作为杨幂旗下的艺人，不管是迪丽热巴还是李溪芮，身材都超级棒！可能就像杨幂说的：
胖是对自己不负责任！受到杨幂的影响，工作室也总是会选择身材非常好的演员来签约，近乎是一个硬性的标准。
而在杨幂工作室的新人中，李溪芮的身材绝对是排在第一位的。身高170cm，体重只有84斤，最主要的是那条大长腿，之前在节目上曾经量过，足足有104cm。
浑身没有一丝赘肉，身材比例匀称，凹凸有致，腿又细又长，走起路来尤其好看，给大家个动图感受一下！
这样的身材，李溪芮也说，主要是因为天生基因好和后天的维持，尤其对于饮食要求非常严格，有些食物从来都不吃！
其中，有5种食物，因为会引起发胖，所以从来没有出现在过李溪芮的食谱中！
1、甜食。相比于其他的女星喜欢在自己的微博上分享自己的甜食，李溪芮的微博中除了饮食清淡的一些外食之外，几乎不会展示任何其他的食物，尤其是甜食。甜食热量很高，还会引起血糖上升，更容易让热量转化为脂肪，所以减肥中建议少吃！
2、腌制食物。腌制类的食物，普遍都是高盐的食物，容易引起身体水肿。不管多瘦的身材，只要遇到了水肿都不会好看到哪里去。再加上如果身体存在水肿的情况，想要瘦下去会很难，所以类似高盐的腌制类食物也应该尽量少吃。
3、高含糖量水果。水果并不是都能帮助减肥，有些水果吃起来感觉不甜，其实含糖量是非常高的，比如
香蕉、枣、火龙果，在减肥中吃这些水果，往往也会引起肥胖，更建议吃一些热量低、含糖量低的蔬果，比如草莓、桃、樱桃、柠檬等。4、油炸食物。不管是油炸的食物，还是经过了油炸的零食，因为经过了油炸的工序，热量都会很高。比如油腻的川菜、薯条、薯片、水果干等等，减肥中都建议少吃！
5、体积小热量高的食物。这类食物因为体积小，很多人觉得即使热量高，吃上1个也没事。事实上，这类的食物因为体积小，所以很多人吃起来总是不以为然，稍微吃点就热量超标，还特别容易引起暴饮暴食，在减肥中想要瘦，也尽量少吃！
减肥中的食物选择有无数种，其实只要杜绝了主要的几种高热量食物，其他的食物随意吃就能维持身材！
閱讀更多 輕燃時尚 的文章
