我叫群众
说到自律，我自律最久的应该有三次，其中有两次是过去时，一次是进行时，分别是:考公务员，考司法考试和考博。第一，先说考公务员，记得那时候是从大四的寒假开始，看身边同学有考公务员的，就查阅了一下相关资料，了解了一下考试背景和科目后，就下定决心考公务员，学习阶段分为两个，一是毕业前，坚持每天早上五点四十起床，洗漱好，六点寝室楼一开门就去食堂吃早餐，然后泡图书馆到晚上十点，当时图书馆的书桌上堆的复习资料比我的身高都高，图书馆晚上十点闭馆后，回到宿舍，我还会打开充电台灯学到十二点多，但那半年更多的勤奋，缺乏方法和方向，有可能是不学习的时间太久了，感觉整体提高不多。二是毕业后从7月到9月公考成功上岸，毕业后，大多数同学都工作或者读研了，只有我灰溜溜的回到自己家中，一个不起眼的小县城，说实话压力非常大，比如有楼下的大娘聊天说:“你看，上大学也没啥用，谁家，还有谁家孩子毕业后，都回到家里待着，也没找到工作，不如不上大学，去学个手艺好”。其实各方面的压力非常大，但我擅长调节压力，我觉得这既是挑战，更是机遇，给了我动力，于是我认真总结分析了，公务员考试的考试科目及科目中的项目，认真上网查阅了很多考公务员成功的人分享的帖子，结合自身特点，总结出了自己的复习攻略，既拿下奥数，攻克申论，我总结公务员考试，其实题不难，但是题量大，绝大多数人做不完，其实我觉得公务员考试就是考人在短时间内处里大量信息的能力，那时每天早上六点起床学习，晚上凌晨两点后再睡觉，足足坚持了三个月，并且最狠的一次，早上六点起床开始做一本奥数书，做了22个小时，到第二天凌晨四点，把200多页的习题书做完了。那种成就感真的超赞。后来，九月份公务员省考（那一年我省九月单招一批），我在考前一周报了一个辅导班，结果三天就退班了，因为我连续三天都考了班级第一名（150余人的大班），班主任劝我退班，说利用时间背点专业知识就行。于是我退班，并顺利上岸。第二，说一下我考司法考试（现在已改为法律职业资格考试），那时2016年，我已经上班好几年了，作为没学过一天法律的工科男，看到同事有在学司法考试，我突然想给自己充个电，所以上网查阅了一下报名条件，考试科目和相关真题，觉得可以学懂，于是就开始备考，有考公的备考经验，我的学习分为三个步骤，一是上网查考过人分享的经验贴，试听各个科目课程，总结自己的学习方法。二是2倍速度听课件，注重做笔记与记忆。三是猛做考试真题，把历年考试真题做了3遍。当年以388分顺利通关。因为工作的原因，我当年的学习时间是，晚上六点开始学习学到凌晨一点，早上六点起床学到早上七点半，中午12点学到下午一点。我觉得人有时候得逼一下自己，想要成功，一方面能做到别人做不到的；另一方面要坚持别人坚持不了的，吃别人吃不了的苦。要不凭啥是你的？第三是考博，也就是我现在坚持的，由于还没有考上，在这里就不多说了，只能说我依旧在努力的路上，我没有放弃拼搏。最后，借用一句我非常喜欢的一句话收尾:“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习”。与君共勉，祝所有在前行的路上，默默坚守的人们，早日实现梦想！
伍豪27685874
说到自律，个人感觉有点发言权
说说我的：
1、工作十多年，从来没有请过一次病假
2、工作期间，每天都是第一个到公司，平均比规定时间最少提前1小时
3、坚持锻炼，连续多年5点钟起床
5、除非特殊情况，否则晚上22:00必上床睡觉
6、每天早上起床就去卫生间，从小如此
7、除了体育锻炼，其他的爱好基本没有
8、不管任何时候，每日三餐都有固定的时间，也不会少一顿
很多朋友说这样的生活太机械了，没有乐趣可言
但对我这样的自律人来说，这才是我的乐趣！
欢迎大家和我一起讨论呀
九号楼白师兄
“自律最久的一次这个问题”没法回答，有点形式辩证法的感觉。那么我从自律的事情坚持了多久来回答这个问题。
2012年四月研究生毕业，毕业前根本没有什么规划自律可言，跟着学校的节奏非常被动的晃悠到毕业，行尸走肉形容很好。
进入工作岗位（省会小机关）发现特别的不适应，同事们的说话做事的方式（不讨厌也不反感但是特别不适应，你们懂啥意思），当时逃离的种子可能就在心里生根。要逃离就有资本逃离，所以我当时就大概给自己定了两个计划，运动和继续深钻我的专业领域。
1、运动。以前喜欢游泳和打球，上班了这两个肯定是没办法在我本来就少之又少的空闲时间挤出来（是真没得安排），然后我就想到了骑行，对就是通勤骑行。从2014年1月25号开始（不要怀疑我为什么记这么清楚中间有点其他小插曲所以 哈哈哈），除了下雨下雪（大风天也骑，记得2018年4月跟两个朋友，大风天骑了103公里）节假日周末，其他是每天都骑，对一直坚持到2019年1月21号（将近五年，从累到习惯到上瘾），这一天我们算是轮班放假。接下来就是疫情，这期间家人不让骑，开车上班了一个多月，到3月16号又开始了。这个我不知道算不算自律，算是一种坚持吧，或者叫灵魂的自律。
2、看书。我喜欢数学和哲学，专业是经济。工作根本不搭边。可以挤得时间就那么多，在不多的时间里，基本上每天都会看半个小时到一个小时，不会多也不会少基本上就只这么点时间。在这将近七八年的时间里，前一两年看了一部分考证的书，经济师，会计师，基金从业，证券从业，期货从业诸如此类，后来发现其实也没意义。这类书就看的少了，还是随着自己的本心，所喜是道而非术的观点，看了一部分自己喜欢的书籍。时而百年孤独霍乱爱情时而大作手回忆录炼金术时而交易策略乌合之众时而穷查理宝典，等等随心而看。这个事情坚持了七八年，过程比骑行痛苦，因为有时间是强迫，在尘世中太多杂物，而又不能脱离，入世之苦大概如此。但出世依然不可能，只求小隐隐于世，安然就好。
这算不算自律，多久？也许是一辈子吧，也许是灵魂的自律。（觉得好给哦关注）
繁花落叶Boys
单身二十八年，感觉很好
夏至吃汤圆
自律最久有四个月。
孕期血糖产后下不去。孩子6岁了血糖还是高。四个月前到现在为止戒糖，所有淀粉类的不吃，其他的食物也就是吃点，一整天的饥饿( •̥́ ˍ •̀ू )我要加油
然后是每天跳半个小时的绳，这里哦要告诉大家我本来要降血糖坚持这么久竟然收获的减肥将近20斤😬️😬️意外收货。跳绳我也会继续坚持
最后是每天一次半小时的跑步机，我是5档快有，饿的跑不动[捂脸]
这种自律我从2019年11月份坚持到现在今天是3月21号我想我会继续坚持下去的。
关于这次自律降血糖，给大家一些参考
11月份测血糖7.8,之后一周节食，操场慢走（我是老师）测血糖6.8
揭下来一周还是节食慢走，6.5这种情况持续两周
之后我觉得慢走效果不好，改为跳绳30分钟和跑步机快走30分钟，测血糖6.1
第二周测5.6
之后隔了两周测5.5一直到现在没测。在这期间节食没断过，30分钟跳绳大约2000个左右。
具体节食怎么做的，有机会的话，我想建个群都是我这种30岁左右血糖高的大家相互学习，控制血糖。不知道可行。我是饮食方面的老师，营养搭配略懂[抠鼻]主要也想帮自己
回答的有点乱，条友们海涵[呲牙]原来体重126,现在早上106，晚上107到108左右。图是晚上的
嘉嘉64738037
昨天晚上到现在吧，我一直在头条答题[捂脸]
说一个月要回答4道题才能认证，我真佩服自己[泪奔]
株洲人说株洲事
学英语，坚持打卡600多天，这是我最自律的一件事。
自律贵在坚持，慢慢变成一种习惯，自律也就非常轻松。
