉縮宮素的時候會疼,站出來看我不打死你。早上開始手術,躺手術檯上心裡各種害怕,各種難過,大腦一片空白。

打麻醉的疼可以忍下來,掉縮宮素的疼也可以忍下來,最可恨的是麻藥就把腿麻了,劃肚皮的時候感覺像針戳的一樣,從肚子裡拿寶寶的時候差點疼死,麻醉師後來又補了麻藥還是沒用,然後就一直在安慰我,不過最終我還是忍過來了。

躺病床上的時候老公婆婆各種照顧,讓我很感動也很欣慰。我也忘記是過了多少時間,醫生來看我,說淤血沒有排出來,結果就在我肚子上按來按去的,我承認我是一個很能忍的女漢子,



可是這次沒忍住,哭的有多醜我也是迷迷糊糊不知道,後來老公說他看到那場景心疼壞了,我只記得好像當時他握著我的手眼睛裡面也有淚花。不過最終如願以償生了個女兒,每天看著她成長瞬間覺得所有的疼都是值得的

之後的恢復狀況一天比一天好,娃也很乖,沒怎麼哭鬧,喝完奶就安安靜靜睡覺,整個產程非常順利,恢復的還不錯,第5天出院回家了 公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上,不過我的婆婆還是特別的好的,對我就像親生女兒一樣,月子裡的一切大小事都是婆婆來做的,說真的很感激她!其實一家人其樂融融的,這種感覺特別的好,人生也還算是圓滿 因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!


出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生看我肚子還好大,要不是我們認識,還以為是來生孩子的,後來檢查子宮恢復的不好,問我用沒用收肚子的,子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的, 給我推進了一款可以燃!,脂,。的,収附依,哺乳也特別方便,而且還有託胸,收副乳的效裹,很多來她那生產的寶媽都有穿,他說越早穿灰復的越好!

等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急,腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等,想馬上穿上,聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙,然後入手了一身収付依,當時穿上挺舒服,頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好!我用了三個多月,肚子基本收平了,產後140到現在100斤,每個月體重都明顯下降,我不節食不吃藥一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有,現在出門都說我不像生過小孩的人,痩了穿什麼衣服都好看




剖腹產坐月子時,其中有3件事很關鍵,對自己和寶寶都好

1⃣ 適量休息、合理活動:剖腹產的產婦,肚子上有刀口,所以需要更長的恢復期。尤其是在坐月子期間,產婦要注意休息,但是也要注意活動,如若長時間躺在床上,其實對產後恢復並不好。 所以剖腹產的產婦,在產後三天內,一定要儘早下床活動,就算是刀口再疼,也要咬牙堅持住!

2⃣ 飲食有講究:對於順產的產婦來說,產後是可以正常飲食的,但是剖腹產的產婦,在生完孩子之後,在排氣之前,是不能吃東西的,而且排完氣後,也只能吃一些好消化的食物。 而且在坐月子期間,不要過度滋補,要以平補為主,如果過於滋補,很容易造成體內營養過剩,容易產後肥胖。

3⃣ 別吃發物:剖腹產的產婦肚子上有刀口,而且刀口恢復時間較長,所以在坐月子期間,產婦一定不能吃發物,不然可能會影響到刀口的恢復,甚至可能會使刀口發炎,一旦發生感染就不好了。


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我是春天做的月子,月子裡不能碰冷水,不能吹風,不能穿拖鞋,不能洗澡,等等太多了。我都是一一照辦不然會得月子病,其實我自己也不確定有沒有月子病?不過不能洗澡我是不能接受的,所以在月子裡也洗了。因為剖腹產傷口不能碰水所以問了醫生,醫生說月子裡可以洗澡,等半個月傷口癒合就能洗了,不過洗澡一定要快不能著涼。我覺得吧做月子心情得好,吃清淡一些的食物把自己照顧好一些,畢竟身體是自己的,身體垮了還不是自己受罪




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坐月子是女人最重要的事情,首先要心情開朗,剛生完寶寶,心情總是不好,一點小事情,就想要發脾氣,掉眼淚委屈的要命,給別人的感覺是小心眼。其實不是自己想要這樣,生完寶寶身體的激素直線下降,這種激素缺乏就會影響心情所以產婦一定要保持好的心情,第二,生完可以吃飯的時候一定要喝鴿子湯,鴿子湯是補氣血的,身體氣血足,才能才能有足夠的奶來喂寶寶。第三,不要著涼受風,淌完的汗要馬上擦乾,衣服如果溼了一定要換,這樣寒氣和溼氣才不會進去體內,減少月子病的行程。第四,不要乾重活。第五,如果要沾水,一定要用溫水(這裡的溫水,要用涼白開和白開水兌著用),平時準備好兩個盆,一個用來冷涼熱水,一個自己用。第六,傷口的護理,在家自備碘伏和消毒棉籤,每天擦一下。暫時只能想到這麼多,回頭想起來,在補充。


家有倆寶累並快樂著


刨婦產寶媽產後要從以下五個方面注意事項~~1.注意產後飲食。2.儘早排尿,防止得尿瀦留。3.要多喝水,多吃些麵湯,防止便秘。4.產後要適當運動。5.仔細護理傷口

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加油小汐若


我老婆剖腹產的,她現在每次會說腳不該穿漏腳跟的拖鞋,因為我們那時候是冬天月子,基本上沒有出過門,室內溫度一直比較恆溫的,要麼穿得厚厚的在室內走走,要麼就躺在被窩裡暖和,反正儘量不要讓自己身體受到刺激!吃喝穿什麼的都要舒適得體就行!


小紅鞋尿不溼大背頭


坐月子期間需要注意以下方面:

1、衣:穿衣服應該是寬鬆的,比較透氣的,舒適的。因為在月子裡面要大量出汗,所以要保持皮膚的清潔;

2、住:空氣比較流通,溫度合適,所以室溫應該調節在24℃-26℃,冬天的時候,要適當的高一點。夏天的時候依然是可以用空調的,但是溫度也是控制在24℃-26℃之間;

3、行:坐月子不是30天躺在床上,第31天就可以活蹦亂跳的出門了。實際上產後對孕婦來說,為了產後子宮那麼大的一個創面來止住血,所以孕婦是一種高凝的狀態,容易形成血栓。產後,尤其是在剖宮產手術後,更是一種容易形成血栓的人群。剖宮產手術後都應該鼓勵麻藥消失之後,24小時之後就儘量早一點離床活動,防止血栓形成。對剖宮產來說,一般是1周、10天之後,也可以適當的做床上的這種保健操來幫助機體恢復。產後42天之後,產褥期過去,要適當做有氧運動,散步、慢跑,逐漸地增加,每天15分鐘逐漸地增加到每天45分鐘,或者做瑜伽,產婦產後哺乳是一方面,運動是一方面,這兩項是產後降低肥胖發生很重要的兩個環節;

4、食:在坐月子的時候,營養應該和妊娠晚期的營養是一樣的,不應該減少。寶寶出生之後是要通過乳汁來獲取營養,因此哺乳過程中間,妊娠晚期吃的鈣、鐵,都要繼續吃下去。另外,在食物中實際上強調品種多樣,但是不要過量,要均衡,粗細糧搭配,蔬菜水果是要吃的。在動物蛋白方面,魚、禽、蛋、奶、瘦肉這種優質的動物蛋白,植物蛋白那就是豆製品,每天應該在非妊娠的狀態之下再增加二兩,目的是產奶需要。另外,全身機體的恢復也需要這些優質的動物蛋白,但是在這個過程中間應該戒菸、戒酒,不主張喝濃茶和濃咖啡,因為這些會影響鐵的吸收,寶寶吃了媽媽的乳汁之後,也會受到一定影響。


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