毛竹:
長卿家人們，上午好。
看了大家的轉念分享。
轉念轉哭了的，也沒繼續分享哈[偷笑]
三天的轉念訓練結束了。
這三天裡，很多人又成長了哈。
轉念訓練就是止功訓練。
我們看海浪，我們多關注海浪的一退一進，而其中還有一個點，就是一退，一止，一進。
中間的這個“止”才是反轉的開始
所以，我們也經常也提醒自己，過猶不及，福兮禍之所伏，禍兮福之所福。
這裡面，都藏了一個“反轉”的可能性。
任何事，都隨時隨地的存在反轉的可能性。而這個反轉的“時機點”，往往是轉瞬即逝。
這就是我們轉念，難轉的核心。
轉念可不是說。放空了就行了了，那些都是浮雲的年，就是思緒，我們需要轉的是一些深根固蒂的念，才能對人生的改變起到作用。
轉念的核心，就是止，停止過去的，迎接未來的。那為何止呢？如何止呢？
我們都知道，覺醒自己，做喜歡的，但是我們當下有太多的事束縛，例如家庭，例如事業，例如社會關係。等等等等。
這些怎麼處理？如何止呢？
具體的事轉換，特別是造成當下果的事，造成的需要過程，改變也需要過程。但是這種止功，不需要過程。
你只要把每件事的經歷，經歷出自己的收穫來，這個止功就會自動發生。並形成慣性，無論你遇到啥事，你都會運用止功，把看似失敗的事，都轉變成收穫的人生。
人生就是從成功走向成功的。
所以，每一件事，每一個當下，都要從美好開始，就是把下降曲線變成上揚的曲線。
你看透每件事，自己收穫的是什麼，那麼這個俯角改成揚角就很容易了。
改了之後，內心淡定了，局外生慧才會起到作用。看一切，都是通透的，才能處理好事。無論好事壞事，那都不是事了。
昨天先生講了大願對正知正念的護持，今天講的當下，通過當下的收穫，來護持，兩者缺一不可
大願，是一個大的篩子，就是會讓你少起負念，往往是沒起呢，正念就充斥在全身。直接屏蔽負念。這樣省的轉了。
而止功，就是隱藏在我們潛意識中的，長期沉澱下來的，就像我們下水道的汙垢一樣。那需要花時間，花功夫，通過事來洗滌這個執念，那就是需要小工具，來磨了。
為何我們老是覺得挺好的，一遇到事，就麻爪了，負念就出來了呢？
就是我們裡面的潛藏都沒有被發現。今天因為這件事又勾出來了。
這些都需要止功照看。
需要修煉，需要內功，需要長期，需要遇到事來磨練
為了現在用道具練，因為遇到事，我們沒定力，直接掉進去了，沒時間轉。
所以用道具，先把這種轉念的感覺的找到。
然後，就是通過遇到事，找轉念的感覺。你練過了，而且有了經歷了，那你就在掉進去之前，停一停，說不定就心靜了。接下來局外生慧也就容易發生了。
練得多了，就要試圖在遇到問題的練，轉念完了，不是結束，而是要收到智慧，然後再合理的擺出一個矩陣來，問題化解掉。這才是一個完整的過程。
否則，會有後遺症。
後遺症一旦出現，信念就會動搖。轉念的行動就會被否定。
這都是沒有完成，做個半瓶子咣噹的體現。
幹什麼，都要有一個閉環，也就是系統的把這件事轉化過來，不要浮躁。
有一件事，大家必須明確，就是你活著，提升永無止境。
要把提升自己當做享受去經歷。而不是貪圖安逸，要達到什麼樣的結果。
那都是心魔。
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