早餐是很重要
決定了元氣滿滿的一天
今天菜菜教大家一個超簡單的早餐做法
不要賴床哦
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進“保戶戶都有冰箱。許多人常常把食
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進“保家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食
土豆、洋蔥、雞蛋、麵粉、蔥、鹽、胡椒粉
（大土豆一顆，小洋蔥一顆，雞蛋一顆，對應的量為麵粉小半碗）
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進“保家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進“保家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食
1.在乾淨的大碗中加入小半碗麵粉，放入切碎的洋蔥
家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進“保家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食
2.土豆切成條狀，也倒入碗中（土豆切粗一些更有口感）
3.倒入切好的蔥花
4.打入一顆雞蛋
5.加一勺鹽
6.適量胡椒粉
7.加適量水攪拌均勻，調成麵糊狀（建議一邊攪拌一邊少量多次加）
8.最終調成如圖，粘稠度和沙拉醬差不多的感覺
9.鍋內倒少量的油，小火，加入麵糊
10.將麵糊攤平，儘量抹薄
11.煎至金黃，翻面再煎
12.煎至兩面金黃即可出鍋，食用時可配上喜歡的醬汁
願你們有一個美好的早晨
還有一種做法也很簡單
土豆和胡蘿蔔配合雞蛋
豐富了早餐人體所需的營養物質
胡蘿蔔，土豆擦絲，每天早飯家裡人一人一個吃完再加一杯牛奶真的很不錯，家裡基本每天早上都是這樣吃法
胡蘿蔔絲土豆絲中加入少許鹽，十三香
打入一顆雞蛋，少許麵粉
攪拌均勻，如果不喜歡這樣吃，可以多放點麵粉，加入少量的水，攪拌，這樣就是面多菜少，也是不錯的
不粘鍋中抹一層油放入調好的土豆絲擺成圓形狀
中心打入一顆雞蛋，不喜歡可以不要
下面煎至發黃，翻面煎，土豆絲和胡蘿蔔絲都要煎熟
溫馨小貼士：買那種新鮮的土豆，發了芽的切記不能食用
轉自：美食
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