A麗萍781
我老公兄弟三，三家5個小孩，年齡分別是12歲男孩，11歲男孩，6歲半女孩，5歲半女孩，三歲半男孩，我們這一大家子五個孩子從來不玩手機，電視每天規定時間看，兩個大男孩則是電視都不準看，只是上課的時候用手機，其它時間是不可能的，沒人犟，犟了沒人理，因為大家都看得到別人沒玩，所以沒人狠犟，連我那三歲半最不講道理的兒子，都從來不玩手機，因為哥姐沒玩，他都不記得玩這個[捂臉]
果果在奔跑
1、加強親子互動；
利用宅在家裡的時間，增加與孩子之間的互動，互動是父母和孩子一起參與，比如手工、做家務、讀書會、琴棋書畫等，一個孩子，總沉迷於手機，是因為TA沒有一個好玩的爸爸（媽媽）做TA的玩伴。
2、家長以身作則；
家長是否天天刷著抖音玩著手機呢？要想孩子不網絡成癮，家長還需要以身作則，起到示範作用，做到自己不玩手機，少看電視，多和孩子互動。
3、不只專注單種網上活動；
網絡活動有很多種，幫助孩子學習利用網絡，而不僅僅侷限在遊戲上。
4、限制單次上網時間；
限制孩子單次上網的時間，一次上網不能時間最多不要超過兩小時，每天上網時間控制在4小時內，並且錯開上網時間，如早上上兩小時，晚上上兩小時，否則單次上網時間過長容易網絡成癮。
5、鼓勵其它有益活動；
孩子迷戀手機，可能是因為在現實生活中找不到存在感、價值感和成就感；到網上去尋找，孩子網戀，可能是因為家裡缺乏愛，到網上尋找關愛。
6、不能讓孩子單獨長時間擁有手機、電腦、IPAD，和孩子簽訂條約，規定每天玩的時間。
7、重視應激情緒的疏解；
關注孩子的情緒，先處理心理再處理事情，調節家庭氣氛，避免過度緊張。
8、當孩子試圖完成困難的任務時，或者他們在學習或操作上犯了錯誤時，父母要做的是鼓勵和支持他們。而不是時刻準備插手、指責孩子，不要代替和包辦，而是有效地引導和訓練，讓他們有成就感。
9、假如父母一直沒有幫孩子去克服學習和人際上的困難，而讓孩子繼續備受打擊，那隻會損害孩子的自信心。一旦他的學習自信沒有了，就會從遊戲中，或者跟同伴的玩樂中尋找自信，他會把大量的時間用來練習手機遊戲，或者專門去搞點小破壞，來贏得同伴們的尊重，獲得自己想要的認同感和價值感。
青雨青雨
疫情期間，大家都宅在家裡，如何控制孩子不看電視不玩手機確實成了家長的頭疼大事。
我家孩子只是從大年夜到年初五之間看過幾天電視，其他時間就是上網課，做作業，看書。從年初五到今天，客廳裡的電視機還沒有打開過，家長和孩子都不想看電視。
現在電視、手機的普及，讓孩子不看電視或手機是不可能的了，少看一些，不要沉迷於其中就是做得最好的了。那如何幫助孩子不沉迷其中呢？
第一，營造一個不看電視，不玩手機的家庭氛圍。要想讓孩子不看電視，家長首先要做到不成天看電視。疫情期間，家長孩子都宅在家裡，好像電視成了唯一的消遣，這個時候就更需要家長不看電視。家長打開電視機，孩子肯定會跟著家長一直收看。為了不讓孩子收看，家長自己要做到不看。就算孩子想看電視，好要協調好看電視的時間，時間一到，一定要關閉電視。
第二，家長陪孩子做一些有意義的活動。孩子沒事做的時候才會想到要想電視，有事做肯定就不會想了。家長可以陪孩子做一些孩子喜歡的事情。比如陪孩子下棋、打牌、做手工，陪孩子一直唱歌、跳舞、健身等，還可以陪孩子玩積木、做科學小實驗。
第三，讓孩子學習一項興趣愛好。家長讓孩子學習一項興趣愛好，做一些喜歡的事情，孩子自然就不會看電視了。可以讓孩子學習書法、樂器、繪畫等，只要孩子喜歡，家長就大力支持。孩子有了興趣愛好，會減少對電視的喜愛。
第四，培養孩子的閱讀興趣。家長可以培養孩子的閱讀興趣，讓孩子在疫情期間多看些有益的書籍。如果孩子不喜歡看書，家長就要陪同孩子一直閱讀，一直交流體會，讓孩子喜愛上閱讀，減少對電視的依賴。
讓孩子遠離電視的辦法有很多，只要家長決心讓孩子不看或少看電視，找一些孩子感興趣的事情來做，孩子自然而然就會遠離電視，遠離手機了。
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首先我們家長要做好榜樣，以身作則，少看或者嚴格控制看電視的時間。
其次和孩子約定好規則，如早中晚各看半個小時，並可以和爸爸媽媽分享其中學到的東西，也提高孩子的分享表達轉述能力。
疫情時間大家都困在家，時間比較多，也是培養孩子課外興趣很好的一個機會。
1⃣️閱讀興趣
寒假時老師一般也會列個書單，家長可以按照推薦書單給孩子購買圖書，或者圖書館借書，這樣既能消磨時間，還能增加閱讀量，可以說是很好了。
2⃣️拼積木、畫畫、做手工
拼積木、畫畫、做手工……這幾項活動都是孩子們喜歡的，做起來也比較耗費時間，同時還能培養動手能力，可以說是疫期宅家裡陪孩子消磨時間的上佳選擇。
3⃣️做美食
網上流傳著一個段子：疫情結束後很多人會失業了，因為大家都學會了包餃子、做蛋糕、做麵包、做涼皮。
這段時間媽媽群裡曬得最多的就是美食了。上班族媽媽平常沒啥機會給孩子做好吃的，這次被迫宅家裡，可以說是難得的機會。而不少美食是可以和孩子一起做的，比如包餃子、烤餅乾、做披薩……又有趣又有美食吃，孩子們會非常喜歡的。
4⃣️室內體育活動
對孩子來說，運動是不能少的，不能進行室外活動了，可以選擇室內活動，比如下棋、跳繩、踢毽子、仰臥起坐、跳舞毯等，我家把茶几騰出來做成了乒乓球桌，每天都要來上幾局，趣味性夠，活動量也夠。
小公主如意
1、如果是下班在家的時候，家長能做到您想讓孩子不看手機電視自己也能不看這些電子產品，那麼這個問題就不難了，因為自己也不看，就非得找點事情給自己做，帶著小孩一起，順理成章。如果自己戒不掉，想讓孩子看著大人玩手機看電視，自己沒得玩，想讓他做作業，你可以在邊上看書，電視關了，手機放一旁，否則這個問題幾乎無解；2、培養一個特別喜歡的興趣愛好，對孩子的吸引力超過電視手機，說白了，你不讓他玩，在上班自己沒空無法看著孩子的時候，找點事讓他願意自己主動去做的項目，沒有家長監督，想讓孩子一直自覺的學習做作業是很有困難的，勞逸結合才有辦法持續且提高學習效率。比如運動項目，比如閱讀。但這些興趣的培養也需要家長前期投入時間和精力。3、網絡遊戲，碰不得，跟毒品似的戒不掉，最好的方法就是在早期還沒碰的時候能杜絕就堅決杜絕，一旦沾上，就麻煩！
夢樞
你好，我是劉老師，我們可以在網上採購一些手工陪著孩子一起做，這樣可以轉移孩子注意力想到電視機，還有要看孩子是多大年齡階段。總之可以找點跟這個階段孩子年齡來安排一些內容，跟孩子一起。
