混跡職場的媽媽桑
你好寶媽，很高興回答你的問題。
寶寶飯吃一半就不好好吃怎麼辦？看到這個我的第一反應就是會不會寶媽裝的飯多了？我們不能以衡量大人的食量標準去衡量寶寶的，寶寶的胃還很小，加上平時可能吃了其他東西，或者喝了奶，與吃飯的時間間隔不長。其實我個人覺得寶寶吃七分飽就可以了，因為她本身吸收也有限，而且長期吃太多對身體也會造成傷害，還有你對於她吃飯時那種督促的壓迫感，也會讓寶寶對吃飯增加厭煩。
如何合理安排寶寶的飲食呢？我是自己帶寶寶，一天三頓早餐是吃麵條，雲吞，餃子，粥等，中午和晚上吃飯，有時候中午也不吃飯，吃麵條。兩餐之間會給寶寶喝奶，也是一天三頓，零食也給，只是很少。我給寶寶吃零食是為了培養她對零食可吃不吃的態度，我很幸運，她現在就是這樣，給她就吃，不給有時也會鬧，但是跟她講道理說今天已經吃過了，明天再吃，她也樂意。我給寶寶的一日三餐是按照她自己的食量安排的，不給多也不會少。
你要仔細的想想你家寶寶的合理飯量，四歲了，應該也摸清了。裝飯的時候裝少點，吃飯的時候儘量不要督促她，平時零食儘量少給一點。我看你家的情況並不是屬於那種吃很少，很瘦小，沒營養，反而挺健康的，吃飯也沒什麼大問題，你放寬心，只要寶寶健康就沒啥大事。
還有一個辦法，你可以在做飯的時候讓寶寶一起參與進來，可以很大程度的增強他對吃飯的興趣。
希望我的回答可以幫助你。
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