經濟日報-中國經濟網3月27日訊(記者 付雲鵬) 昨日,在冷空氣壓制下,北京氣溫驟降接近10℃。針對此次大風降溫天氣,北京市氣象臺提前發佈了寒潮藍色和大風藍色雙預警。今天冷空氣繼續活躍,白天晴,北風二級轉四級左右(陣風六七級),最高氣溫13℃;夜間晴,北風二級左右,最低氣溫1℃。
大風藍色預警和寒潮藍色預警中,預計明晨最低氣溫只有0℃。週末兩天,北京市天氣晴朗少雲,空氣質量和大氣透明度良好,升溫條件較好,氣溫探低後開始回暖,預計週日最高氣溫將升至18℃上下。
3月27日中午，受冷空氣影響，北京天氣晴好。圖為，位於西城區陶然亭公園內。經濟日報-中國經濟網記者 付雲鵬/攝
進入三月,氣溫逐漸回暖,本以為可以馬上脫掉厚重的棉衣,卻偏偏遇到了“倒春寒”。倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)氣溫回升較快,而在春季後期(一般指4月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。此時若過早的脫去棉衣,一旦冷空氣來襲,可能會一下子適應不了,身體的抵抗力也會下降,從而引發各種疾病。
下面,隨經濟日報-中國經濟網一同去了解一下,倒春寒時應警惕的幾類疾病。
1.感冒
春季容易滋生細菌,當倒春寒來襲,氣溫驟降時,若不及時增添衣物,那些抵抗力較弱的老人和孩子則很容易感冒,嚴重的還會引起咳嗽、胸悶甚至呼吸困難等症狀。
2.呼吸系統疾病
“倒春寒”期間,天氣變幻莫測,氣溫忽高忽低,是各種呼吸道系統疾病的高發季節。倒春寒之前的溫暖氣溫為呼吸道致病性微生物提供滋生環境,當冷空氣突然來襲,呼吸道受到刺激,機體抵抗力減弱,病毒和細菌也極易入侵。尤其是患有慢性支氣管炎和哮喘者,很容易病情加重或復發。
3.胃腸道疾病
倒春寒也是胃腸道疾病的高發期,因為低溫刺激會引起毛細血管收縮,影響胃酸分泌和胃部血液循環,從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。本身有胃病的人此時要特別注意保暖,根據氣溫變化及時增減衣物,少吃冷食,防止胃部受涼。
4.心腦血管疾病
春季早晚溫差大,極易引發心腦血管疾病。當倒春寒來襲,人體在遭受低溫刺激後,會出現毛細血管收縮、痙攣,血流緩慢,血液瘀滯等現象,導致急性的心肌缺血,進而引發心絞痛,乃至心肌梗死。建議心腦血管患者此時減少戶外運動,注意保暖。
如何正確預防由倒春寒引發的疾病?
1. 做好保暖措施,尤其是頸部、腳底、腰部等易受風寒的部位。
2. 儘量少在人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所逗留。
3. 不要長時間久坐,多到室外參加體育活動,堅持鍛鍊,增強機體免疫力及抗病能力。
4. 合理膳食,補充營養,攝取足夠的維生素及礦物質。
5. 生活作息規律,保證充足的睡眠,不熬夜,注意個人衛生。
閱讀更多 中國經濟網 的文章
