庄
为什么一定要瘦到85斤？如果一定要瘦，86斤不是更好？88斤会不会最吉利？其实，我支持你适当增肥，你不知道现在的男孩子大都喜欢微胖的女孩儿吗？[大笑][大笑][大笑]
汽车大数据采集
你完全是可以做到！[碰拳]
我说一下自己的经历吧！男生身高178cm、3个月前我82kg，通过运动和控制饮食，减了将近14kg，现在体重维持在68-71kg，而且通过每天的运动，睡眠质量、精神状态都得到很好的改善，我很喜欢自己目前的生活状态，继续坚持自律的生活，相信题主尝试之后你也会喜欢上更优秀的自己！[耶]
体重已经比较轻了，属于较瘦型的，如果再想瘦，在有氧方面突破很难，建议大部分锻炼放在力量训练，可以去健身房尝试龙门架，卷腹器，哑铃，杠铃等做力量训练，增加肌肉含量，使身体更加紧实。不过这个体重多塑造身材吧，再瘦下去可能会显的比较薄弱，进行力量训练可以达到一个使身体挺拔紧实的状态更好看！
福尔蘑可
外行人看体重，内行人看体脂。你要做的不是总盯着体重称上的数字看，你可以通过一些运动塑形，让你看起来更精神更有型，但要注意饮食营养和运动类型，还是找专业的人带吧，自己瞎折腾也蹦跶不出个什么水花，事倍功半。
e轻生活
可以的，每天都要坚持，现在网络上好多教的，我也准备去减了，目前身高168，体重110斤[流泪]，我要减到100斤，先定个小目标，我们一起加油吧
ZYX赵蕊儿
你这个身材已经很瘦了呀！你这么高，我才面前161，体重也差不多这个数，锻炼经历告诉我，体重并不会减轻啊！伤心。
但是健身可以美化线条，可惜我没有拍自己之前的照片，这样就可以做个对比了。
我很想看看运动到底有没有效果，不知道是不是自己的心理作用[泪奔]，不然我一天天的，这么折磨自己是为了啥[泪奔]。
但是肯定的是，体重没有轻!也许是我每天都吃太多，运动只是让我不长胖吧！[大笑]但是我不想节食。
真的，我很难，为什么我的马甲线(也许称不上马甲线)就是练不出来!就是线条有点儿奇怪[大笑]，饿的时候能够看出来，吃饱就没了[大笑]。
我的一字马，最后一丢丢硬是下不去啊！我的体重，总是一点一点的往上涨。从开始的75－78－82－84－86－88－90－92－93－94－95－96－就再也回不去了[打脸]关键还是自己吃太多了，我太能吃了！
朱朱女孩的日常
可以的
眼看世间旅游
肯定行
竹子35696913
可以瘦到68斤
梅子88017
应该不可以。
