當今社會糖尿病發病率越來越高，但對它認識確是知之甚少的，大多數人的嚴重對於糖尿病的認知就是血糖不穩定，然後就是藥物，胰島素控制，殊不知糖尿病的真正原因究竟是什麼？
其實當你瞭解了糖尿病的真正原因，並從根源上去調整它，你會發現，控制血糖其實並不難。
今天我們就帶你來了解一下糖尿病到底是怎麼來的，它的發病機制是怎樣的？
在糖尿病的發生中，胰島素的分泌在血糖代謝上非常重要的一個節點，它的功能、分泌、合成作用都跟血糖是密切相關聯的。
因此在解釋糖尿病的發病機制之前，我們先來了解一下胰島素以及它和血糖的關係。
胰島素與血糖的關係
胰島素主要是由胰腺內的胰島β分泌的，要生產胰島素需要以下條件：
①胰島β細胞受葡萄糖、乳糖、核糖、胰高血糖素等刺激而分泌的一種蛋白質激素；
② 葡萄糖進入β細胞是通過載體蛋白---葡萄糖轉運蛋白2（一個高速旋轉門），通過高速旋轉將葡萄糖快速的旋轉進去；
③抗氧化劑可增強機體抗氧化能力。
胰島素的主要作用降低血糖，並且是人體中唯一一個降低血糖的激素。
我們的胰島素雖然作用很強大，但它的自我保護能力卻很差，因此，日常的生活習慣會導致它受到損傷因而導致血糖的不穩定。
血糖不穩定主要分為下面三種↓↓↓
其中低血糖的危害最大
那麼什麼叫低血糖？我們怎麼樣來診斷低血糖，血糖低到什麼樣才算低？
關於低血糖我們這邊再做簡單的科普
糖尿病低血糖它的值分為兩種
①臨床上的生化指標的低血糖，就是通過檢驗血中血糖如果＜3.9mmol/l就判定為低血糖
②低血糖事件，就是很多糖尿病患者在過了一段時間，或者飯後六七個小時後經常會出現低血糖，出現心慌、手抖、冒汗，天昏地暗這種症狀之後就容易出現低血糖事件。
不過，對於糖尿病人，我們還需要注意一個現象就是“假性低血糖”
它是指一個人適應了高血糖的環境，血糖突然降到6~7mmol/l的時候，這時候他也會出現低血糖低下的症狀。
面對這個我們只需要讓患者攝入一些食物就可以。
簡單瞭解完了我們的胰島素，那麼接下來我們來具體瞭解下糖尿病的發病與胰島素有什麼關係呢？
糖尿病發病的三大主要原因
事實上，糖尿病的發病機制跟胰島素有些密不可分的關係，大多數人知道，導致糖尿病的發生主要是因為
生產胰島的β細胞的合成能力下降了、分泌胰島素的功能下降和胰島素抵抗。但是卻不知道導致胰島素合成能力下降、分泌功能下降和胰島素抵抗的根源原因是什麼？
其實治療糖尿病，控制好血糖，這些根源才是我們需要關注的，下面我就與你具體的分析吧！
（1）糖尿病發病原因一：胰島素合成能力下降
為什麼胰島素的合成能力會下降呢？這其實就是身體的氧化應激，它跟我們日常的飲食習慣有著密不可分的關係，換句話說，絕大多數的糖尿病是吃出來的，正因為不良的飲食導致了疾病的產生。
下面我們來看下導致胰島素合成能力下降的原因吧！
①長期的高油、高脂、高糖飲食、吸菸等環境下，機體就易出現氧化應激
促使β細胞會更大可能發生病變，產生糖基化終末產物，使胰島β細胞發生一種澱粉樣的變性，會失去正常的功能。
對於這種變性，我們可以想象成"夾角的牆皮，見水會被粉狀化，結果維護牆安全、防水、噪音就不具備了，一抹基本上就掉了"。
②β細胞糖代謝通道受阻
合成β細胞也是需要葡萄糖進入到β細胞裡面，由於高糖，外面的糖太多，它要自我保護，它會抵抗，糖進入胰島β細胞裡面同樣會產生胰島素的抵抗，最後糖進不來，胰島素的功能也會下降。
慢慢的胰島素就會分泌的越來越少。
③抗氧化劑的數量不足
例如合成抗氧化劑要用到的鉻、鋅、硒等原材料不足後，我們本身的抗氧化功能就會減弱，氧化應激對我們的細胞損害就更大了。
這就是為什麼在治療糖尿病時候我們會推薦補充鉻、鋅、硒等元素。
（2）糖尿病發病原因二：胰島素分泌的功能下降
在解釋這個問題之前我們還需要了解胰島素的分泌特點：
圖片來自營養師方老師
胰島素分泌的2個階段：
第一階段：不需要合成新胰島素，主要是釋放體內備用胰島素，能提供10分鐘（是維持空腹血糖不增高）
第二階段：備用胰島素不足，需要重新合成新的胰島素再釋放。（主要是餐後，不足以維持一餐胰島素所需要的量時）
通過上述胰島分泌特點， 我們就能清楚知道不同類型的血糖變化，根本原因是什麼。
我們知道糖尿病患者的血糖不平衡主要有下面四種：空腹血糖升高型，餐後血糖升高型，空腹餐後都升高型，餐後比空腹低型。
而導致這4種的原因也是不同的，具體我們來看下面這張表↓↓↓
（2）糖尿病發病原因三：胰島素抵抗
什麼叫胰島素抵抗呢？為什麼會發生胰島素抵抗？它有什麼危害呢？
在我們的細胞表面有一個受體叫做胰島素受體，只有胰島素與受體結合後，血糖才會進入細胞中，為細胞提供能量，胰島素和胰島素受體就像鎖和鑰匙，胰島素抵抗就是鎖或者鑰匙生鏽了的狀態，換句話說就是細胞對胰島素的敏感性下降，這就意味著，你需要更多的胰島素來完成同樣的葡萄糖清除工作，以控制血糖含量。
於是胰腺不得不分泌更多的胰島素來解決血糖問題，其結果就是一種惡性循環。
那胰島素抵抗有什麼危害呢？
①它會導致蛋白質、脂肪、碳水化合物這些代謝的通路發生障，就會對人體造成不良的影響。
②它會導致細胞增殖能力增強
其中增殖能力增強的細胞，就是IGF-1（胰島素樣生長因子），它會刺激胰島素生長。
除了它，還有很多的因子，其中包括一些信號的通路細胞增殖。
增殖量過大會有什麼危害呢？
①誘發細胞突變，從而引發癌症。
②引起血糖的增高。
③讓血管內皮平滑肌增生，動脈粥樣硬化產生血管的病變。
最後總結一下糖尿病的發病機制主要是生產胰島的β細胞的合成能力下降了、分泌胰島素的功能下降和胰島素抵抗，這三個環節上任何一環節發生問題，都會導致血糖的增高，發展成糖尿病。除了上述講到的不良的生活方式所致的氧化應激、細胞增殖增強、高血糖等原因引起糖尿病之外，還有其他什麼原因嗎？
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